Importancia de la Educación Física en el desarrollo integral del individuo como unidad bio-psico-social, desde los inicios de la humanidad hasta los actuales momentos. Asignacion Educacion fisica

1. Importancia
de la
Educacion
Fisica
Miguel Angel
Chirinos

2. Entrenamiento Fisico en la Historia

3. Historia
» Desde el principio de los tiempos, la humanidad ha
dependido del entrenamiento físico. "La supervivencia del
más apto" es especialmente crucial en la historia y la
evolución y la humanidad.
» A lo largo de los tiempos prehistóricos, el hombre utilizó su
cuerpo como una herramienta para la caza, la recolección y
la supervivencia. Hoy en día, aunque el hombre ya no siente
la necesidad de gimnasio con el fin de mantener la vida en el
sentido más primitivo, el hombre moderno utiliza la aptitud
para comprender la salud y el bienestar. Es importante
entender la evolución de la salud y de la aptitud para la
humanidad a través del tiempo para comprender
plenamente su necesidad fundamental en la sociedad actual
y la fundación del movimiento moderno gimnasio.

4. Historia
» Desde los tiempos del hombre primitivo hace alrededor de 2500
años A.C. el acondicionamiento físico sido una herramienta
necesaria para la caza y la recolección. A medida que pasaba el
tiempo hacia el nacimiento de Jesús, el entrenamiento no se utilizó
exclusivamente para la sostenibilidad, pero fue necesario para
mantener los mayores imperios del mundo, a través de la fuerza
militar.
» Algunos de los mayores imperios de la antigüedad en el
mundo, incluyendo: imperio persa, el imperio macedonio, y el
imperio romano se construyeron en una mentalidad
extremadamente orientada a la aptitud física. El entrenamiento
físico pasa a ser de vital importancia para asegurar la resistencia y
la longevidad de sus imperios. No es de extrañar que todos ellos se
derrumbaron debido al deterioro de la condición física con el
nacimiento de formas de vida extravagante.

5. Historia
» El Imperio Greco-Macedonio es aún hoy considerado como uno de
los imperios más fuertes a la fecha. En Grecia, los espartanos eran
y todavía son vistos como la personificación de la aptitud extrema.
Debido a esto, el ejército espartano era uno de los ejércitos más
mortales que el mundo jamás haya conocido.
» Por el contrario, los imperios de China e India utilizan aptitud no
sólo para fines militares, sino también para la salud. Sus líderes
políticos y filosóficos, como Confucio fueron animando a la gente a
participar en el ejercicio con el fin de prevenir ciertas
enfermedades, como las enfermedades cardíacas y la diabetes.
Descubrieron que a través del yoga y las artes marciales, no sólo se
se mantiene el cuerpo en forma, sino también más saludable, este
fue el avance crucial en la historia de la humanidad. Por primera
vez, la aptitud física se convirtió en un conocido para curar muchas
dolencias físicas.

6. Historia
» El Imperio Greco-Macedonio es aún hoy considerado como uno de
los imperios más fuertes a la fecha. En Grecia, los espartanos eran
y todavía son vistos como la personificación de la aptitud extrema.
Debido a esto, el ejército espartano era uno de los ejércitos más
mortales que el mundo jamás haya conocido.
» Por el contrario, los imperios de China e India utilizan aptitud no
sólo para fines militares, sino también para la salud. Sus líderes
políticos y filosóficos, como Confucio fueron animando a la gente a
participar en el ejercicio con el fin de prevenir ciertas
enfermedades, como las enfermedades cardíacas y la diabetes.
Descubrieron que a través del yoga y las artes marciales, no sólo se
se mantiene el cuerpo en forma, sino también más saludable, este
fue el avance crucial en la historia de la humanidad. Por primera
vez, la aptitud física se convirtió en un conocido para curar muchas
dolencias físicas.

7. Historia
» Durante la época del Renacimiento, se produjo una
expansión intelectual, también lo hizo un plan de
estudios del entrenamiento físico y la filosofía de
fitness. Muchos pensadores intelectuales de la
época, como John Locke, Martin Luther, y Richard
Mulcaster mantienen la correlación positiva entre la
condición física y el intelecto.
» Después del Renacimiento vino el período nacional en
Europa, marcada por el primer movimiento moderno
gimnasio de gimnasia. Esto se produjo en un momento
en que el nacionalismo era frecuente en Europa lo que
inspiró a muchos expertos en gimnasia para desarrollar
sus propios programas.

8. Historia
» Alemania: Johann Guts Muths y Friedrich Jahn creen que a
través de los programas de gimnasia, los alemanes podrían
estar más en forma y más resistentes contra la invasión
extranjera.
» Suecia: Per Henrik Ling desarrolló programas de gimnasia
para uso educativo, militar y médico.
» Dinamarca: Frank Nachtegall difundir programas de gimnasia
a través de los sistemas escolares.
» Inglaterra: Archibald Maclaren difundir los beneficios de la
aptitud y el ejercicio regular para criar a un joven sano y más
fuerte.
» Estados Unidos: basado sus métodos en los estilos de
formación europeos populares de la época. Benjamin
Franklin fue un fuerte defensor de mantener el ejercicio
regular por razones de salud.

