IMPORTANCIA DE LA AFECTIVIDAD EN EL ADULTO MAYOR ESTRÉS EN EL ADULTO MAYOR ANSIEDAD EN EL ADULTO MAYOR TRASTORNOS DE DEPRESIÓN EN EL ADULTO MAYOR

1. IMPORTANCIA DE LA AFECTIVIDAD EN EL ADULTO MAYOR
El adulto mayor debe conservar la posibilidad de realizar sus aspiraciones y capacidades personales
en todos los aspectos de la vida diaria y ver cubierta su necesidad de Amor y Pertenencia.
- Analizar la importancia de los vínculos afectivos en el proceso de envejecimiento.
- Mantener las relaciones afectivas con su entorno familiar y social.
Vivencias Afectivas
- Consecuencia de su longevidad.
- Afectividad.
- Pérdidas.
- Pocas posibilidad de recuperar las perdidas.
- Relación con los hijos.
- Relación con los amigos.
Los cambios emocionales o psicológicos
Que sufren las personas adultas mayores, se deben a varios factores como pudieran ser, la falta de
aceptación personal de los cambios físicos, e integrarlos como una nueva forma de vivir con ellos
influyendo de alguna manera en el estado de ánimo.
El adulto mayor requiere de cuidados especializados y lo más importante, la necesidad de un
cambio de actitud hacia él por parte de todo el personal que lo asiste y de la sociedad en conjunto.
DESARROLLO AFECTIVO-EMOCIONAL
- La necesidad que tiene el anciano de cuidados especializados y lo más importante, la necesidad
de un cambio de actitud hacia él por parte de todo el personal que lo asiste y de la sociedad en
conjunto.
- Los sentimientos y las emociones conforman la afectividad como importante ámbito
psicológico.
- La vida afectiva del adulto mayor se caracteriza por un aumento de las pérdidas.
DESARROLLO SOCIAL
- Establecer rutinas, planes y estilo de vida satisfactorios para el adulto mayor.
- Adaptarse a la posibilidad de la muerte del conyugal.
- Afrontar la idea de la propia muerte
- Necesidad de interacción social que se satisface mediante una afiliación explícita con el grupo
de edad afín.

2. ESTRÉS EN EL ADULTO MAYOR
¿Qué es el estrés?
El estrés es la respuesta del organismo a un estado de tensión excesiva y permanente que se
prolonga más allá de las propias fuerzas. Se va a manifestar a través de tres planos específicos:
físico, psicológico y de conducta.
Dicho de otra forma, lo que le ocurre al sujeto con estrés es que se sitúa en unas condiciones de
vida que le llevan continuamente al borde del agotamiento.
El estrés se caracteriza por llevar acumulados un sobreesfuerzo constante, una tensión emocional e
intelectual fuerte, un ritmo vertiginoso de vida o un tipo de vida abrumada.
CAUSA
- Tareas monótonas
- Aburridas y triviales.
- Horarios de trabajo estrictos e inflexibles.
- Jornadas de trabajo muy largas o fuera del horario normal.
Síntomas del estrés
Síntomas físicos
Taquicardia.
Cansancio.
Aumento de la tensión arterial y muscular.
Híper –sudoración.
Dilatación pupilar.
Temblores.
Excitación general.
Insomnio.
Sequedad de boca.
Síntomas psíquicos
Inquietud.
Dificultad de concentración.
Dificultad en toma de decisiones.
Bloqueos mentales.
Disminución de la vigilancia.
Disminución del rendimiento intelectual.
Atención dispersa.
Síntomas de conducta.
Aislamiento.
Híper – sensibilidad a las críticas.
Imposibilidad para relajarse.
Expresiones de baja autoestima.
Preocupación excesiva.
Cambios de humor.
Tristeza.
Caminatas sin rumbo (ir y venir).
Frecuentes bloqueos e irritabilidad.
El distrés, o estrés malo, y El eustrés, o estrés bueno.
El eustrés.- Es el estrés bueno, ese estrés (que muchos quizá no consideran exactamente estrés)
que les ayuda a ser conscientes de ustedes mismos, a salir de su zona de confort y a correr ciertos
riesgos que no son peligrosos, sino que le ayudan a mejorar su desarrollo personal y a crecer como
personas.
El distrés.- Es el tipo de estrés que perjudica, que deben alejar de su vida y que no les hace ningún
bien en su día a día. Realmente, es el que consideran estrés habitualmente, es el que sufren cuando
dicen “¡estoy estresado!“.
¿Cómo reducir el nivel de estrés?
- Dedicar el tiempo que se necesita para dormir y descansar.
- Evitar el tabaco, el alcohol, el consumo de estimulantes, de tranquilizantes y analgésicos.
- Incorporar una rutina diaria de algún ejercicio físico.
- Evitar el pensamiento catastrofista.
- Marcarse objetivos realistas y alcanzables.

