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1. Basta de Gastritis: alimentos y remedios caseros para curarla
Sorprendentemente, en muchas personas, la gastritis a menudo no
produce síntomas y se diagnostica sólo cuando se analizan muestras de
la mucosa del estómago buscando otras enfermedades. Sin embargo,
cuando se presentan síntomas de gastritis, los síntomas más comunes
incluyen los siguientes:
Dolor abdominal (quema intermitente o constante) a menudo
acompañado de náuseas y vómitos
Diarrea
Pérdida de apetito
Distensión
Eructos
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Estos últimos cuatro síntomas aparecen y desaparecen con el tiempo,
especialmente con la gastritis crónica. La indigestión (dispepsia) es otro
término que abarca este conjunto de síntomas.
¿Cómo se diagnostica la gastritis?
La gastritis se diagnostica basándose en los síntomas y la historia de un
diagnóstico previo, el consumo de alcohol y el uso de los AINE del
paciente. El diagnóstico definitivo de la gastritis se realiza mediante la
identificación de la causa subyacente de la inflamación de la mucosa
gástrica y / o por el tejido (gástrico) biopsia. Por ejemplo, la principal causa
infecciosa de la gastritis es la Helicobacter pylori (H. pylori). Esta bacteria
se puede detectar mediante pruebas de aliento, de sangre, de heces,
inmunológicas y biopsia. Otros patógenos pueden ser identificados
mediante el cultivo, las heces y pruebas inmunológicas.

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La biopsia de la mucosa del estómago, hecha durante los exámenes de
endoscopia, se utiliza a menudo en los pacientes para identificar las
causas de la gastritis crónica y puede permitir la visualización de
erosiones de la mucosa y otros cambios en la mucosa del estómago.
Rayos X o estudios de bario (superior o inferior) abdominal pueden
demostrar la presencia de mucosa y pliegues que son signos de
inflamación en el estómago.
Su médico puede ayudarle a determinar qué pruebas se deben hacer,
incluyendo las pruebas complementarias que pueden ayudar a identificar
otras causas de los síntomas no específicos que se encuentran
comúnmente con la gastritis.
¿Qué remedios caseros están disponibles para el tratamiento de la
gastritis?

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¿Qué alimentos reducen el crecimiento de la H. pylori y ayudan a
calmar los síntomas de la gastritis?
Profesionales de la salud de La Universidad de Maryland sugieren que
comer comidas más pequeñas y frecuentes y evitar los alimentos que son
picantes, ácidos, fritos o grasos ayudará a reducir los síntomas. Por otra
parte, también se recomienda la reducción del estrés. Cambios en la dieta,
como la inclusión del té de jengibre y / o té de manzanilla con miel pueden
aliviar los síntomas de gastritis, mientras que las cebollas, el ajo, los
arándanos, las manzanas y el apio pueden detener el crecimiento de la H.
pylori.

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Los alimentos que pueden detener el crecimiento de la H. pylori y calmar
los síntomas de la gastritis son:
Tés (verde en particular)
Yogur
Menta
Salvado de trigo
jugo de zanahoria
Agua de coco
Vegetales de hoja verde
Cebollas
Ajo
Manzanas
Frutas frescas y bayas

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Apio
Jugo de arándano
Kale
Brócoli
Scallions
Perejil
Tomillo
La soja
Los alimentos de soya
Legumbres (frijoles, arvejas y lentejas)
Aunque estos remedios caseros pueden ayudar a reducir o calmar los
síntomas, remedios caseros rara vez tratan las causas subyacentes de la
gastritis.

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¿Qué alimentos agravan los síntomas de la gastritis?
Los alimentos y otras sustancias que se deben evitar para reducir o
prevenir los síntomas de la gastritis son:
Alcohol
Comida picante
Alimentos grasos
Comida frita
Por otra parte, cualquier cosa que pueda ser tóxico o irritante para el
estómago también debe evitarse (por ejemplo, fumar cigarrillos, bebidas
ácidas como el café, el ajo en polvo, polvo de chile, pimientos y
productos de tomate).

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¿Cuáles son las complicaciones de la gastritis?
Las complicaciones de la gastritis pueden ocurrir con el tiempo, sobre
todo si la gastritis se vuelve crónica y las causas subyacentes no son
tratadas. Las complicaciones de la gastritis pueden incluir
úlcera péptica,
úlceras sangrantes,
anemia,
cánceres gástricos,
Linfoma MALT,
cicatrices gástrica y estenosis con obstrucción de la salida,
deshidratación,
problemas renales, e
incluso la muerte.

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¿Cómo se previene la gastritis?
Si la causa subyacente de la gastritis es prevenible, entonces, la gastritis
puede ser prevenida y la gente puede obtener alivio de la gastritis.
Si el consumo de alcohol, los AINE, o fumar causa la gastritis, el
tratamiento de un individuo y la prevención es detener el consumo o el
uso de estos productos.
Evite situaciones en las que puede haber fugas de productos químicos,
radiación o alguna ingestión de toxinas.
Puede ser más difícil de prevenir algunas de las causas infecciosas de la
gastritis, pero una correcta higiene, lavado de manos, y comer y beber
alimentos y líquidos tratados de manera adecuada son formas saludables
para disminuir su riesgo de contraer gastritis de agentes infecciosos.

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Basta de Gastritis: alimentos y remedios caseros para curarla
¿Cuáles Son Los Temas Que
Contiene este Libro?
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forma natural, rápida y
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• Porque no existen medicamentos o
cirugías que curen la gastritis de
forma permanente
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tratamientos convencionales y sus
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