CONCEPTOS BASICOS

1. PERSONALIDAD
Concepto
Los elementos son:
La personalidad
incluye una serie
de elementos
(rasgos o
disposiciones
internas),
relativamente
estables a lo
largo del tiempo
La personalidad
también incluye
otros elementos
(cogniciones,
motivaciones,
estados
afectivos) que
influyen en la
determinación
de la conducta y
que pueden
explicar la falta
de consistencia
y de estabilidad
El término
personalidad,
no implica
connotaciones
de valor sobre
la persona
caracterizada.
La
personalidad
es un
constructo
hipotético
No hay una definición científica, pero uniendo las características de los elementos,
Bermúdez (1985a) propones que la organización relativamente estable de aquellas
características estructurales y funcionales, innatas y adquiridas bajo las especiales
condiciones de su desarrollo, que conforman el equipo peculiar y definitorio de
conducta con que cada individuo afronta las distintas situaciones.
varios autores han escrito conceptos diferentes, pero podemos decir que es
Conjunto de rasgos y cualidades que configuran la manera de ser de una persona
y la diferencian de las demás.
La personalidad
es algo distintivo
y propio de cada
individuo a partir
de la
estructuración
peculiar de sus
características y
elementos.
La conducta será
fruto tanto de los
elementos más
estables (ya sean
psicológicos o
biológicos) como
de los aspectos
más
determinados
por las
influencias
personales.

2. Causan
Demuestra
Tu
Puede afectar
balanceada
Debes
AUTOESTIMA
IDENTIFICAR
ESTRES
AUTOESTIMA
REACCIONA
Autocontrol
EMOCIONES
SENTIMIENTOS
Tus Actitudes
HABILIDADES
DESTREZAS
FORTALEZAS
DEBILIDADES
3 TIPOS
3 ETAPAS
+Asertiva
−Agresiva
Pesimista
−
Optimista
+
Conocer Mejorarla HERRAMIENTAS
Valores Humanos
1. ALERTA
2. RESISTENCIA
3. AGOTAMIENTO
EUTRES +
NEUTRES
DISTRES −
+Hacer una lista de puntos Fuertes y débiles.
+Elegir amigos que le apoyen y alienten.
+Practicar buenos hábitos de salud.
+Evitar cosas solo porque otros lo hacen.
+Fijarse metas y trazarse un plan.
+Evitar pensamientos negativos.
+Cultivar el sentido del humor.
+Hacer algo bueno por los demás.
+Recompensarse cuando se haga algo bueno
Tiene un efecto directo en todos los
aspectos de tu Salud Integral
Amor, Ira, Miedo, Culpa, Felicidad, Tristeza…
Mecanismos
de defensa
Afrontar la situación,
tomar medidas para
mejorarla. Libera
energía acumulada.
Tomar respiro leyendo
un libro, dar un paseo,
escribir un diario,
relajarse. Comentar
los sentimientos con
alguien de confianza.
Reacción del cuerpo y mente ante un
acontecimiento que constituye una
amenaza o un reto en la vida.
Estado emocional
Pasiva
1. Acepta tus sentimientos
2. Haz una lista de tus reacciones típicas,
3. Busca alternativas constructivas.
4. Evalúa tu progreso.
Tu Inteligencia Emocional
Si eres Resiliente

