2. Reflexiona:
¿Por qué en una determinada situación actuamos de
una manera y no de otra?
¿Por qué con nuestro comportamiento perseguimos
unos fines y no otros?
¿Por qué cambia de un momento a otro, aunque
sigamos expuestos a la misma situación?
¿Por qué en muchos casos la gente busca una meta
aún a riesgo de la propia vida?
¿Por qué a veces optamos por soportar momentos
terribles y dolorosos?
Todas las respuestas están condicionadas a la motivación y
a la emoción que rigen a la persona en ese momento.
Todas las respuestas están condicionadas a la motivación y
a la emoción que rigen a la persona en ese momento.
3. Hablemos sobre la
Motivación…
La motivación es aquella fuerza o impulso que nos mueve
a hacer algo o a tener una determinada conducta. En la
motivación están involucrados varios procesos fisiológicos,
intelectuales y psicológicos, que combinados entre sí,
determinarán en cuál dirección se encauzará esa energía
o motivación.
Toda actividad está
motivada por algo,
y ese algo es lo que
hemos llamado motivo.
Ocurre como en un
circuito cerrado:
4. Tipos de motivos
Motivos primarios: Son aquellos relacionados con la
parte fisiológica, la supervivencia, autopreservación,
el hambre, sed, sueño. La necesidad de satisfacer
estas necesidades motiva al individuo para alcanzar
dos metas: obtención de placer y evitación del dolor
o malestar.
Motivos secundarios: Son los que se aprenden gracias
a la relación social y cultural. Están determinados por
el entorno. Fundamentalmente son: Motivación de
afiliación (crear relaciones afectivas), motivación de
logro (tendencia a conseguir éxito) y motivación de
poder (necesidad de que el mundo material o social
se ajuste a nuestro plan personal).
5. Tipos de motivación
Motivación intrínseca: Se refiere a la motivación
proporcionada por la actividad en sí misma, porque
disfruta ejecutándola más allá del interés de recibir una
recompensa externa.
Motivación extrínseca: Se refiere a las consecuencias
gratificantes que se derivan de la ejecución de la
actividad. Por ejemplo: dinero, comida o cualquier otra
forma de recompensa. En este caso, la actividad
realizada es un medio para alcanzar un fin.
6. Teorías de la motivación
TEORÍA HUMANISTA DE
MASLOW
Abraham Maslow,
psicólogo humanista,
plantea en concepto
de jerarquía de las
necesidades. Ordenó
las necesidades
humanas en forma de
pirámide, donde la
base contiene las
necesidades básicas y
la cúspide aquellas
necesidades que
debemos alcanzar una
vez hayamos
satisfecho el resto.
7. TEORIA COGNITIVA
Se centra en los procesos mentales o “pensamientos”
como determinantes causales que llevan a la acción:
la percepción de la fuerza de las necesidades
psicológicas, las expectativas sobre la consecución de
una meta y el grado en que se valora un resultado
correcto, los planes, las metas, las atribuciones.
8. Hablemos sobre las
emociones…
La emoción es una reacción específica, intencional, breve
o intensa dirigida a algún objeto (interno o externo) y
asociada a sensaciones corporales internas que
promueven la supervivencia de un organismo. Las
emociones son relativamente involuntarias y poco
controlables. Por ejemplo, el miedo.
La emoción se asemeja más al instinto, a las reacciones
fisiológicas que ocurren de forma automática en nuestro
organismo derivadas de alguna experiencia de la vida
cotidiana. Por ejemplo: las bodas producen alegría, los
funerales tristeza, aumento de salario produce sorpresa,
etc.
9. Teorías de las Emociones
TEORÍA DE JAMES (1884) Y LANGE (1885):
Ambos autores sugieren que basamos nuestra
experiencia de la emoción en la conciencia de las
respuestas fisiológicas o sensaciones físicas a los estímulos
que provocan la emoción, tales como el aumento de
nuestro ritmo cardíaco y los espasmos musculares.
10. TEORÍA DE CANNON (1927)
Y BARD (1938):
Estos autores destacan que
las emociones están
formadas tanto por
nuestras respuestas
fisiológicas como por la
experiencia subjetiva de la
emoción ante un estímulo.
