Proyecto estilos de vida saludable 2020

Institución Educativa
Celmira Bueno de Orejuela
Aprobación de Estudios
Resolución de Educación Formal N° 4143.2.21.1287 de Marzo 4 de 2008
Resolución de Educación Formal Adultos N° 3046 de Nov . 12 de 2004
Sede Celmira Bueno de Orejuela
Sede Mariano Ospina Pérez
CELMIRANOS CONECTADOS CON CALIDAD EDUCATIVA
Calle 62B #1a9-250 Chiminangos II Tel 4470928
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ESTILOS DE VIDA SALUDABLE A TRAVÉS DEL DESARROLLO DE LA CREATIVIDAD, LA
RECREACIÓN Y EL BUEN USO DEL TIEMPO LIBRE
AÑO LECTIVO 2020

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COORDINADOR
ESPERANZA TRIANA MORALES
INTEGRANTES
ANA MILENA GIRALDO ZAPATA
CAROLINA MONTE PEÑA
DELFINA CALERO BETANCOURT
KENNY JOVITA HERRERA ROSERO
ADIELA CRUZ ESCOBAR
MARIA CRISTINA LOBOA CAMPAZ
MARÍA EUGENIA MARMOLEJO
MARINETH RAMOS DIAZ
SANDRA LILIANA TAFUR PÉREZ
SANDRA VIVIANA SOTO BARCO
PAULA ANDREA SALAZAR GUTIÉRREZ
AÑO LECTIVO 2020

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TABLA DE CONTENIDO
1. Planteamiento del problema
2. Objetivos
3. Justificación
4. Marco referencial
4.1 Legal
4.2 Teórico
5. Beneficiarios del proyecto
6. Fases y actividades
7. Interdisciplinariedad
8. Articulación del proyecto
9. Recursos
10. Plan operativo
11. Bibliografía

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1. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA
¿Sabemos cuáles son las consecuencias al no definir en nuestro estilo de vida hábitos
saludables?
En la mayoría de los hogares las familias no adoptan aspectos básicos como forma
preventiva para mantener una buena calidad de vida.
No reconocen que algunas actividades alimentarias, deportivas, control de emociones,
cuidado del cuerpo, entre otros, deben ser tomadas como hábitos transformadores en cada
etapa de la vida.
En su formación física y emocional se requiere el fortalecimiento de actividades que
contribuyan al desarrollo de competencias relacionadas con el bienestar.
Es necesario concientizar a la familia y demás miembros de la comunidad escolar frente a la
necesidad de consolidar hábitos saludables relacionados con la alimentación, deporte,
cuidado del cuerpo, comportamientos proactivos y asertivos frente a situaciones
presentadas.
2. OBJETIVOS
2.1 GENERAL
Establecer actividades educativas que contribuyan a moldear un comportamiento
responsable en relación con hábitos saludables, implementando estrategias educativas
que contribuyan a fortalecer la calidad de vida de los/las estudiantes y las familias en las
diferentes situaciones que se llegaran a presentar.
2.2 ESPECIFICOS
 Propiciar espacios que contribuyan al reconocimiento y apropiación de hábitos
saludables.
 Integrar a docentes, estudiantes y padres de familia o acudientes con las
actividades educativas, promoviendo el reconocimiento y la consolidación de
hábitos saludables.

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 Retomar políticas, informes y/o actividades de organizaciones gubernamentales o
ONG, representadas en conmemoraciones y fechas que promueven estilos de vida
saludables.
 Subir al blog institucional, actividades educativas y formadoras de las diferentes
actividades realizadas desde el proyecto.
3. JUSTIFICACIÒN
El proyecto transversal “Estilos de Vida Saludable a través del Desarrollo de la Creatividad, la
Recreación y el Buen uso del Tiempo Libre” plantea actividades educativas con el propósito
de promover el reconocimiento de acciones saludables continuas, como la consolidación de
hábitos.
También se pretende la integración de los agentes de la comunidad educativa, con el
propósito de promulgar la continuidad de la aprendido en el ámbito escolar, con otros
ámbitos afín de socializar y consolidar acciones de estilos de Vida Saludables.
Es además de considerar que, durante el desarrollo de las actividades planteadas en el
Proyecto, estas se articularan con acciones promulgadas por las Organizaciones de la Salud
como el Tabaquismo y el no consumo de sustancias psicoactivas.
Y con el acompañamiento de entidades como Secretaria de Educación Publica con el
programa Estrategia de Escuela Saludable, SURA con el programa Félix y Susana, el MEN
con el Programa Alimentación Escolar (PAE), SEM en la realización de convenios con la
Escuela del Deporte, cualificación a docentes, el ICBF en atención a la población vulnerable,
y las líneas de acción como vacunas, control de la deserción escolar, peso y Tamizaje entre
otras. Acciones que contribuyen a mejorar la calidad de vida de nuestros estudiantes.
El desarrollo de las actividades contempladas en el Proyecto, pretende promover una cultura
de mejoramiento de actitudes y aptitudes en relación con la calidad de vida y bienestar
colectivo, a traves de una educación incluyente, estableciendo acciones que permitan una
participación activa de los /las estudiantes en las actividades educativas celmiranas, cuyo
propósito es el fortalecimiento y la adquisición de hábitos saludables.