3. INTELIGENCIA
EMOCIONAL
Es la capacidad de controlar los
sentimientos y emociones
propias, así como los demás
El reconocer las emociones
ajenas, implica una aptitud
empática y capacidad de
escucha.
Las personas inteligentes emocionalmente se
comunican de forma asertiva, esto es gracias a
que su emocionalidad predominante positiva y
la expresión eficaz de sus emociones negativas
les facilita una respuesta efectiva ante la
realidad que viven.
FUNCIONES DE PENSAMIENTO
Y DE SENTIMIENTO
El pensamiento y la emoción
tienen 2 utilidades distintas,
amabas son vitales para el
desarrollo y supervivencia, sin
embargo, su papel en nuestras
vidas esta diferenciado
FUNCIONES
DEL
PENSAMIENT
O
FUNCIONES
DEL
SENTIMIENTO
INTELIGENCIA EMOCIONAL Y
RESILIENCIA
La inteligencia emocional aumenta
la resiliencia, es decir, existe una
mayor capacidad para afrontar
presiones, obstáculos y
acontecimientos emocionalmente
impactantes sin perder eficacia en
el comportamiento.
Las personas con alta inteligencia
emocional, tienen mayor
capacidad de liderazgo
transformacional, consideran a las
personas de forma individualizada
y las estimulan inactualmente.
REGULACION EMOCIONAL
Es un conjunto de procesos
internos consientes que nos
permiten controlar y evaluar y
modificar nuestras reacciones
para alcanzar nuestras metas y
objetivos.
ESTRATEGIAS DE REGULACION
EMOCIONAL
Nos permite gestionar una
emoción para lograr restablecer
un estado que nos permita
funcionar con fluidez.
APRENDIZAJE
EMOCIONAL
Es el desarrollo de
habilidades internas
de las emociones.
ESTADOS DE ANIMOS
COMUNICACIÓN Y
ASERTIVIDAD

4. *Clasificar la
información
en categorías.
*Relacionar y
conectar la
información.
*Adquirir y
mantener los
conocimientos
*Diferenciar lo
agradable de
lo
desagradable
*Vivir la
experiencia
integrando en
ellas nuestras
sensaciones.
Para las personas que los
experimenta, es decir, a
menudo la persona no es
consciente del estado de ánimo
que comunica, sencillamente
para él o ella es el estado
normal.
QUE SON LAS EMOCIONES
Desde el punto de vista del individuo ante
la realidad, se puede decir que son una
forma de resistencia, es decir nuestra
emoción es mas mensa cuando cuanto
menos probable y posible nos parece un
acontecimiento. Desde el punto de vista
del cuerpo son estados funcionales
dinámicos del organismo.
TIPOS DE EMOCIONES
Primarias: pueden ser adaptivas, son en el
presente, como miedo ante una amenaza y
desadaptadas tienen que ver con el pasado.
Secundarias: son una reacción ante una
moción anterior en ocasiones pueden ser
reacciones defensivas equitativas respecto a
la emoción primaria.
Instrumentales: su expresión tiene
consecuencias concretas en el
comportamiento del otro y se utiliza de
forma funcional, es decir para conseguir algo
en ocasiones de forma poco consciente.
Las personas asertivas son capaces de
defender sus derechos asertivos y
respetar las otras personas, uno de
esos derechos es:
Derecho a ser tratado con respeto y
dignidad.
OBJETIVOS EN LA
COMUNICACION
Uno de las principales
habilidades de las
personas asertivas es fijar
objetivo adecuados para
comunicarse con otros.
DERECHOS ASERTIVOS
HABILIDADES BASICAS DE
COMUNICACIÓN ASERTIVA
*Escucha activa, empatía,
reformulación, uso de
preguntas abiertas y cerradas,
disposición a ser persuadido,
actitud de curiosidad, y
peticiones claras y concretas.
NIVELES DE EMOCION
Fisiológicas: patrones de
respiración, ritmo cardiaco, etc.
Expresivo: expresión facial, etc.
Cognitivo o sugestivo:
Discriminación, atribución,
etiquetación, etc.
El modelo AIBA EMITING, refleja
las emociones básicas para la
vida social humana, según esto
las emociones fundamentales
para nuestro desarrollo
individual y social son:
*Enfado, miedo, alegría, tristeza,
ternura, comparación, egoísmo.
Todas estas emociones son
primarias y adaptivas nos
impulsan hacia una acción.

