1. Carrera de 100 y 200 metros Fco Javier Palmar Ramón Martín

2. índice 1. Introducción 2. Historia de carrera de 100 metros 3. Historia de carrera de 200 metros 4. Aspectos técnicos 5. Información extra

3. Introduccion El atletismo es un deporte que contiene un conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. El atletismo es uno de los pocos deportes practicado universalmente, ya sea en el mundo aficionado o en muchas competiciones a todos los niveles. Los juegos olímpicos se celebran cada cuatro años desde 1896 y el atletismo es la disciplina más importante en ellos.

4. Historia de 100 metros Los 100 metros lisos, consiste en una carrera en la que se tiene que recorrer cien metros, con la mayor rapidez posible. Está considerada por algunos como la competición reina del atletismo de velocidad. Los mejores atletas la realizan en un tiempo de alrededor de 10 segundos de duración durante los que efectúan unas 45 zancadas para cruzar la meta a unos 37 km.

5. Historia de 200 metros Los 200 metros lisos son una prueba de velocidad del atletismo actual que se inicia en la curva de la pista inmediatamente anterior a la recta de meta, lo que implica que los atletas no se sitúan en la salida a la misma altura, ya que de otro modo los corredores situados más hacia el exterior recorrerían una distancia superior.

6. Aspectos técnicos Las características principales de un estilo eficiente para carreras de velocidad comprende una buena elevación de rodillas, movimientos libres de los brazos y un ángulo de penetración del cuerpo de unos 25 grados. Los arrancadores sirven como apoyo del atleta para tener su primer impulso. Lo más recomendable es que cada atleta tenga su propia forma de acomodar su arrancador. Las medidas estándares son dos pies hasta el pie de apoyo y tres al pie trasero.