Tips que te ayudarán a sacar una buena nota en tus exámenes.

1. ¿Cómo sacar un 100 en un examen?
1- Estudia bienantes del examen.Noposterguesel estudioparael últimominuto.Si lopostergas
hasta lanoche anterioral exameno,inclusopeor,lamañanadel examen,esmenosprobableque
retengastodala información debidoal estrés.Empiezaaestudiarcuandote enteresde que
tendrásun examenoenlasemanadel examen.
Elaborar unhorariode estudiopuede beneficiarte.Cuandoreservastiempopararevisarel
contenidoaestudiar,esmenosprobable que desaprovecheslasemanasinhaberestudiadoni una
solavez.Si te sientesmuchomásambicioso,reservahorasdiferentesparadiferentesseccionesde
estudio.¿Quizásunas15 páginasal día?
2- Consigue un amigo con quienestudiar. Pídele a unamigo,familiar,
colega, enamoradooenamorada,oesposoo esposaque te tome una
prueba(oal menosque te escuche recitarla información).Hablarcon
alguienmásyhacer que la informaciónseainteractivapermiteque
estasea muchomás fácil de recordar.Sinembargo,¡recuerdano
elegiraun amigoque se la pasará bromeandoenlugarde estudiar!
¡Si es posible consigue adoso tresamigoscon quienesestudiaryque vayana rendirel mismo
examenque tú!Losestudiosdemuestranque losgruposde treso cuatro personasque cuentan
con un líderque losmantiene enfocadosyque cubrentodaslasbasesnecesariasobtienen
mejorescalificacionesque aquellosque estudiansolos.¡Tambiénasegúrate de que todoslleven
algunosbocadillos!
3- Toma descansos.Es fácil pensarque realizaruna sesiónde estudiode 6horas garantizaráque
apruebesunexamen,perolosestudiosdemuestranque si te tomasdescansos,tucerebro
absorberála informaciónconmásfacilidad.Tucerebroescomoun músculoytambiénnecesita
tiempopararelajarse yfuncionarbien.Tómate undescansode 10 minutosaproximadamente
cada hora.
Tambiéntómate descansosconel material aestudiar.Porejemplo,enlugarde sentarte para
estudiartodala tablaperiódicade elementos,soloestudiaunafilade elementosyestudiaotraal
día siguiente yasísucesivamente.Estotambiénte darámuchasocasionespararevisartoda la
información,enlugarde presionarte enunasolasesión.
4- Relájate.Cuandote estresasmuchoporel examen,estohace que tucuerpo esté tensoyque tu
cerebrose vuelvamenoseficiente.Porestarazón,debeshaceralgorelajante antesde irte a
dormirla noche anterioral examen.
Toma un bañocaliente que contengaalgunosaceitesesenciales.El calorrelajaa losmúsculosde
tu cuerpoy te calma.Asimismo, se hademostradoque algunasesenciasinfluyenenlamente de
ciertasformas.El coco, lalavanday loscítricos reducenel estrésyla ansiedad,peroobviamente
de ningunaformate garantizanlamejorcalificaciónenningúnexamen.

2. La músicay lalecturatambiénayudan.Ponalgode músicarelajante ytoma tulibrofavoritopara
obtenerunmomentode relajación.Si tienesunpasatiempoque esfácil de practicarencasa,
hazlo.Hacer algoconocidohace que sea más fácil relajarse.
5- Presta atención enclase. Prestarle atenciónal profesor,académicooinstructormejorarátu
comprensiónypodráshacerpreguntasclaras que puedastenerdurante laclase.Tuinstructor
tambiénpodríaresolverciertosexámenesobrindaropcionesadicionales,¡asíque noempieces a
dormitar!
Cuandoestésenunalección,tomaapuntesacerca del material.Enfócate enlosconceptos,las
definicionesylasfórmulasque creesque formaránparte del examen.Usatusresaltadoresy
tambiénescribe enlasimágenesydiagramas.Mientrasmás divertidolohagas,máslodisfrutarás;
y mientrasmáslodisfrutes,¡másfácil seráde recordar!
Si tienesalgunapreguntadespuésde terminartutrabajo,¡puedespreguntarleal instructorallí
mismo,enlugarde llegartempranoal próximoperiodode estudioonopreguntarenlo absoluto!