INFORMACION DEL ESTRÉS

1. UNIVERSIDAD PRIVADA SAN JUAN BAUTISTA
FILIAL CHINCHA
FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD
ESCUELA PROFESIONAL DE ENFERMERÍA
CICLO:IV
CURSO: FARMACOLOGIA
ALUMNO:ZUÑIGA LOPEZ SCHIRLEY
DOCENTE: Dra. MARISOL QUISPE NUÑEZ
AÑO: 2019

2. El estrés es la respuesta que da
nuestro cuerpo ante diversas
situaciones que provocan tensión
suficiente como para
considerarlas una amenaza.
Dichas situaciones pueden ser
de diversa índole, siendo
diferentes los detonantes del
estrés en cada persona. Mientras
que a alguien
un conflicto familiar, como puede
ser el divorcio, puede ser
causante de estrés, en otra
persona lo son, por ejemplo, los
exámenes universitarios.

3. 1-ALARMA DE REACCIÓN: Empieza justo después de ser
detectada la amenaza. En esta fase aparecen algunos síntomas
como baja temperatura corporal o un incremento de la frecuencia
cardíaca.
2-RESISTENCIA: El organismo se adapta a la situación, pero
continúa la activación, aunque en menor medida respecto la etapa
anterior.
3-AGOTAMIENTO: El cuerpo acaba por agotar recursos y pierde
gradualmente la capacidad adaptativa de la anterior fase

4. A. ESTRÉS AGUDO: es un estrés que se ocasiona en un breve periodo
de tiempo y normalmente desaparece con rapidez.
B. ESTRÉS AGUDO EPISÓDICO: se refiere a las personas que sufren
situaciones de estrés agudo de forma repetitiva y que parecen acabar
atrapadas en una espiral de asunción excesiva de responsabilidades,
que las sumerge en una vida desordenada.

5. ESTRÉS CRÓNICO: se padece durante un periodo de tiempo más
prolongado que el estrés agudo. Las personas que padecen este tipo de
estrés pueden acostumbrarse tanto a la situación de activación, que pueden
llegar a no darse cuenta de que lo viven y acaban sufriendo problemas de
salud.

6. EMOCIONES:
 ansiedad
 Irritabilidad
 Miedo
 fluctuación del
ánimo
 confusión
PENSAMIENTOS:
 excesiva autocrítica
 dificultad para concentrarse
 olvidos
 preocupación por el futuro
 pensamientos repetitivos

7. CONDUCTAS:
 tartamudez
 Llantos
 reacciones impulsivas
 rechinar los dientes
 aumento del consumo de
tabaco, alcohol y otras drogas;
mayor.
CAMBIOS FÍSICOS:
 músculos contraídos
 manos frías o
sudorosas
 dolor de cabeza
 problemas de espalda o
cuello
 malestar estomacal
 temblores, boca seca.

8.  Cambios grandes en la vida
 Trabajo o escuela
 Dificultades en las relaciones
 Problemas financieros
 Estar demasiado ocupado
 Preocupación crónica
 Pesimismo
 Autodiscurso negativo

9. .
ANSIOLÍTICOS
I. Pertenecen al grupo de las
benzodiacepinas
II. Producen un efecto tranquilizante.
III. Actúan reduciendo los síntomas de
ansiedad en cuestión de minutos
IV. Disminuyen tanto la intensidad
como la frecuencia de los
episodios de angustia.

10. ALPRAZOLAM
CLONACEPAM
Actúa como agonista de los
receptores BZ (benzodiacepínicos)
cerebrales, potenciando el efecto
neurotransmisor inhibidor del GABA
suprimiendo la propagación de la
actividad convulsiva producida por un
foco epiléptico, pero no inhibe la
descarga normal del foco.
 somnolencia
 mareos
 inestabilidad
 problemas de coordinación
 dificultad para pensar o
recordar
EFECTOS ADVERSOS
 somnolencia
 dolor de cabeza
 cansancio
 mareos
 irritabilidad
EFECTOS ADVERSOS
Actúa incrementando la actividad del ácido
gamma-aminobutírico (GABA), un
neurotransmisor inhibidor que se
encuentra en el cerebro.Posee actividad
hipnótica, anticonvulsivante, sedante,
relajante muscular y amnésica, con
actividad específica en las crisis de
angustia; además tiene actividad
antidepresiva.

11. ANTIDEPRESIVOS
I. Inhibidores Selectivos de la
recaptación de la Serotonina
II. Constituyen el tratamiento de
elección primaria
III. Poseen una alta especificidad
contra la ansiedad
IV. Dentro de ellas están:
Fluoxetina,paroxetina,fluvoxamina,
sertralina y etc.

12. FLUOXETINA
PAROXETINA
Este fármaco no sólo inhibe la
recaptación de serotonina, también
inhibe la recaptación
de norepinefrina y dopamina en el
córtex prefrontal, bloqueando los
receptores 5HT2C, lo cual hace que
aumente los niveles de estos
neurotransmisores en dicha área.
 nerviosismo,
 ansiedad
 dificultad para conciliar el sueño
 náuseas
 diarrea
EFECTOS ADVERSOS
es un agente antidepresivo, que
actúa facilitando de forma selectiva
la neurotransmisión serotonérgica,
mediante la inhibición de la
recaptación sináptica de
serotonina.
 Cefalea
 Nauseas
 Somnolencia
 Sudoración
EFECTOS ADVERSOS

13. SERTRALINA
 nausea
 diarrea
 estreñimiento
 vómitos
EFECTOS ADVERSOS
Actúa inhibiendo de forma selectiva la
recaptación de serotonina en la
membrana presináptica neuronal, con
lo que se potencia el efecto de este
neurotransmisor. Su efecto es muy leve
sobre la recaptación neuronal de
noradrenalina y dopamina.

14. TÉCNICAS PARA EL CONTROL DEL ESTRÉS
 Apoyo de la familia
 Actitud positiva
 Cuidar los buenos hábitos.
 Régimen de vida
 Técnicas de relajación
 Ejercicios de relajación muscular
 Ejercicios de respiración
 Alprazolam,loracepam,cloracepam y etc

15. TRATAMIENTO CON MEDICINA
ALTERNATIVA
 Acupuntura:
 Yoga
 Método Pilates
 Digito Puntura

16.  APRENDER A MANEJAR SU TIEMPO MÁS
EFICAZMENTE
 ADOPTAR UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE
 HACER EJERCICIO FÍSICO
 EVITAR EL ALCOHOL, LA NICOTINA Y LA CAFEÍNA,
COMO LOS MECANISMOS DE COMPENSACIÓN
 TRATAR DE VER LAS COSAS DE OTRA MANERA,
DESARROLLAR UN ESTILO DE PENSAMIENTO
POSITIVO
 REIR
 DESCANSAR SUFICIENTEMENTE