La eficiencia cognitiva alcanza su máximo entre los 20-25 años, pero comienza a disminuir a partir de los 40 años, manifestándose en procesamiento más lento de información, menor eficiencia de memoria y aprendizaje. Además, la materia gris y blanca en el cerebro adulto también comienzan a disminuir. Sin embargo, el cerebro adulto mantiene cierta plasticidad y capacidad de aprendizaje a través de estrategias como la participación de más áreas cerebrales y la mediación de aprendizajes previos. La prom