Son causadas por la fascia, que actúa como un amortiguador, que manteniendo el arco del pie, Si su tensión es demasiado grande, pueden aparecer unos pequeños desgarros, esto puede causar que la fascia plantar se inflame y se irrite, existen algunos factores que contribuyen al desarrollo de esta lesión

1. Lesiones en la planta de los pies
que provocan fascitis plantar

2. La Fascitis Plantar es una lesión en el talón, provoca dolor e
inflamación en una banda gruesa de tejido llamada fascia
plantar, que va desde la parte inferior del pie hasta el hueso
del talón llegando hasta la punta del pie, esta afección es
muy común en los corredores, también en las personas con
sobrepeso, las mujeres embarazadas y en personas que usan
zapatos con un apoyo inadecuado provocando lesiones en la
planta de los pies.

3. Son causadas por la fascia, que actúa como un amortiguador, que
manteniendo el arco del pie, Si su tensión es demasiado grande,
pueden aparecer unos pequeños desgarros, esto puede causar que la
fascia plantar se inflame y se irrite, existen algunos factores que
contribuyen al desarrollo de esta lesión son:
Edad: es común en personas de entre 40 y 60 años.
Sexo: Las mujeres son las que suelen sufrir más esta lesión.

4. Algunos ejercicios: la carrera de fondo, el baile, los aerobics
Obesidad: El sobrepeso crea un estrés adicional en la fascia plantar.
Actividad laboral: los que trabajan muchas horas de pie en superficies duras.
Los movimientos que constantemente que se repiten, que no se da por una
sola lesión, son los que ocasiona las lesiones en la planta de los pies, lo que
tiene consecuencias a mediano y largo plazo, si no le prestamos la atención
que requiere los diversos síntomas, por lo tanto, lo más recomendable es
acudir de inmediato al médico, para que envíe los medicamentos que
considere pertinente para que dicho dolor vaya cediendo.

5. Evitando las lesiones en la planta de los pies, que son generadas por los anteriormente
detallados elementos. Siendo necesario tomar las correcciones del caso, evitando de
igual manera, esas posiciones innecesarias e inadecuadas, que restan bienestar a tus
pies y te causan mucha incomodidad.

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