2. ¿Qué es la
autoestima?
Autoestima es la valoración, percepción o juicio positivo o negativo que una persona
hace de sí misma en función de la evaluación de sus pensamientos, sentimientos y
experiencias.
Es la valoración que tienes de ti mismo. Puede ser positiva, alta autoestima, o negativa,
baja autoestima. Se forma con los pensamientos, sentimientos, sensaciones y
experiencias que has tenido durante toda tu vida.
3. ¿Para que sirve?
Nos permite saber cuáles son nuestras
fortalezas y puntos a mejorar, por lo tanto,
podremos avanzar. Intentaremos lograr
nuestros objetivos y ello, aumentará nuestra
capacidad de éxito. Mejora en las relaciones
interpersonales.
4. Caracteristicas
Aceptarse a
sí mism@
sin
condicionar
se por las
opiniones
de los
demás.
No dejarse
manipular
con
facilidad.
Ser más
empática con
las demás
personas al
comprender sus
sentimientos y
modos de
pensar.
Ser más
compasiva
consigo
misma ante
un error o
fracaso.
5. AUTOCONCEPTO
Y AUTOESTIMA
Autoconcepto es la imagen que percibimos o la manera
de vernos a nosotros mismos, que puede ser positiva o
negativa. Está condicionada por la confianza, el amor
propio, el nivel de autoestima y nuestra personalidad.
El concepto de la autoestima se puede definir como el
resultado emocional que surge si aceptamos y nos gusta
nuestro autoconcepto. La autoestima, no es un concepto
fijo y estable, se manifiesta de forma cambiante en
función de nuestra situación vital y nuestras
circunstancias y se va modificando a lo largo de nuestra
vida.
7. PROJECT 1
Venus has a beautiful name and is the
second planet from the Sun. It’s
terribly hot—even hotter than
Mercury—and its atmosphere is
extremely poisonous. It’s the second-
brightest natural object in the night sky
after the Moon
ABOUT THE PROJECT
8. El amor propio es
…
El amor propio es un ingrediente muy importante para gozar de
bienestar psicológico y lo podemos definir como la aceptación de los
sentimientos que tenemos por nosotros mismos, hacia nuestro físico,
personalidad, carácter, actitudes y comportamientos.
9. La autoestima es una autovaloración, es decir, se trata de un
conjunto de percepciones, pensamientos y sentimientos
sobre nosotros mismos que determinará nuestra manera de
comportarnos y relacionarnos con los demás.
Permite tener más estabilidad emocional: al
tener una buena opinión de ti misma, no
necesitarás la aprobación de los demás y te
evitarás pensamientos negativos como “qué
pensará la gente de mi”