Este documento describe un programa de psicoprofilaxis para preparar a las mujeres embarazadas para el parto. El programa se inicia entre los 5 y 6 meses de embarazo y continúa hasta el nacimiento, e incluye preparación psíquica a través de terapia de grupo, relajación y respiración, así como preparación física con ejercicios para el cuello, brazos, abdomen y pelvis. El objetivo es motivar un parto institucionalizado, capacitar a las mujeres sobre los cambios del embarazo y parto, y desar

1. PsicoProfilaxis
Presentación: Zoila Geraldine Paredes Alquizar

2. Preparación
integral
teórica
física
Psíquica
Mejora
condiciones
Sin temor
mortalidad
Ni dolo
morbilidad

3. objetivos
Motivar a un parto institucionalizado y que asista a sus
controles pre natales .
Capacitar a la gestante sobre cambios físicos del embarazo, el
parto y posparto y sus complicaciones
Desarrollar actividades físicas que ayuden a la salud de la
gestante
Estimular la participación activa durante el trabajo
de parto.

4. ¿Cuándo se debe inicialar ?
5 al 6 mes y se prolonga hasta el
nacimiento
¿En que consiste el curso?
2 fases
Preparación
psíquica
Preparación física
Miedo
Ansiedades
Aprender a pujar

5. Preparación psíquica
Terapia en grupo
relajación
Respiración y
meditación
Respiración superficial o
torácica
Respiración superficial o
torácica
Respiración lenta y profundaRespiración lenta y profunda
Respiración soplante rápidaRespiración soplante rápida
Respiración del yoga-
pranayama.
Respiración del yoga-
pranayama.

6. Métodos de relajación
Técnica de tención -
relajación
Técnica de tención -
relajación Relajación por tactoRelajación por tacto
YogaYoga Aroma terapiaAroma terapia

7. Vocalización-
sonorización
Vocalización-
sonorización
Visualización
(imaginación)
Visualización
(imaginación)
musicoterapiamusicoterapia

8. Preparación física
1er nivel CuelloCuello
2do nivel
BrazosBrazos CuclillasCuclillas

9. AbdomenAbdomen PelvisPelvis Flexión alternadaFlexión alternada
3er nivel
desplazamientodesplazamiento Ejercicios resistidosEjercicios resistidos

10. Es importante el rol del padre, por ello se le invita a participar
para que descubra lo importante de su función durante el
embarazo, el momento del parto y cuidados del bebe.