2. INTRODUCCIÓN
“Si pudiéramos dar a cada individuo la
cantidad justa de alimentos y ejercicios, ni
poco ni demasiado, habríamos encontrado
la forma más segura de la salud”.
Hipócrates, 460-377 a.C.
3. INTRODUCCIÓN
Factores relativos a las lesiones deportivas:
Edad (a > edad < fuerza y resistencia de los tejidos) .
Capacidad física (> entre los 20 y 40 años).
Características personales (temperamento y madurez).
La experiencia.
Nivel de entrenamiento (+ lesiones pretemporada y al
final de los partidos).
La técnica.
Período de calentamiento, insuficiente.
Programas de entrenamiento y competición intensiva.
Problemas de salud (enfermedades infecciosas).
Dieta equilibrada y nutritiva.
Medidas generales (sueño, alcohol, drogas, etc).
4. Equipos y Servicios Deportivos
Equipo : defectuso, mal diseñado, inadecuado.
Prendas de Protección: defectuosas.
Servicios deportivos.
Iluminación del terreno.
Condiciones climáticas.
5. !!La Clave : La PREVENCIÓN!!
La prevención de lesiones comienza con el
exámen físico pre- participativo:
Completa historia de lesiones y enfermedades
(con cuestionario especial buscando problemas
cardiacos).
Calendario de vacunas al día.
Ex. Físico general.
Ex. Físico ortopédico.
Ex. Físico oftalmológico.
Evaluación de la maduración individual.
6. PREVENCIÓN
Rol de la Educación:
Entrenamiento apropiado.
Instrucciones claras y correctas.
Rugby (buena enseñanza del tackle).
Evitar las acciones peligrosas.
Enseñar la forma correcta de los ejercicios previene
lesiones (Rugby, Football, Ski).
9. P.A. para Lesiones Deportivas
I Ice Hielo local.
Maniobras:
Uso de hielo sobre zona lesionada.
Formas :
Hielo en cubos o picado en bolsa nylon. (envolver).
Ice packs (crio gel).
Tiempo:
Períodos de 30 minutos.
En lesiones agudas x 3 a 4 veces al día..
Por las primeras 24 - 48 hrs.
Efectos :
Analgesia..
Vaso contricción.
10. LESIONES DE PARTES BLANDAS:
CONTUSION
HERIDAS
L. MUSCULARES
L. TENDINOSAS
L. LIGAMENTOSAS
L. NERVIOSAS
L.VASCULARES
11. CONTUSION
Lesión producida x mecanismo directo con
alteración a nivel del tejido celular
subcutáneo, aponeurósis y músculo, sin
solución de continuidad de la piel.
14. LESIONES X SOBREUSO
Más frecuente en deportes de alta exigencia:
Carrera, ciclismo, remo, natación.
Deportes que requieren aplicación de
movimientos explosivos:
Volleyball, Raquetball, Basquetball, Golf, Tenis.
15. LESIONES x SOBREUSO
50 - 60% de todas las lesiones deportivas.
Se deben a una falla en la adaptación de las
células y la matriz extracelular al uso
repetitivo y cargas submáximas.
La capac. adaptativa y reparativa del T. se
puede sobrepasar cuando es estirado
repetidamennte > 4 - 8% de su longitud
original.
16. TENDON
Estructura anatómica de tejido
conectivo fibroso denso y
regular que ancla músculo a
hueso.
Funciones:
Transmite fza.musc. al esqueleto
con mínima pérdida de energía,
absorviendo golpes bruscos para
evitar el daño muscular.
Rol de propiocepción.
17. TENDON
BIOLOGÍA Y BIOMECANICA
Las propiedades MECÁNICAS estan
determinadas ppalmente. por el colágeno:
Resistencia tisular : (directamente proporcional):
Contenido total de colágeno
Densidad de uniones (cross-links) estables.
Organización del colágeno.
Diámetro fibrilar.
Fuerzas de Tensión : (inver./. prop.):
Contenido de colágeno tipo III.
Radio PG/colag.
18. TENDINOPATIAS
Causas : carga de entrenamiento excesivas.
En relación a:
Biotipo atlético.
Capacidad metabólica.
Correcta ejecución de ejercicios.
Apoyo correcto del pié.
Zapatilla adecuada.
Balance muscular (evaluac. isokinética).
Superficie de entrenamiento.
Clima.
19. LESION TENDINOSA
Degenerativa:
Tendinosis :
T. De Aquiles porción libre.
T. Patelar
Entesopatía : (más fte. T. Aquiles)
Haglund
Rotura (parcial o completa).
Inflamatoria : Peritendinitis o paratenonitis.
Bursitis : traumática, séptica, Enf. Sistémica
20. LESIONES TENDINOSAS
MECANISMOS:
1.- Stress aplicado al tendón dentro de su
capacidad de carga fisiológica, y que excede
la capacidad adaptativa basal de las
estructuras, o, es tan frecuente que no hay
tiempo suficiente para el tejido tener la
habilidad de lograr una reparación intrínseca.
21. LESIONES TENDINOSAS
MECANISMOS:
2.- Aplicación brusca de carga única pesada
que produce una lesión inicial, que debilita la
estructura del tendón y que subsecuentemente
cargas repetitivas fisiológicas no permiten la
maduración de la cicatrización del tejido.
23. TENDINOSIS
Degeneración intrínseca tendinosa sin signos
clínicos o histológicos de INFLAMACIÓN
intratendinosa.
