Este documento trata sobre la motivación y las emociones. Define la motivación como los estímulos que impulsan a las personas a actuar y persistir en lograr sus objetivos. Distingue entre la motivación intrínseca, que se da por el placer de realizar una tarea, y la extrínseca, que depende de recompensas externas. También menciona la jerarquía de necesidades de Maslow. Explica que las emociones son reacciones psicofisiológicas y los sentimientos son el resultado de las emociones. Luego

1. MOTIVACIÓN.
En psicología y filosofía, motivación son los ellas
estímulos que mueven a la persona a realizar
determinadas acciones y persistir en ara su culminación.
Este término está relacionado con el de voluntad y el del
interés.

2. MOTIVACIÓN.
 puede definirse como «el señalamiento o
énfasis que se descubre en una persona
hacia un determinado medio de satisfacer
una necesidad, creando o aumentando con
ello el impulso necesario para que ponga en
obra ese medio o esa acción, o bien para
que deje de hacerlo

3.  La motivación extrínseca se da cuando se
trata de despertar el interés motivacional de
la persona mediante recompensas externas,
como por ejemplo dinero, ascensos

4. MOTIVACIÓN INTRÍNSECA SE REFIERE A LA REALIZACIÓN ACCIONES
POR LA MERA SATISFACCIÓN DE HACERLAS SIN NECESIDAD DE NINGÚN
INCENTIVO EXTERNO. UN HOBBY ES UN EJEMPLO TÍPICO, ASÍ COMO LA
SENSACIÓN DE PLACER, LA AUTO SUPERACIÓN .

5. LA JERARQUÍA DE LAS NECESIDADES, SEGÚN MASLOW.

7. EMOCIONES.
 son reacciones psicofisiológicasque
representan modos de adaptación a ciertos
estímulos del individuo cuando percibe un
objeto, persona, lugar, suceso, o recuerdo
importante. Psicológicamente, las emociones
alteran la atención, hacen subir de rango
ciertas conductas guía de respuestas del
individuo y activan redes asociativas
relevantes en la memoria.

8.  Los sentimientos son el resultado de las
emociones y pueden
ser verbalizadas (palabras). Fisiológicamente,
las emociones organizan rápidamente las
respuestas de distintos sistemas biológicos,
incluidas las expresiones faciales, los múscu
los, la voz
son alteraciones súbitas, rápidas e intuitivas de
nuestro estado de ánimo que experimentamos
casi sin darnos cuenta. Son provocadas por
ideas, recuerdos o acontecimientos que
producen reacciones rápidas que conducen a
actuar en función de lo que sentimos en ese
momento.

10. EMOCIONES POSITIVAS.
 Admiración:
 Se despierta ante aquellas personas que
poseen una capacidad y un talento que nos
puede servir de inspiración
 Alegría:
 Si sentimos alegría es porque logramos lo
que queríamos, es sinónimo de satisfacción
personal

11.  Orgullo:
 A diferencia de la creencia popular el orgullo no es algo malo, no
lo confundamos con la soberbia
 Gratitud:
 Estar agradecidos por los grandes, pequeños y medianos
detalles de nuestra rutina nos coloca en un estado de ánimo
alegre y pleno.
 perdón:
 Tan importante como tener la capacidad de
perdonar a los demás, es la capacidad para
perdonarse a uno mismo.

12.  El amor:
 Tenemos que aprender a amarnos a nosotros
mismos. Sé que muchas personas confunden
esto también con egoísmo, pero nada está más
alejado de la verdad. El amarse a uno mismo es
fundamental porque todo comienza en
nosotros.

13. EMOCIONES NEGATIVAS.
 ansiedad, la rabia, la culpa, la
envidia,odio,desprecio, celos rabia tristeza.