2. ¿Qué es y cómo se forma una
hernia de disco?
Los tejidos entre los
huesos de la columna
vertebral se denominan
discos intervertebrales.
Estos discos se componen
de una parte central con
una textura blanda similar
al gel y un revestimiento
exterior duro.
El disco
intervertebral crea
una articulación
entre cada uno de
los huesos de la
columna vertebral
que les permite
moverse.
Cuando el revestimiento exterior que
rodea un disco se desgarra, el centro
blando puede sobresalir por la
abertura, creando una hernia de
disco.
3. Síntomas
Entumecimiento en la
parte posterior de la
pantorrilla o la planta del
pie o pérdida de la
sensibilidad.
Reflejos musculares
Disminución de fuerza
muscular
Postura o forma de
curvatura de la
columna
Dolor punzante en
una parte de la
pierna, la cadera o
los glúteos y
debilidad
Lentos
Ausentes.
Empeoramiento del dolor
al toser, al hacer
esfuerzos o reír
5. Prevención
Evitar esfuerzos
excesivos
Evitar el consumo de
cigarrillos
Mantener una
dieta saludable
Realizar
ejercicio
Controlar la
Obesidad
Usar las técnicas
apropiadas para
levantar objetos y
controlar el peso
6. Posibles
complicaciones
Dolor de espalda o de
pierna prolongado
Pérdida del movimiento o de
la sensibilidad en los pies o
en las piernas
Pérdida del
funcionamiento de la
vejiga y de los intestinos
Lesión de la médula
espinal permanente
(muy poco común)
7. Incapacidad
Pueden pasar desde varios meses hasta un año
o más para poder reanudar todas las
actividades sin tener dolor o tensionar su
espalda.
Es posible que las personas que se desempeñan
en trabajos que implican levantar objetos
pesados o hacer esfuerzos con la espalda
necesiten cambiar sus actividades laborales
para evitar lesionarse la espalda de nuevo.