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4. MARCO REFERENCIAL
4.1 MARCO LEGAL
El presente proyecto se sustenta legamente en los siguientes aspectos
1. La constitución política de Colombia, que hace referencia al deporte, la recreación y el
aprovechamiento del tiempo libre incluyendo la educación física, en el artículo 52.
2. La ley general de educación de 1994 (ley 115), reconoce la educación física como uno
de los fines de la educación colombiana en su artículo 5 y establece su carácter de
proyecto pedagógico transversal obligatorio en el artículo 14.
3. De igual forma el decreto 1860 de 1996 establece las horas lúdicas y orienta la
organización y evaluación del currículo.
4. La Ley 1620 de 2013, que crea el Sistema Nacional de Convivencia Escolar y
Formación para el Ejercicio de los Derechos Humanos, la Educación para la
Sexualidad y la Prevención y Mitigación de la Violencia Escolar”. En el artículo 4
numeral 4º
“Promover el desarrollo de estrategias, programas y actividades para que las
entidades en los diferentes niveles del sistema y los establecimientos educativos
fortalezcan la ciudadanía activa y la convivencia pacífica, la promoción de derechos y
estilos de vida saludables, la prevención, detección, atención y seguimiento de los
casos de violencia escolar, acoso escolar o vulneración de derechos sexuales y
reproductivos e incidir en la prevención y mitigación de los mismos, en la reducción del

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embarazo precoz de adolescentes y en el mejoramiento del clima escolar”.
5. El programa para la promoción de estilos de vida saludable surge en el año 2009
surge para dar respuesta articulada, entre el Ministerio de Educación Nacional (MEN)
y Ministerio de Salud y Protección Social, a la necesidad de promoción de estilos de
vida saludables en las Instituciones Educativas del país.
6. Decreto Municipal 0666 de 2010. Estrategia de Alimentación Escolar Balanceada para
Santiago de Cali.
7. Ley 1355 de 2009. Ley de obesidad. "por medio de la cual se define la obesidad y las
enfermedades crónicas no transmisibles asociadas a ésta como una prioridad de
salud pública y se adoptan medidas para su control, atención y prevención" Artículo
4°. Estrategias para promover una Alimentación Balanceada y Saludable. Los
diferentes sectores de la sociedad impulsarán una alimentación balanceada y
saludable en la población colombiana, a través de las siguientes acciones:
- Los establecimientos educativos públicos y privados del país en donde se
ofrezcan alimentos para el consumo de los estudiantes deberán garantizar la
disponibilidad de frutas y verduras.
- Los centros educativos públicos y privados del país deberán adoptar un
programa de
- educación alimentaria siguiendo los lineamientos y guías que desarrollen el
Ministerio de la Protección Social y el Instituto Colombiano de Bienestar
Familiar, para promover una alimentación balanceada y saludable, de acuerdo
con las características culturales de las diferentes regiones de Colombia.
- El Gobierno Nacional a través del Ministerio de Agricultura y Desarrollo Rural,
deberá establecer mecanismos para fomentar la

