El documento describe la lucha de una persona contra la adicción al alcohol. Empieza bebiendo una copa ocasionalmente pero pronto no puede parar, lo que afecta negativamente su vida personal, amistades y trabajo. Aunque niega tener un problema, se da cuenta que ya no es el mismo y que su entorno se aleja. Experimenta noches de abandono físico y espiritual hasta que finalmente reconoce que necesita ayuda. La clave es no rendirse y apoyarse en los que lo quieren.

2. Todo empieza un buen día con una simple copa, y ya no puedes parar, no sabes el porque, ni el como, solo sabes que hay algo que te impulsa a beber y el ansia es mas fuerte que la voluntad. A partir de ese día tu vida ya no es igual, tu entorno cambia, tu vida personal, tus amistades, tu trabajo…todo.

3. No puedes, ni quieres admitir que tienes un problema, es duro…muy duro. Pasa el tiempo y la gente que te rodea y te quiere se va dando cuenta que ya no eres el mismo, que ese humor que tenias alegre lo vas perdiendo poco a poco, todo lo haces forzado, vas perdiendo la ilusión por casi todo aquello que antes tenia sentido para ti….pero aun no eres consciente de lo que te pasa. Crees que los demás están equivocados, que tú “controlas la situación” .

4. Hay noches eternas que no parecen terminar nunca , noches ( los días se sumaran mas tarde..) que no recuerdas como comenzaron, no sabes que pasa a tu alrededor, la realidad deja de existir para ti, solo quieres estar contigo mismo. El abandono tanto físico como espiritual es total.

5. Llega un momento, un instante, en el que te das cuenta que algo no funciona, miras hacia atrás…y ves que “algunos” de los amigos de siempre ya no están, que en tu trabajo ya no rindes igual, que en tu casa solo hay malas miradas o ya ni siquiera las hay….que tus hijos no te hablan…la relación con tu pareja se va deteriorando… Empieza el descenso a ver una realidad que hasta ese momento te habías negado ver.

6. Te planteas si todo lo que te han dicho hasta ese momento es lo cierto o por si el contrario son los demás los que siguen “equivocados”. Dentro de ti no cabe ese pensamiento, hay algo que te dice que “tienen razón”, pero …¿Por qué tu no puedes beber como los demás?, ¿ que te hace diferente al resto de las personas?, la desazón te esta matando, ya no disfrutas cuando bebes , algo a cambiado…

7. Dudas, dudas y mas dudas…¿Qué hacer? ¿Dónde acudir?, te sientes solo, piensas que ya no hay solución para ti , que ya has tocado fondo, y puede que así sea, aun sonando fuerte estas palabras ……….. “ solo tocando fondo, se sabe donde esta la salida”. Y tal vez así queden atrás las: …NOCHES DE CRISTALES ROTOS

8. No estas solo, el primer paso es reconocer que tienes un problema , a partir de hay todo es mas fácil. Apóyate en aquellos que te quieren y te aprecian y no te rindas , y si por el camino las piernas te flaquean y te caes…. levantate y vuelve a empezar de nuevo tantas veces como haga falta, por que si los que están a tu lado luchando junto a ti no se rinden, tú tampoco. EDURNE

9. ¡¡¡ Que tengas muchos días de dicha y de sobriedad !!!