3. ANSIEDAD EN EL ADULTO MAYOR
La ansiedad provoca síntomas cognitivo-emocionales (temor, miedo, preocupación, inseguridad,
angustia) se manifiestan de forma más imprecisa. Refiere una situación indefinida de malestar
general. Los síntomas conductuales o de comportamiento suelen ser más evidentes.
Sospecha trastorno de ansiedad adulto mayor
Pacientes de riesgo
Historia familiar o personal de trastorno de ansiedad.
Acontecimientos vitales de cambio o incertidumbre, o situaciones de desbordamiento y estrés.
Enfermedad grave o limitante.
Presentación de la ansiedad en el adulto mayor
Se quejan de que "están muy nerviosos“ o en tensión.
Presentan dificultad para conciliar el sueño.
Pacientes con cefalea, taquicardia, mareos, debilidad, temblor, "ahogo", disnea suspirosa, etc.
Acuden con múltiples quejas somáticas y dolores en muchas localizaciones anatómicas, no
atribuibles a un trastorno orgánico
CONSEJOS ESPECÍFICOS EN TORNO A LA ANSIEDAD PATOLÓGICA
¿Que debo saber?
El estrés y las preocupaciones tienen efectos psíquicos y mentales
¿Que debo hacer?
- Practicar métodos de relajación para síntomas físicos y psíquicos.
- Realizar actividades relajantes y de ocio
- Identificar preocupaciones exageradas
- Buscar soluciones para afrontar los pensamientos negativos
- Métodos estructurados en resolución de problemas con ayuda de un especialista.
Factores que influyen en la ansiedad
Factores psicológicos
- No adaptación al envejecimiento
- Baja autoestima y se dejan arrastrar por las presiones y pesimismo (depresión)
Factores físicos
- Disminución de la capacidad visual y auditiva.
- Modificaciones de la constitución física.
- Presencia de enfermedades crónicas.
Factores socioeconómicos
- Cambios en las estructuras familiares, cambios de roles, de afectos
- Soledad
- Problemas financieros
- Maltrato.
- Pérdidas
- Jubilación
MAYOR CORTISOL EN EL ORGANISMO POR ESTRÉS O ANSIEDAD MAYOR
PROBABILIDAD DE DEPRESIÓN.

4. TRASTORNOS DE DEPRESIÓN EN EL ADULTO MAYOR
Estado mental caracterizado por sentimientos de tristeza, soledad, baja auto estima y auto-
reproches.
Puede presentarse con: retraso psicomotriz o agitación, aislamiento de las relaciones
interpersonales y síntomas vegetativos (insomnio y anorexia).
El término se refiere a un estado o trastorno del ánimo.
BAJA AUTOESTIMA – ESTRÉS – ANSIEDAD – DEPRESIÓN
Síntomas
- Estado de ánimo irritable o bajo la mayoría de las veces
- Dificultad para conciliar el sueño o exceso de sueño
- Cambio grande en el apetito, a menudo con aumento o pérdida de peso
- Cansancio y falta de energía
- Sentimientos de inutilidad, odio a sí mismo y culpa
- Dificultad para concentrarse
- Movimientos lentos o rápidos
- Inactividad y retraimiento de las actividades usuales
- Sentimientos de desesperanza y abandono
- Pensamientos repetitivos de muerte o suicidio
- Pérdida de placer en actividades que suelen hacerlo feliz, incluso la actividad sexual
Características clínicas
- Segunda causa de discapacidad en Adultos Mayores
- Presencia de pérdida de peso
- No expresan sentimientos de inutilidad o culpa
- Las quejas cognitivas aumentan de acuerdo a la severidad del cuadro depresivo.
- Aumenta la posibilidad de presentar síntomas psicóticos en relación a los jóvenes.
CEREBRO DEPRIMIDO CEREBRO NO DEPRIMIDO
Tratamiento de la depresión
- Farmacoterapia sola
- Farmacoterapia + Psicoterapia
- Terapia ocupacional
- Cambio de ambiente
- Relajación mental
- Realización de actividades lúdicas para
mejorar su estado
- Fortalecer las amistades