El dolor lumbar es dolor localizado en la parte baja de la espalda que puede afectar las extremidades inferiores y es uno de los principales motivos de consulta médica. Puede deberse a problemas como hernias de disco, problemas musculares o esqueléticos, o enfermedades como artritis o cáncer. Los síntomas incluyen dificultad para moverse, dolor sordo en la espalda baja que puede irradiarse a las piernas, y áreas sensibles a la palpación. El tratamiento implica descanso, aplicación

2. El dolor lumbar, dolor lumbosacro, lumbalgia o lumbago es el dolor
localizado en la parte baja de la espalda, correspondiente a la zona
lumbar de la columna vertebral y que afecta alguna parte de la
zona que se extiende desde la parte más baja de las costillas
posteriores hasta la zona más baja de los glúteos, con o sin
compromiso de las extremidades inferiores. Es uno de los
motivos principales de consulta a los servicios médicos y se
estima que aproximadamente un 80% de las personas lo
presentará a lo menos una vez en la vida.

3.  Dificultad para moverse que puede ser lo suficientemente
grave como para impedir que el paciente camine o se ponga de
pie
 Dolor que no se irradia por la pierna o un dolor que también
pasa por la ingle, la nalga o la parte superior del muslo, pero
que rara vez llega debajo de la rodilla
 Dolor que suele ser sordo
 Espasmos musculares que pueden ser graves
 Área localizada que es dolorosa con la palpación

4.  Fracturas por compresión de la columna a causa de osteoporosis
 Cáncer que compromete la columna
 Fractura de la médula espinal
 Espasmo muscular (músculos muy tensos)
 Hernia de disco o disco roto
 Ciática
 Etenosis raquídea (estrechamiento del conducto raquídeo)
 Curvaturas de la columna vertebral (como escoliosis o cifosis), que pueden ser heredadas
y se observan en niños o adolescentes
 Tensión o desgarros de los músculos o los ligamentos que sostienen la espalda
El lumbago puede también deberse a:
 Un aneurisma aórtico anormal que está filtrándose
 Afecciones artríticas, como osteoartritis, artritis psoriásica y artritis reumatoidea
 Infección de la columna vertebral (osteomielitis, disquitis, absceso)
 Infección del riñón o cálculos renales
 Problemas relacionados con el embarazo
 Enfermedades que afectan los órganos reproductores femeninos,
como endometriosis, quistes ováricos, cáncer ovárico o miomas uterinos

5.  Suspenda la actividad física normal durante los primeros
días. Esto ayudará a aliviar sus síntomas y a reducir
cualquier inflamación en la zona del dolor.
 Aplique calor o hielo en la zona de dolor. Un buen método
es utilizar hielo durante las primeras 48 a 72 horas, y luego
usar calor.
 Tome analgésicos de venta libre como ibuprofeno (Advil,
Motrin) o acetaminofeno (Tylenol). Siga las instrucciones en
el empaque sobre cuánto tomar. No tome más de la cantidad
recomendada.
 Empiece con actividad aeróbica ligera. Caminar, montar una
bicicleta estacionaria y nadar son magníficos ejemplos.
Estas actividades pueden mejorar el flujo de sangre hacia la
espalda y estimular la curación. También fortalecen
músculos en su estómago y espalda.