lesiones deportiva

1. Republica Bolivariana De Venezuela
Ministerio Del Poder Popular Para La
Educación
Universidad Fermín Toro.
Barquisimeto Edo. Lara
Nombre y Apellido: Iván Figueroa

2. Las lesiones son lesiones que ocurren
durante la práctica de un deporte o durante
el ejercicio físico, algunas ocurren
accidentalmente algunas otras por malas
prácticas de entrenamiento o uso
inadecuado del equipo de entrenamiento.

4. Las esguince son:
 Dolor intenso, que además
aumentará conforme intentemos
mover la zona.
 Amoratamiento o enrojecimiento de
la zona afectada.
 Incapacidad de movimiento.
 Hinchazón o inflamación.

5.  Ocurre generalmente al pisar mal en
terreno irregular o inestable al andar o
correr. También es muy frecuente en las
caídas de los saltos.
 Cuando apoyamos el pie en el suelo de
manera insegura normalmente
corregimos la posición antes de cargar
el peso del cuerpo para no caernos o
torcernos el tobillo (esguince).
 Gracias a la sensibilidad del tobillo,
sentido conocido como propiocepción,
nosotros percibimos esta inestabilidad y
podemos readaptar el apoyo.

6. Depende del tamaño de la lesión, la articulación
involucrada, y su repetición. El tratamiento cuidadoso de la
inflamación (síntoma principal) es crucial para el proceso
de curación, ya que los fluidos pueden saturar el área de
la lesión evitando así la recuperación.

7. La lesión de rodilla más temida es el
desgarro del ligamento cruzado anterior
(LCA). Pero cualquier lesión de rodilla
puede mantenerte apartado de los
terrenos de juego o causar problemas a
largo plazo.
La rodilla es, junto con el tobillo, una de las
articulaciones que los jugadores de fútbol
se lesionan con más frecuencia. Los
impactos directos (por entradas o por
golpes) o indirectos (giros, torceduras)
pueden afectar a ligamentos
(particularmente al ligamento cruzado
anterior), tendones o cartílagos.

8.  Dolor, hinchazón, incapacidad para
enderezar completamente la rodilla.
 Incapacidad para hacer esfuerzo con la
rodilla, que da la sensación de estar
suelta o inestable.

9. 1. Características fisiológicas. Huesos.
Articulaciones. Ligamentos. Fémur,
tibia y peroné y la rotula
2. Art. Femorotuliana intermedia;art.
Tibiofemoral interna; art. Tibiofemoral
externa.
3. Ligamento rotuliana; lig. Cruzado
anterior; lig. Cruzado posterior; lig.
Lateral externo; lig, lateral interno;
meniscos anterior y posterior, bolsas
serosas.

10. • si la rodilla recibe un impacto o se
desplaza fuera de su rango habitual de
movimiento, por ejemplo, si usted se
cae o “aterriza” en una posición forzada.
• si practica un deporte que implica
correr, saltar y detenerse, realizando
cambios rápidos de dirección, por
ejemplo, el fútbol.

11. a) Protección . Proteja su lesión de daños
mayores.
b) Reposo . Repose durante los dos o
tres primeros días; posteriormente,
reanude poco a poco el movimiento
para no perder demasiada fuerza
muscular.
c) Hielo . Aplíquese compresas frías (por
ejemplo, hielo o una bolsa de guisantes
congelados envuelta en una toalla)
para reducir la inflamación y los
moretones. No aplique el hielo
directamente sobre la piel, porque
puede dañarla.
d) Compresión . Comprima la articulación
con vendas para contener la lesión y
ayudar a reducir la inflamación.
e) Elevación . Eleve la rodilla apoyándola
por encima del nivel del corazón y
manténgala firme.

12. Epicondilitis O codo de tenista
Es una inflamación y dolor localizado en la región
antero-externa del antebrazo, codo posterior y puede
llegar hasta el pulgar, cuando en este caso, el brazo
se encuentra paralelo al cuerpo y el pulgar hacia
fuera, denominándose este cuadro Codo de Tenista o
Epicondilitis Lateral.

13.  En la pequeña prominencia ósea externa del codo
(epicóndilo) terminan todos los tendones de los
músculos que permiten extender la mano, la muñeca y
los dedos.
 Los movimientos de la mano y de los dedos transmiten
tensiones que se concentran en la terminación de los
tendones.

14. • Dolor en codo, con los movimientos,
reposo o a la compresión del epicondilo, y
en algunos casos al hacer movimientos
cotidianos, como dar la mano, torcer un
trapo.
• Dolor a la pronación o supinación
forzada.
• Dolor en la extensión de la muñeca
contra resistencia.
• Dolor que se irradia hacia antebrazo y
dorso de la mano al sujetar algo.

15. 1. Por un lado se encuentra el sobre uso,
ya que la solicitación repetitiva y
persistente de la musculatura del
antebrazo, como de cualquier otra,
produce una inflamación en las fibras
tendinosas de estas estructuras.
2. Por otro lado, se halla el mal uso de
esta musculatura. La mayoría de las
lesiones de codo de tenista vienen
dadas por el trabajo del antebrazo en
posiciones forzadas o comprometidas.

16. Dentro de los tratamientos convencionales
se encuentran la aplicación de hielo,
vendaje compresivo, o deportivo, ejercicios
de elongación (stretching), y por último
cuando el dolor desaparece, ejercicios de
fortalecimiento muscular.

17. una lesión en la muñeca cuando los tejidos
de la articulación de la muñeca se dañan. La
articulación de la muñeca está formada por
tendones, ligamentos, nervios y huesos. Dos
tipos de lesiones comunes en la muñeca
son los esguinces y las distensiones
musculares.

18. a. Los huesos que incluye la fila proximal
son el escafoides, semilunar, piramidal
y pisiforme si los nombramos desde el
que está más exterior (próximo al
primer dedo), la segunda fila la forman
el trapecio, trapezoide, grande y
ganchoso.
b. Las estructuras que dan estabilidad a la
articulación son los ligamentos
interóseos, los ligamentos extra
articulares y las cápsulas articulares, ya
que solo tiene una inserción de un
tendón, por lo que la estabilidad
depende solo de las estructuras
capsulo-ligamentosas.

19. Dolor.
-Dolor al mover la articulación.
-Disminución de la movilidad.
-Inflamación.
-Hormigueo.
-Dificultad para sostener objetos.
-Sensación de chasquido o crujido cuando
se dobla o se flexiona la articulación.

20. puede ser directo al caerse y apoyarse, en
un principio puede no manifestar ninguna
clínica.
Movimiento repetitivo: Ciertas actividades,
como la gimnasia, el remo y el tenis,
pueden hacer que los músculos y los
tendones se irriten y se inflamen. Estas
actividades pueden causar distensión
muscular.

21. El tratamiento de la inmovilización del
antebrazo en un período variable según la
presentación del cuadro, que determinara
el traumatólogo ó su médico de familia.
Pronóstico y complicaciones. El pronóstico
depende de la intensidad del esguince y la
evolución del tratamiento, en algunas
ocasiones se cronifica el esguince y
ocasiona una muñeca dolorosa. Masajes
con hielo sobre el tendón, de 3 a 5
minutos.
Reposo articular, pero sin llegar a
inmovilizar totalmente la muñeca.