9. Historia
» El período de la industrialización en los EE.UU. y Europa
se ha caracterizado por un estilo de vida más sedentario
y un aumento en las muertes debido al aumento de las
enfermedades cardiovasculares, el cáncer y la diabetes
tipo II. Este fue un importante significativamente como
prueba de que la inactividad física estaba fuertemente
correlacionado con un aumento de enfermedades y
enfermedades.
» A principios del siglo 20, nos dimos cuenta de un nuevo
movimiento en la gimnasia y acondicionamiento físico
general en todo el mundo occidental. Los líderes del
mundo occidental instaron y alentaron a sus ciudadanos
a ser físicamente activos a los efectos de la seguridad
nacional y la salud de sus naciones.

10. Historia
» Durante los años veinte la comodidad y la diversión fueron puestos
delante del ejercicio y el entrenamiento fue visto como menos
importante. Poco después, llegó la Gran Depresión, y la aptitud fisica pasa
a ser menos destacado que la creciente crisis financiera. Por lo tanto, una
falta general de salud se convirtió en una tendencia creciente durante este
periodo de tiempo.
» Con esto se dice, podemos ver claramente en la historia que hay una
correlación entre la falta de forma física y el declive económico.
» El movimiento moderno gimnasio, tal como lo conocemos hoy en día, se
desarrolló de la competencia militar entre las naciones durante la Segunda
Guerra Mundial y la guerra fría. Se hacía evidente que los hombres no
estaban en buena forma física para servir a sus países en el servicio militar
durante el proyecto. Las personas que desarrollaron el nuevo movimiento
físico eran visionarios como Jack Lalanne, quien es considerado como el
padre de la Física Americana. Presidentes como John F. Kennedy fue firme
creyente en el entrenamiento para la salud, con énfasis en el
acondicionamiento físico como la "base de todas las otras formas de
excelencia."

11. Historia
» La Revolución de la salud y de la aptitud se esta haciendo real y el
estilo de vida saludable será una fuerza importante y crecera
proporciones épicas en la industria de la salud del mañana.
» En el siglo 21, la aptitud, la nutrición adecuada y el equilibrio
espiritual será la base fundamental de la vida sana y hará un gran
impacto en nuestra forma de ver la industria de la salud. En los
próximos 10 a 20 años, estos componentes serán cada vez más
importante y va a cambiar la forma de ver de fitness y estilo de
vida saludable en la industria médica y de salud. Hay un famoso
refrán latino "Historia magistra vitae est", que sugiere que la
historia es maestra de la vida. Sosteniendo esta verdad, debemos
reconocer que la prosperidad económica y la seguridad nacional
dependen de la salud física de la población a las naciones "y que
con la actividad física, la alimentación saludable y el equilibrio
espiritual que podemos manejar, controlar o evitar por completo el
60-70% de enfermedades conocida.

12. Educacion Fisica en la Escuela

13. SALUD FÍSICA
» Los programas de educación física en las escuelas se
benefician directamente la salud física de los estudiantes.
Obtener la cantidad recomendada de ejercicio combate la
obesidad, que posteriormente se reduce el riesgo de
diabetes, enfermedades del corazón, asma, trastornos del
sueño y otras enfermedades. El ejercicio regular también
contribuye a la salud cardiovascular y promueve el desarrollo
muscular y óseo. De acuerdo con la Asociación Nacional para
el Deporte y la Educación Física, los programas de educación
física escolar debe requerir tanto la aptitud y evaluaciones
cognitivas. Además de participar en la actividad
física, estudiantes de educación física aprenden los
fundamentos de un estilo de vida saludable, los pilares
fundamentales sobre los que se pueden desarrollar en
adultos bien informados saludables.

14. RENDIMIENTO ACADÉMICO
» A pesar de la falta de atención en la educación
física a menudo se justifica como una oportunidad
para pasar más tiempo en el salón de clases, los
estudios muestran que la actividad física contribuye
a mejorar el rendimiento académico. La actividad
regular durante el día escolar está fuertemente
asociado con niveles más altos de
concentración, así como el comportamiento
integral. Una política de todo el estado de Carolina
del Norte en Estado Unidos requiere que los niños
desde el kinder hasta el octavo grado participan en
30 minutos de actividad física todos los días.

15. ASIMILACIÓN SOCIAL
» Actividades fisicas ayudan a los niños a desarrollar
interacciones sociales saludables. Desde temprana edad, los
niños aprenden a través de actividades de cooperación de
grupo y forman un sentido positivo de identidad como parte
de un equipo. Estas actividades de grupo son continuamente
importante cuando los niños crecen. La Plataforma
Internacional sobre el Deporte y el Desarrollo se afirma que
"el deporte se ha utilizado como una herramienta práctica
para involucrar a los jóvenes en sus comunidades a través del
voluntariado, lo que resulta en niveles más altos de
liderazgo, compromiso con la comunidad y el altruismo entre
los jóvenes." sitios en internet también señalan que el
desarrollo del carácter positivo a través de las actividades
físicas de grupo depende del plan de estudios del programa.

16. SALUD MENTAL
» Los beneficios de la educación física para la salud
mental de un niño son a la vez complejo y amplio.
Mejora de la salud física, académico y de las
interacciones sociales, todo ello contribuye a una buena
salud mental. La actividad física crea el marco para una
buena noche de sueño, mientras que la
obesidad, causada en parte por la inactividad, está
vinculada a la apnea del sueño. La falta de sueño afecta
negativamente la función inmune del cuerpo, ayuda a la
consolidación de la memoria y puede causar
irritabilidad y la impaciencia. La actividad física
regular, además de sueño adecuado, proporcionar más
energía para participar en pasatiempos e interactuar
con los demás.