No siempre es sintomática (30% personas >
35 años).
Puede debutar con la ruptura del tendón.
¿Porque en algunos prod. dolor --> op.?
¿Porque en otros asintomático --> ruptura?
Puddu GC, et al.Am J Sp 1976.
24. TENDINOSIS
FACTORES ETIOLOGICOS
Hipoxia tisular :trauma repetitivo --> lesión
microvasculatura.
Radicales libres de O2 --> lesión tisular.
Ejercicio --> aumento de tº intratendón (43-
45ºC) es > que la que soportan los fibroblastos.
Edad.
Inmovilización
Hormonas (E2).
Drogas (corticoides, ATB fluoroquinolonas)
alteran la matriz.
25. TENDINOSIS
FACTORES EXTRINSECOS
Inestabilidad articular : (hombro - m. rot.).
Mal alineamiento:
pronación tobillo
genu valgo
aumento anteversión femoral.
Disminución de flexibilidad.
Debilidad musc. o desbalance musc.
Sobrepeso.
Tipo de carga (tensión, compres.,etc).
Patrón de carga (concéntrico, excéntrico)
Magnitud de la fuerza (única, repetida).
26. LESIONES TENDINOSAS
CLASIFICACION
1.-Según sitio anatómico:
Union M-T
Osteotendinoso (tenoperiostal)
(tendinopatías de inserción).
En el tej. tendinoso.
2.- Patrón histopatológico.
3.- Nivel funcional.
28. Tendinosis Rotuliana
Rodilla del saltador.
Típica lesión por sobrecarga.
Atletas que someten ap. extensor a mov.
intensos y repetidos : (carreras explosivas)
Volleyball, Basquetball, Salto alto y largo.
Más fte. en hombres entre 18 y 25 años.
Localización: (Ferretti A, 1986)
Inserción proximal T. rotuliano : 65%
Inserción distal cuádriceps : 25%
Inserción distal T. rotuliano : 10%
30. TENDON ROTULIANO
TRATAMIENTO
INDICACIONES TTO. QUIRURGICO:
Dp. de 6 meses de tto. conservador.
Ecografía o RNM c / extenso daño.
Se puede realizar en todas las formas de
patología.
Muy importante abordarlos a tiempo.
31. TENDON ROTULIANO
TRATAMIENTO QUIRURGICO
PASOS:Videoartroscopía asociada
Resección paratendón.
Liberación tendón e incisiones de descarga
(tenotomias longitudinales) y escarificación
(resección áreas degenerativas).
Resección peritenon y adherencias.
Resección sinovial alterada.
Perforaciones rótula o tibia,resección ósea
36. Lesiones Musculares
La lesión de la unidad
músculo-tendinosa es
la más frecuente en
medicina deportiva.
En fútbol compromete a los
aductores, cuadriceps e isquitibiales
Frecuentemente son
menospreciadas,
poco conocidas y tratadas
en forma inadecuada.
37. LESIONES MUSCULARES
CLASIFICACION
MECANISMO DE PRODUCCION
Traumatismo directo (contusional)
Por tensión (distracción)
Por laceración
Por isquemia (Sd. compartimental
agudo o crónico).
OTROS : Miositis osificante,, Rabdomiolísis, etc.
39. Diagnóstico de Lesiones Musculares
CLÍNICA
Dolor brusco e intenso
Sensacion de “pop” y
“tirantez”
EX. FISICO:
Dolor a la palpación
Aumento de volumen localizado
Solución de continuidad
Equímosis subcutánea (varía en
tiempo).
Equímosis migratoria.
43. LESIONES MUSCULARES
Proceso de reparación
La actividad fisiológica favorece un
callo más rico en tejido muscular
que en tejido conectivo.
La inmovilización favorece la
formación de tejido fibrótico
retráctil.
Las tensiones pasivas mejoran la
construcción del armazón
conjuntivo.
Las tensiones activas favorecen la
restauración funcional de la fibra
muscular.
44. TRATAMIENTO
Fase Aguda (0 a 72 hrs.):vasculo exudativa.
Reposo absoluto del segmento.
Hielo.
Compresión suave.
Elevación.
Evitar carga de la extremidad.
Disminuir dolor y edema.
AINE, Relajante muscular.
Evacuación hematoma por
Eco(según tamaño).
45. TRATAMIENTO
Fase Avanzada :final de cicatrización.
Se inicia en la 2ª a 3ª semana.
UT - US.
Masoterapia.
Estiramiento progresivo.
Fortalecimiento estático y
dinámico desde un 30% de
Fmáx.
48. Inestabilidad Aguda de Tobillo
• Excelentes resultados
• Precoz reintegro actividades diarias
• Menor costo
• Sin complicaciones quirúrgicas
• Resultados de cirugía post- tratamiento
funcional son iguales o mejores que
los de reparaciones agudas
Tratamiento Funcional
MEDS
49. ESGUINCE DE TOBILLO
TRATAMIENTO INICIAL:
Inmovilizar (férula)
Frio local (gel-pack).
Elevar extremidad.
Analgésicos o AINE
Uso de bastones
Control c/ Traumatólogo.
50. Prevención
Inestabilidad Aguda de Tobillo
MEDS
FORTALECIMIENTO DE MUSCULATURA
EVERSORA
PROPIOCEPCION
Corrección de factores predisponentes
Taping
Brace
Rígidos
Semirígidos