EDUCACIÓN FISICA

1. Resistencia Aeróbica
REALIZADO POR :
ISAAC MONASTERIOS
CI: 15981253
Potencia Anaeróbica

7. Resistencia muscular
Es la capacidad física que permite la realización
repetida de esfuerzos físicos intensos, durante un
tiempo que puede alcanzar los tres minutos.
Ejemplo: cincuenta ejercicios abdominales seguidos.
Potencia muscular
Es la capacidad física que permite la
realización de esfuerzos físicos muy
intensos, durante un tiempo que
oscila entre 0 y 10 segundos
aproximadamente.
Ejemplo: salto largo en atletismo.

8. Velocidad
Es la capacidad física que consiste en recorrer
una distancia corta en el menor tiempo. La
velocidad de una persona depende de su
potencia muscular y de su coordinación
neuromuscular. Ejemplo: carrera de velocidad en
atletismo.

9. MUCHAS GRACIAS