Este documento describe los conceptos de envejecimiento activo y prevención de enfermedades en personas mayores. Explica que el envejecimiento es un proceso natural que no necesariamente implica enfermedad, y destaca la importancia de promover la autonomía e independencia en las personas mayores. Asimismo, detalla los tres niveles de prevención (primaria, secundaria y terciaria) y ejemplos de medidas para cada nivel.

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Bloque uno
Enfermería del
envejecimiento:
Anciano sano
AmandaNúñezGranado
3º EnfermeríaMacarena, grupoA,
subgrupo3 de seminario

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Ser viejo,parecer viejoy sentirse viejo sonconceptosdiferentes.Unapersonapuede tener
una determinadaedadcronológicaperoeso noimplicaque suedadbiológicaypsicológicano
puedasermenor,esdecir,una personamayorindependientementede suedadpuede tener
una mente joven.Estose reflejamuybienenel corto llamadoEn loslímitesde la realidad,
que hemosvistoenel primerseminario ,donde el señorBloom ,lesmuestra al restode
personasmayoresde laresidenciaque el hechode ser mayoresnolesimpide bailar,reír,
jugar.
Aunque enunprincipiomi ideaestrabajarcomo matrona,tambiénme gustaríatrabajar con
laspersonasmayoresporque creoque sería muygratificante yme ayudaría a crecerpersonal
y profesionalmente.Tienenmuchoque ofrecernosynosotros a ellos.Además esungrupode
poblacióncadavezmayor y segúnlasprevisionesfuturas iráenaumento.Porel aumentode la
esperanzade viday ladisminuciónde lanatalidad,laproporciónde personasmayoreses
mayor.Gracias a losdías enel centro de saludhe podidotrabajarcon este colectivoyme
parece maravilloso.Te agradecentodocuantohacesaunque notenganporque hacerloyuna
simple muestrade cariñoportu parte lesalegramuchísimoporque muchosde ellosestánmuy
solos.

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El viejismo,porotrolado,esuna conductasocial complejacondimensioneshistóricas,
culturales,sociales,psicológicase ideológicas,yes usadopara devaluar,,el statussocial de las
personas mayores.La poblaciónengeneral,yenmayormedidalosjóvenes, noson
conscientesdel dañoque hacenalas personasmayoresconsuscomentariosdiscriminatorios.
Generalmentetodos respetamosyadmiramosanuestrosabuelosperolasociedad tiene
muchosprejuiciosytienenmuchasmenosoportunidadesde participarenlavidasocial,
económica, políticayse crean estereotiposque reflejanalaspersonasmayorescomofrágiles,
inactivos,sinbelleza.
Bajo mi puntode vista,a diferenciade loque se piensa,laspersonasmayores,pueden
estudiar,tenerhobbiesyaportanmuchísimoa susfamiliasylacomunidad.Una vezdejande
seractivoslaboralmente se lesconsidera“inútiles”,cosaincierta yaque ellostransmitensu
conocimientoalasgeneracionesfuturas,ayudan asus hijoscuandolonecesitanymuchos
cuidande sus nietos.
Los mediosde comunicacióntienenungranpesoenlaimagenque la sociedadtiene de este
colectivopuestoque enlosanunciospublicitarios,series,etc ,se muestrana personas jóvenes,
bellas,concuerposperfectosygranvitalidad,imagenenlaque no entranlaspersonas
mayoresporlo que se lesdesprestigia yaísla.
En el seminariodoshemosvisualizadoel documental “El cuerpohumano” enel que se
explicanloscambios que se producen enel envejecimiento.Enel vemosclaramente el
conceptode ancianosano,que esaquel que enel final de suvidaadultay enel transcurrir de
la vejezescapazde mantenersuindependenciaysatisfacerporsi mismolasnecesidades
básicas.
El envejecimiento esunprocesobiológicoenel que ocurren modificacionesfisiológicas,
psicológicasysociales,que notienenporque irasociadasauna enfermedad.Se tratade un
procesoevolutivo yaunque se suelenir “acumulando“enfermedadescrónicas, haypersonas
mayoresque sonperfectamentecapacesde satisfacertantolasactividadesinstrumentales
como lasactividadesbásicasde lavidadiaria,es decir,son ancianos sanos. Y hemosde
diferenciarlosdel frágil o de riesgoque escon el que más hemosde trabajarpara evitarque
pase a ser paciente geriátricoy del paciente geriátricoque esaquel que yanotiene potencial
de cambioy hemosde suplir.
Un error frecuente que cometemoslossanitarios ytambiénlosfamiliareses suplirsus
necesidadesencuantopercibimosque nose desenvuelvenigual enlasactividadesde lavida

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diaria,losfamiliarespormiedoaque puedacaerse ohacerse dañode cualquiertipoylos
profesionalesaveces,pordesgracia,lohacenporcomodidad. Loque debemoshaceres
promoversuautonomíae independenciaycuandono puedansatisfacersusnecesidades
entoncesactuaremosdesde lasuplencia.
Aparecenlasllamadasarrugasporque lapiel se vuelve másfrágil yhayuna pérdidade
colágenoyelastina,hayuna pérdidade pelosobretodoenhombres,perdidade vistayoído,
por loque necesitan mástiempoparaprocesarla informaciónexterior. Esdecir,se producen
modificacionesanatómicas,enlasfuncionescognitivasyenlaafectividad(2)
.
Entre loscambiossocialesprincipalesencontramosla muerte del conyugue, lajubilación yel
ingresoendistintasinstituciones.Todasellassonsituacionesmuydifícilesperoenfunciónde
la personalidadde laspersonasyde unaserie de factores se puedensobrellevarmejorestas
alteraciones. Aquellas personasque seanoptimistasynoveanel envejecimientocomoalgo
maloy triste sinocomouna etapa más de lavidase veránmenos afectadas.
Existenmúltiplesteoríassobre el origendel envejecimientopero aunnose sabe cuál es la
correcta. Nome decantopor ninguna,porque consideroque cadaunade ellashace
apreciacionesimportantesy unateoría biopsicosocial explicaríamejorel porqué del
envejecimiento(3)
.
Adjuntounvideosobre lasdiferentesteorías:
https://www.youtube.com/watch?v=CRS8cckd3vM

