El documento habla sobre la diabetes en México y cómo una dieta saludable y el ejercicio pueden mejorar la salud y el estilo de vida. Explica que México tiene altas tasas de diabetes y que comer sano y hacer ejercicio regularmente son elementos fundamentales para la salud. Luego presenta algunas tablas con resultados de estudios. Concluye que la falta de información sobre la diabetes ha contribuido a su crecimiento en los últimos años y que muchas personas no modifican su dieta inadecuada y se olvidan de comer frutas y verduras.