Este documento resume la espiritualidad mística de la tradición cisterciense católica. Explica que la mística es una experiencia de lo divino y un camino de conocimiento, acción y amor. También describe elementos clave como la vida monástica, los escritos de san Bernardo sobre la humildad, libertad y amor, e instrumentos para crecer espiritualmente como la atención al cuerpo, emociones y relaciones.

11. La Experiencia Espiritual Cristiana es una experiencia de Amor, Relacional, Trinitaria o No-Dual. Para la Tradición Cristiana en general y, en particular para la tradición cisterciense, la mejor manera de definir el descubrimiento de nuestra verdadera naturaleza es hablar de Amor, entendiendo por tal, no la mera emoción, sin excluirla, sino la experiencia de comunión con Todo y todos (Dios, Hombre, Mundo) sin dejar de ser quienes somos . Esta experiencia de unión en la pluralidad (comunidad) es lo que el cristianismo llama la experiencia de la Trinidad , centro de toda la experiencia cristiana.

16. Instrumentos para crecer en el amor. Una propuesta desde el monacato actual