1. El miedo a perderse
algo en la red
Yurley Daniela Jaimes
Gómez
Ciberdependencia
Vita Paola Bolívar

2. Cuando estás desconectado,
¿sientes miedo de perderte
algo interesante en la red?
Cuidado porque puedes
padecer del síndrome del
FOMO (Fear of Missing Out)
o miedo a perderte algo que
está sucediendo en el mundo
virtual.

3. *Reconoce que comienzas a
tener problemas cuando te
encuentras desconectado.
*Puede costarte trabajo guardar
la distancia pero debes hacerlo.
*Piensa antes de actuar,
cuidado con los impulsos.

4. *Cuídate en la red, tener más
amigos no te hace más popular.
*Defiende tus actos y
pensamientos.
¡COMO EVITAR LA
CIBERDEPENDECIA!

5. *Si te hablan mientras estás usando
el computador, aleja tu visión de él y
mira con atención a quien te habla.
*Si estás comiendo en familia, viendo
una película o jugando juntos, aléjate
de tu teléfono celular. No lo uses
para hacer llamadas o revisar
mensajes.
*En caso de tener celulares o tabletas,
establezcan lugares de uso y lugares
donde no debieran usarse, ya sea
porque se consideraría grosero o
peligroso.

6. *Establezcan horarios límites
de uso para los dispositivos
TIC, tanto entre semana como
fines de semana.
*Si los niños tienen teléfono
celular, deben comprometerse
a contestar siempre las
llamadas y mensajes de los
papás, y a apagarlo en las
horas establecidas.

7. *Establezcan horarios límites
de uso para los dispositivos
TIC, tanto entre semana como
fines de semana.
*Si los niños tienen teléfono
celular, deben comprometerse
a contestar siempre las
llamadas y mensajes de los
papás, y a apagarlo en las
horas establecidas.