5. INTEGRIDAD
Es la práctica de ser una persona honesta, respetuosa,
adherirse a nuestros valores y tomar sistemáticamente
decisiones positivas, incluso cuando nadie esté mirando.
CARACTERISTICAS
TIPOS DE INTEGRIDAD
Integridad física: Se
relaciona con el cuerpo
humano como totalidad y
la protección y cuidado de
todas las partes, es
básicamente el estado de
salud total.
Integridad moral: Es el
derecho de cada ser
humano, a desarrollar su
vida de acuerdo a sus
convicciones, siempre y
cuando no perjudique a
otros con su accionar.
 transfiere información de
manera consistente y
honesta (la misma historia
para todos)
 trata a todos por igual, con
respeto y sin discriminar.
 no abusará de su poder o de
su mayor conocimiento.
 resguarda la información
sensible.
 cumple con los compromisos.
“Nunca subestimes el poder de la integridad personal”
Sófocles
Integridad laboral: En
los negocios refiere al
juicio moral, honestidad
y valores de liderazgo
de una organización,
tanto hacia sus
empleados como hacia
sus clientes y
proveedores.
Integridad religiosa: En el
marco de la fe hace
referencia a que cada
doctrina tiene una serie
de normas y reglas a
seguir. Es considerada
íntegra aquella persona
que adopta y cumple los
mandatos de Dios.

6. CONDUCTA
El conjunto de respuestas, bien por presencia
o por ausencia, que presenta un ser vivo en
relación con su entorno o mundo de
estímulos.
DIFERENCIA ENTRE ACTITUD Y
CONDUCTA
TIPOS DE CONDUCTA
3. Conducta
adquirida o
aprendida
Otro de los
principales tipos de
conducta es la
conducta adquirida
o aprendida, la cual
se define como todo
aquel tipo de acción
que no surge de
manera natural en
la persona o animal
si no que es
aprendida a lo largo
de la vida.
1. Conducta
innata o heredada
Las conductas
innatas o reflejas
son unas de los
primeros tipos de
conducta que
realizamos en
nuestra vida, y se
caracterizan por
ser aquellas que
aparecen en la
persona o ser de
manera natural y
derivada de
nuestra genética,
sin que nadie nos
las haya enseñado
antes.
4. Conducta
observable/manifi
esta
La conducta
observable o
manifiesta es
aquella que se
puede ver a
simple vista desde
el exterior.
 La actitud es el factor
afectivo-emocional que
modula la conducta y la
transforma en la singular
actuación de cada uno de
nosotros ante una
situación determinada
2. Conductas
agresivas
Se entiende como
conducta agresiva
a aquella en la que
la obtención del
propio beneficio o
la gratificación de
las propias
necesidades se
pone por delante
del bienestar de
los demás, con
indiferencia a que
ello supongo un
perjuicio para el
resto.
5. Conductas asertivas
La conducta asertiva
es aquella que tiene
un equilibrio entre la
agresiva y la pasiva: el
sujeto defiende su
punto de vista y sus
intereses,
pero teniendo en
cuenta y valorando la
opinión y las
necesidades del resto.

7. EL BIEN COMUN
IMPORTANCIA
Algo que se pretende que es bueno o
beneficioso para todos los integrantes
de una sociedad o comunidad.
CARACTERISTICAS
El uso de los bienes
comunes ofrece
beneficios económicos
o de subsistencia, pero
también es importante
desde el punto de vista
cultural, puesto que el
uso y la propia
existencia de los bienes
comunes aportan
valores, sentido de
pertenencia y saberes
que configuran la
cultura, de ahí también
la importancia de su
conservación
En primer lugar,
hay que decir que
el bien común
hace referencia a
un bien
perteneciente a
toda la sociedad
en conjunto, es
decir, que no es
propiedad
privada de
ninguna persona.
PRINCIPIOS COMO SE PUEDE LOGRAR EL BIEN
COMUN
En segundo
lugar, consiste
en un beneficio
para todos que
es indivisible y
que no se forma
por la suma de
cada bien
individual.
1) Redistribución,
ayuda al
desarrollo
personal.
2) Autoridad, es su
fundamento.
3) Moralidad
intrínseca
En el ejercicio del bien común, deben
repartirse las cargas de acuerdo a las
posibilidades, se logra a través del
correcto ejercicio de la autoridad bajo
el criterio de subsidiariedad.
Es la capacidad de una sociedad para
crear satisfactores de necesidades
humanas, tanto físicas como de
seguridad y espirituales.
CONCLUSION