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producción y comercialización de frutas y verduras, con participación de los
entes territoriales, la empresa privada y los gremios de la producción agrícola.
Artículo 5°. Estrategias para promover Actividad Física. Se impulsarán las
Siguientes acciones para promover la actividad física:
- El Ministerio de Educación Nacional y las Instituciones Educativas en desarrollo de las leyes
115 de 1994 y 934 de 2004, promoverán el incremento y calidad de las clases de educación
física con personal idóneo y adecuadamente formado, en los niveles de educación inicial,
básica y media vocacional.
8. Ley 1098. “código de infancia y adolescencia” Artículo 24. Derecho a los alimentos. Los
niños, las niñas y los adolescentes tienen derecho a los alimentos y demás medios para su
desarrollo físico, psicológico, espiritual, moral, cultural y social, de acuerdo con la capacidad
económica del alimentante. Se entiende por alimentos todo lo que es indispensable para el
sustento, habitación, vestido, asistencia médica, recreación, educación o instrucción y, en
general, todo lo que es necesario para el desarrollo integral de los niños, las niñas y los
adolescentes. Los alimentos comprenden la obligación de proporcionar a la madre los gastos
de embarazo y parto.
Lineamientos curriculares de la Educación Física y de la Educación Artística. De 1998.
La constitución política de Colombia, la Ley 115 de 1994 y decretos como 1860-1122
promueven y reglamentan las prácticas culturales de los grupos étnicos afrocolombianos,
indígenas y mestizos a nivel nacional, destacando su importancia por el respeto de las
tradiciones y los valores ancestrales mediante la generación de proyectos que promuevan el
rescate y la valoración de los nuestro.
4.2 MARCO TEÓRICO
Como punto de partida es relevante invitar a discutir acerca de la distinción entre un Hábito y
un Estilo de Vida. Por un lado, un hábito puede entenderse como un modo especial de
proceder o conducirse, adquirido por repetición de actos iguales o semejantes, u originado
por tendencias instintivas (Real Academia de la Lengua Española), adicionalmente, un hábito
no se realiza de manera consciente y no obedece necesariamente a una información previa
sobre su pertinencia o no.

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En síntesis, un hábito es un comportamiento inconsciente, sistemático y automático.
Por otro lado, un estilo de vida, se refiere a patrones de acción y prácticas que contribuyen a
dar sentido a lo que hacen las personas y el por qué lo hacen en contextos particulares.
Además, los estilos de vida hacen parte y se desarrollan en la vida cotidiana, haciendo
énfasis en la importancia de la identidad social, la distinción y la diferencia.
En este sentido, y de acuerdo con el marco de fomento de competencias, los estilos de vida
saludables transcienden al habito y al comportamiento, al integrar el elemento de
significatividad de las acciones enmarcadas en contextos específicos y de manera consciente
para el sujeto que lo experimenta.
(http://www.colombiaaprende.edu.co/html/micrositios/1752/w3-article-329546.html, s.f.)
Es un fin de la educación la formación para la preservación de la salud y la higiene, la
prevención integral de problemas socialmente relevantes, la educación física, la recreación,
el deporte y la utilización adecuada del tiempo libre.
Según la ley general de educación es de enseñanza obligatoria como proyecto pedagógico
transversal, el aprovechamiento del tiempo libre, el fomento de las diversas culturas, la
práctica de la educación física, la recreación y el deporte formativo, para lo cual el gobierno
promoverá su difusión y desarrollo.
Se puede afirmar que las actividades físicas han ganado divulgación y legalidad tanto en la
sociedad, en general como en las instituciones encargadas de su desarrollo, entre éstas, el
Estado, la Escuela y la Familia; se observa cómo han pasado, especialmente en nuestro
contexto, de ser una actividad en muchos casos desconocida a una actividad, de alguna
manera, imprescindible para la vida.
Los criterios y procedimientos para el aprovechamiento del tiempo libre se forman en el
ambiente escolar y se evidencian en la realización de proyectos a nivel institucional, pero se
extiende a lo largo de la vida de los estudiantes y de la comunidad a la que pertenecen.
En las instituciones educativas se pueden ir creando e implementando espacios de vida
saludable los cuales logran trascender al ámbito familiar , en donde en su gran mayoría
carecen de una cultura alimentaria que satisfaga las necesidades nutricionales
fundamentales para el desarrollo integral y saludable de los educandos; de igual manera
desconocen los aspectos relevantes relacionados con la política de Seguridad Alimentaria y
Nutricional, que provee la información sobre la cantidad, calidad e inocuidad de los
alimentos por parte de las personas bajo condiciones que permitan su adecuada utilización
biológica, para llevar una vida saludable y activa(Conpes113).

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Según la Organización. Mundial de la Salud (OMS.), se debe considerar que “La nutrición es
uno de los pilares de la salud y el desarrollo. En personas de todas las edades una nutrición
mejor, permite reforzar el sistema inmunológico, contraer menos enfermedades y gozar de
una buena salud. Resumir
5. BENEFICIARIOS DEL PROYECTO
La aplicabilidad del proyecto beneficia de forma directa a cantidad de estudiantes
matriculados de los grados de Preescolar, Básica y Media e indirectamente a los padres de
familia y entorno.
6. FASES Y ACTIVIDADES
FASE I: Planeación y socialización del proyecto.
En esta fase se llevará a cabo la planeación de las actividades a realizar durante el
presente año lectivo por parte de los integrantes del proyecto; también se socializará
con los docentes las actividades a desarrollar promoviendo una participación activa en
la ejecución del mismo.
FASE II: Ejecución de las actividades programadas.
En esta fase se realizarán las actividades programadas, de acuerdo al cronograma
establecido.
FASE III: Evaluación del impacto y desarrollo de las actividades.
Se realizará a través de una encuesta y la población a encuestar será estudiantes y a
docentes y su aplicación se dará al 20% de la población enunciada.
FASE IV: Verificar y evaluar las actividades programadas en el proyecto. En esta fase
se verificará el cumplimiento de cada una de las actividades