Todas las reacciones físicas
son iguales para diferentes
emociones, en base
(únicamente) a las señales
fisiológicas no podríamos
distinguir una emoción de
otra.
11. TEORÍA DE SCHACHTER-SINGER (1962):
Esta teoría mantiene que las emociones son debidas a la
evaluación cognitiva de un acontecimiento, pero también
a las respuestas corporales. La persona nota los cambios
fisiológicos, advierte lo que ocurre a su alrededor y
denomina sus emociones de acuerdo a ambos tipos de
observaciones.
La primera teoría explica las emociones únicamente desde la
fisiología, la segunda desde las cogniciones y la tercera basa su
teoría en la interacción de ambas (factores fisiológicos y factores
cognitivos).
La primera teoría explica las emociones únicamente desde la
fisiología, la segunda desde las cogniciones y la tercera basa su
teoría en la interacción de ambas (factores fisiológicos y factores
cognitivos).
12. TEORÍA DE ZAJONC (1980, 1984)
Según Zajonc nuestras emociones pueden ser más
rápidas que nuestras interpretaciones de una
situación, lo cual implica que sentimos algunas
emociones antes de pensarlas y que, algunas vías
nerviosas implicadas en la emoción no pasan por las
áreas corticales vinculadas al pensamiento.
TEORÍA DE LAZARUS (1981, 1998)
Según Lazarus, la valoración e identificación de los
acontecimientos también determinan nuestras
respuestas emocionales.
13. Fisiología de la emoción
Los estudios revelan que gran parte de la actividad
fisiológica implicada en las emociones es regulada por la
división simpática (excitación) y parasimpática (calma) de
nuestro sistema nervioso autónomo.
La emoción con niveles de excitación/activación similares y
misma valencia resultan difíciles de distinguir. Ejemplo:
temor/enojo.
Sin embargo la ciencia ha hallado diferencias sutiles en la
actividad cortical del cerebro:
•Miedo e ira: Ambas difieren en la temperatura de los dedos
y las secreciones hormonales, también difieren en la
activación cerebral.
•Miedo y alegría: Estimulan músculos faciales diferentes.
•Emociones negativas (asco, depresión): provocan una
mayor actividad en la corteza prefrontal derecha.
•Emociones positivas (alegría, optimismo): provocan una
mayor activación en la corteza prefrontal izquierda.
14. Teoría (del sistema límbico) del cerebro visceral
El término sistema límbico es usado para denotar la parte del cerebro
más directamente involucrada en la mediación de las emociones.
MacLean habla sobre la inteligencia anímica o de los estados de
ánimo: Esta permite “escuchar” las emociones que están cargadas de
información, poder vivir dentro de ellas y salir cuando sea apropiado. Es
para el cerebro límbico lo que la inteligencia racional es para la
neocorteza.
15. Relación entre Motivación
y Emoción
De acuerdo a Silvan Tomkins y
Carroll Izard, las emociones
encajan perfectamente en la
definición de un motivo, ya
que energizan y dirigen la
conducta. El miedo, por
ejemplo, energiza la persona
para actuar y dirige la acción
hacia una meta,
principalmente la de escapar
del peligro. Por lo tanto, las
emociones son como los
planes, metas, necesidades
fisiológicas y todos los demás
motivos: energizan y dirigen la
conducta.
16. Otra forma de conceptuar el vínculo entre emoción
y motivación es proponiendo que la emoción es una
“lectura” de los estados motivacionales (Buck, 1988)
De acuerdo con Ross Buck, la motivación y la
emoción son dos caras de la misma moneda en el
sentido de que los motivos funcionan para mantener
las condiciones corporales necesarias para sostener
la vida y las emociones funcionan como un “informe
de progresos” constante sobre lo bien que esos
motivos están siendo sostenidos.
En resumen, las emociones son la manera mediante
la cual los estados motivacionales forman el sistema
de respuestas apropiados a su estado actual.
En resumen, las emociones son la manera mediante
la cual los estados motivacionales forman el sistema
de respuestas apropiados a su estado actual.
