Elongacion muscular

1. JHON ANDRESON INFANTE
CESAR FELIPE NARVAEZ
JHON ALEXANDER VEGA
ALEJANDRO QUIROGA
JUAN SEBASTIAN OSORIOU.D.C.A – 2015

2.  Hace referencia a un estiramiento excesivo de
las fibrillas musculares mas allá del limite.
 Suele ser causada por un esfuerzo muscular o
por un mal movimiento y es localizada y
dolorosa a la vez.

3.  El desgarro de fibras musculares se debe a un
sobre estiramiento del musculo que, a su ves,
puede producirse generalmente por:
 Calentamiento defectuoso.
 Sobrecarga muscular.
 Fatiga muscular.

4.  INTERROGATORIO AL PACIENTE: lo principal
para su diagnostico es el interrogatorio al
paciente, normalmente se siente un pinchazo
pero no de gran intensidad.

5.  El signo principal de la elongación es un dolor
muscular brutal pero moderado en la pierna
en el 95% de los casos, durante la actividad
física o, mas raramente, inmediatamente
después.
 El dolor tiende a disminuir durante el
descanso para reaparecer con el ejercicio.

6.  En primer instancia debemos aplicar hielo en
las zonas afectada de la elongación.
 Debemos asegurarnos que sea en verdad un
elongación y no un desgarro para ello
debemos ir a donde un medico general a que
diagnostique el tratamiento a seguir para la
pronta recuperación.
 Fisioterapia.

7.  En la primera sesión podemos utilizar
técnicas sintomáticas, como la electroterapia,
el drenaje, crioterapia y si decidimos hacer
técnicas musculares como masoterapia,
liberación miofascial o tratamiento
conservador de puntos gatillos.
 No es aconsejable realizar sobre el foco de la
lesión, simplemente podemos relajar las
zonas musculares adyacentes.

8.  Lo ideal es poner hielo lo antes posible,
durante unos 20 minutos
 En muchas ocasiones con el cese temporal de
la actividad.
 Alguna crema antiinflamatoria es suficiente
para su recuperación.
 Acudir al fisioterapeuta.

9.  Es posible que nos parezca que podemos
continuar con la actividad que estamos
realizando, esta decisión es particular de
cada uno;Pero no aconsejable es detener la
actividad.
 Al existir sensación de pichazo aunque no
sea muy intenso no es aconsejable estirar el
musculo afectado.