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programadas y se establecerán ajustes pertinentes para el mejoramiento de éste.
FASE V: Realizar un plan de mejoramiento con base en la evaluación de las
actividades programadas para el desarrollo del proyecto durante el año lectivo
ACTIVIDADES ARTICULADAS
 Actividad N° 1
Incentivar el consumo de alimentos nutricionales direccionadas a los estudiantes de
Preescolar, Básica Primaria - Básica Secundaria y Media durante las clases de
educación física y ciencias de la salud.
 Actividad N° 2
Desarrollar juegos, dinámicas y actividades transversales que fortalezcan los valores
de la unidad, la armonía e integración familiar favoreciendo las relaciones durante el
confinamiento social.
 Actividad N° 3
Promover a través de actividades educativas y pedagógicas el cuidado personal y
social frente al COVID 19
 Actividad N° 4
Jornada lúdico-recreativa desde la virtualidad: Se realizará en la semana Celmirana,
actividades recreativas, artísticas y nutricionales de acuerdo a las necesidades de
cada sede.
 Actividad N° 5
Exaltación de fechas: junio 5 día mundial del Medio Ambiente
Octubre 10 día mundial de la Salud Mental
Octubre 16 día mundial de la Alimentación

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.
7. INTERDISCIPLINARIEDAD
Los fundamentos de este proyecto están en estrecha relación con la misión y la visión de la
institución, se integra con las demás áreas en el desarrollo de competencias de la siguiente
manera:
AREA PROYECTO TRANSVERSAL
Matemáticas Desarrollo de pensamiento matemático a través de juegos
mentales.
Tecnología e informática Mediante la plataforma EDMODO se trabajará estilos de vida
saludable para concientizar a la comunidad educativa a una
alimentación responsable.
Español Desde la composición de textos, ensayos y lecturas
Ciencias Naturales Cuidado y metabolismo del cuerpo
Ciencias Sociales Fortalecimiento de las competencias ciudadanas, cuidado de
su salud y la calidad de vida
Educación Física Desde la media técnica con relación al plan de área se
desarrollan las actividades nutricionales y organización de
eventos deportivos.
Educación Artística Participación de exposiciones de trabajos artísticos
E. elaboración de
audiovisuales
Muestras fotográficas y videos informativos y argumentales.
8. ARTICULACION DEL PROYECTO
 Tit@: Uso y apropiación de las TIC en la planeación y ejecución de las actividades.
 SENA: prestación del Servicio Social de las aprendices de la Especialidad Técnicos en
Educación Física

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9. RECURSOS
 Recursos Humanos: estudiantes, docentes y comunidad educativa.
 Recursos materiales: material reciclable, enseres de casa, marcadores, colores.
 Recursos Tecnológicos: computadores, plataformas virtuales, videos.
 Escenarios: trabajo en casa
 Recursos Financieros: material de guías (fotocopias) a estudiantes que no tenían
conectividad ni herramientas tecnológicas.
10.PLAN OPERATIVO
Anexo formato FO-M-GA-011
11.BIBLIOGRAFIA
 Constitución Política de Colombia, articulo 52.
 Ley General de Educación 1994 (Ley 115) artículos 5 y 14.
 Decreto 1860 de 1996.
 Ley 181 de 1995.
 Educación física. Lineamientos Curriculares. M.E.N.
 Jiménez V. Carlos Alberto. La lúdica como experiencia cultural 1° edición Bogotá
editorial magisterio.
 Marulanda Morales Octavio, Juegos infantiles. Folclore y Educación. Documento
Secretaría Ejecutiva Andrés Bello.
 Cartilla: Desarrollando Competencias Pedagógicas en Seguridad Alimentaria y
Nutricional. Proyectos Pedagógicos Metodología Experiencias 2009. Salud Pública
Municipal. Santiago de Cali.
 Guía para la acción conjunta de escuelas saludables y estilos de vida saludable.
Ministerio de educación Nacional MEN. Primera edición. Diciembre 2012.
 Colombia aprende. http://www.colombiaaprende.edu.co/html/micrositios/1752/w3-
article-329546.html, s.f.

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