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En el últimoseminariodelbloquede ancianosano,hemos tratadolapromociónde lasaludy
la prevenciónde laenfermedad.
El objetivode losenfermerosen el procesode envejecimientoesque laspersonasmayores
seanautónomasy capacesde satisfacersusnecesidades.Paraello,esfundamental el
envejecimientoactivo,que segúnlaOrganizaciónMundial de laSalud(OMS) esel procesode
optimizaciónde lasoportunidadesde salud,participaciónyseguridadconel finde mejorarla
calidadde vidaa medidaque laspersonasenvejecen1
.El envejecimientoactivoincluyenosólo
losaspectosde saludfísica y mental sinotambiénlaparticipaciónenlasociedadysu
integraciónsocial,estableciendoclaramente losderechosde las personasmayorescomo
ciudadanos(4)
.
A continuación,adjuntoestevídeosobre loscambiosproducidosenel envejecimientoyel
conceptode envejecimientoactivo:
https://www.youtube.com/watch?v=CRS8cckd3vM
La prevención,sontodasaquellasmedidasaaplicar,encada unode losperiodosexistentesen
la historianatural de la enfermedad,paraactuarevitandoque se produzcala enfermedado
ensu caso su diagnósticoyse evite suprogresión. Paracaptar a este colectivode población
podemosrealizarlaenconsulta,si acuden,yincluirlosenprogramasoprocesosenfermerosy
si no acudenpodemoscitarlo. Encontramostresnivelesde prevención(5)
:
Prevenciónprimaria: sontodas aquellasmedidasorientadasaevitarlaapariciónde una
enfermedadoproblemade saludmedianteel control de losagentescausalesyfactoresde
riesgo.Entre lasprincipalesmedidasde prevenciónprimariaencontramos:
 vacunaciónantigripal paramayoresde 65 años:se realiza a todala poblaciónmayor
de 65 añosy aquellosque siendomenores,padezcanpatologíasque aumentenel
riesgode padecergripe. Otrotiposde vacunacióncomo serialaantineumocócicay
tambiénserianmedidasde prevenciónprimaria.
 Consejosobre prevención de caídas:podemosaconsejarle sobre el calzadoque hande
usar, losrecursosque puedenutilizar,losobstáculosposiblesenel hogar,etc.
 Consejosobre alimentación yactividadfísicaparalaprevenciónde laobesidadyotras
patologías.Consejoantitabaco,entre otros.
 Etc

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Prevenciónsecundaria:son todasaquellasmedidasorientadasadetenerel progresode una
enfermedadoproblemade salud,yapresente enunindividuo,encualquier puntode su
aparición.
 Valoracióndel usoadecuadode medicación
 Mediciónde tensiónarterial
 Control del pesoenpersonasmayoresconobesidad.
 Realizaciónde unanálisisde bioquímicayhematimetríasanguínea.
 Valoraciónde agudezavisual y/ode hipoacusia.
Prevenciónterciaria:son aquellasmedidasorientadasaevitaroreducirlas secuelasde una
enfermedadoproblemade salud.
 Educación,control y tratamientodel paciente diabéticoparaevitarcomplicaciones.
 Terapiafísicaal enfermoconsecuelas trasIAM.
 Educacióncontrol ytratamientodel paciente anticoaguladoparaevitar
complicaciones.
 Etc.
Adjuntounvídeosobre laprevenciónysusniveles:
https://www.youtube.com/watch?v=ST_eN3Ow0cg

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Con estatablaa modoresumenpodemoscontemplarlosdistintosnivelesde prevención:
Bibliografía:
1.Guerrini,M.La vejez.Suabordaje desde el TrabajoSocial .Margen.2010;(57): 1-11.Disponible
en:http://www.margen.org/suscri/margen57/guerrini57.pdf.
2.SalechF, Jara R,MicheaL. Cambiosfisiológicosasociadosal envejecimiento.REV.MED.CLIN.
CONDES.2012;23(1):19-29.Disponible en
:http://www.clc.cl/Dev_CLC/media/Imagenes/PDF%20revista%20m%C3%A9dica/2012/1%20e
nero/Cambios-fisiologicos-5.pdf.
3. Rocha L.Teoriade envejecimiento.Lavejezenmovimiento.Unenfoque integral.1ºde.
Argentina:Dunken.2013;p.45-49.
4. Artazcoz L, OlivaJ, Escriba-AguirV,ZurriagaO. La saludentodaslas políticas,unretopara la
saludpúblicaenEspaña.Informe SESPAS2010.España: Gac Sanit;2010.24(Suppl 1):1–6.
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00000aab0f26&acdnat=1478878800_2c51cb11472527458181ed4865b94bf7

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de la salud.Arch.Med. Int.2011;33(1):11-14. Disponible
en:http://www.scielo.edu.uy/pdf/ami/v33n1/v33n1a03.pdf.