Este documento describe la resistencia aeróbica y la potencia anaeróbica. La resistencia aeróbica es la capacidad de los sistemas respiratorio y cardiovascular para proveer oxígeno a las células y desechar sustancias durante el trabajo muscular, como en carreras de trote de varios kilómetros. La potencia anaeróbica es la resistencia al esfuerzo muscular intenso por cortos períodos sin mucho oxígeno, como en gimnasia artística.