2. El deporte sirve para
mantener los músculos
sanos, ejercita además el
ritmo cardiaco ayudando
a que la circulación
sanguínea en conjunto
con el buen oxigena
miento de los pulmones
haga que nuestros
órganos internos tengan
mejor funcionamiento.
3. ¿para que sirve el ciclismo?
BENEFICIOS :
Cuando se monta en bicicleta, las extremidades inferiores son las que
más ejercicio realizan , puesto que el impulso del vehículo depende del
pedaleo constante. Pero también intervienen en este ejercicio las
extremidades superiores, sí bien con menor esfuerzo y a un ritmo muy
inferior. El pedaleo propicia, asimismo, la ventilación pulmonar y la
circulación sanguínea.
RIESGOS :
Con excepción de las caídas, en las que puede producirse heridas,
lesiones o fracturas de diversa consideración, los riesgos que se corren
al montar en bicicleta son pocos y, en todo caso, controlables si se toma
ciertas precauciones.
La lesión más frecuente se registra en el perineo, a causa del roce
constante con el sillín.
