COACHING

1. Antecedentes
Los antecedentes históricos más remotos del coaching se encuentran en la filosofía
griega, principalmente en sócrates (filósofo ateniense, 470 años a.c.), quien creó un
método llamado mayéutica consistente en un proceso inductivo, a través de preguntas
reveladoras con sus discípulos, y mediante el cual lograba traer a la luz las cualidades
y respuestas que éstos ya tenían en su interior.
Así mismo, en los diálogos de platón (atenas, 428 a.c.), basados en una secuencia de
preguntas y respuestas, se puede reconocer la estructura arcaica de una sesión de
coaching.
Y también cabe mencionar a la ética aristotélica, basada en la búsqueda de la felicidad,
lo cual sigue siendo la gran motivación que subyace a las sesiones de coaching.
En la actualidad, la palabra coaching es una palabra inglesa que puede traducirse
como “entrenamiento”, pues procede del verbo inglés “to coach” que viene a significar
“entrenar”. por tanto, el coach es quien “entrena” y el coachee es el cliente, es decir
quien es entrenado.
Comenzó a aplicarse a mediados de los años 70 dentro del ámbito deportivo cuando
timothy gallwey (profesor de literatura y capitán en la universidad de harvard del equipo
de tenis) se dio cuenta de que el principal freno de un deportista no está en su cuerpo,
si no en su mente, y creó un método y libro titulado el juego interior.
Definición
El coaching es un proceso de acompañamiento en el que el coach y el cliente
(coachee) comparten un espacio para hablar. en esencia un coach es una persona que
ayuda a otra a aclarar su situación, determinar sus límites y objetivos y utilizar sus
recursos para conseguir cumplir con metas específicas. un coach -entrenador en
inglés- te escucha, estudia desde fuera tu situación y te ayuda a utilizar lo que tienes
para conseguir lo que quieres.
Características
1) autoconciencia.
La autoconciencia entendida como el conocimiento de uno mismo, nuestros puntos
fuertes y limitaciones, nuestras creencias y valores, nuestros prejuicios y filtros
perceptivos, nuestro estilo de interacción con los demás y de nuestra capacidad de
adaptación al cambio.
2) capacidad de inspiración.

2. Inspirar es orientar con el ejemplo1 con todo lo que esta frase conlleva. como coach
debemos animar a asumir riesgos y considerar el fracaso como un mal resultado
producto de no adoptar las mejores decisiones.
3) capacidad de establecer relaciones.
A pesar de que el coaching persigue individuos independientes y emancipados eso no
quiere decir que se descuide el terreno de las relaciones con los demás.
4) flexibilidad.
La premisa de un proceso de coaching es que son las prioridades del coachee y no del
coach las que deben determinar el rumbo a seguir. Para llevar esto a buen puerto,
deberemos por lo tanto ser flexibles y adaptarnos a las diferentes necesidades y
personalidades.
5) capacidad de comunicación.
Es fundamental empatizar con nuestro coachee y para ello haremos gala de todas las
técnicas interpersonales de las que dispongamos.
Ante todo debemos ser auténticos, sinceros y honestos siempre con el objetivo único
de ayudar a nuestro coachee. Para ello es fundamental empatizar con él y adentrarse
en su mundo y reflexionar desde su propia óptica y no desde la nuestra.
6) capacidad de mirar al frente.1
El coaching no se centra o ahonda en el pasado como puede hacerlo la terapia. el
coaching se centra en el futuro mediante el establecimiento de objetivos y planes de
acción flexibles. Esta orientación a resultados la consigue a partir del aquí del ahora y
únicamente se remite al pasado como herramienta de aprendizaje que nos influye en el
presente.
7) disciplina.
La disciplina es el medio que el coach debe usar para vencer a las resistencias que
todo proceso de cambio plantea en los individuos. Esta disciplina no exime
de flexibilidad y adaptación a los ritmos del coachee. No obstante es labor del coach el
mantener en mente de ambos los objetivos y disciplinar al coachee para que sea capaz
de conseguirlos.
8) gestionar el entorno profesional.
Básicamente se trata de saber si el coaching es la mejor opción en el caso que nos
ocupa o de saber si el cambio está dentro del alcance del coachee o no.
Esta honestidad nos deberá llevar en última instancia a decidir si aceptamos o no el
coaching de un cliente.
9) diagnosticar situaciones y encontrar soluciones.

3. Para ello debemos ser capaces de desarrollar nuestra intuición así como
nuestro sentido de la investigación y ser capaces de aplicar teorías a situaciones
concretas (pasar de lo abstracto a lo concreto).
Es muy importante que las soluciones a las que podamos llegar sean creativas y que
resuelvan los problemas del coachee de manera única y personalizada a la vez
queinnovadora.
10) capacidad empresarial.
Como coach, aparte de vender un producto te estás vendiendo a ti mismo. Desde ese
punto de vista es necesario que creamos en nosotros mismos y en nuestro servicio con
ilusión y nos fijemos metas ambiciosas que hagan que nuestros objetivos se cumplan.
En la faceta puramente empresarial deberemos tener muy clara nuestra visión y
nuestros objetivos empresariales y afrontarlos con espíritu emprendedor y creativo.
Tipos de coaching
Tipos de coaching por especialidad
Los campos en los que se puede especializar un coach son infinitos.
La mayoría de los coaches aprovechamos nuestra formación y experiencia laboral
anterior, y esto hace que termine habiendo tantos variedades de coaching como nichos
de mercado haya.
Conozco a quienes se han especializado en medio ambiente, en imagen, en nutrición,
en manejo del tiempo, en finanzas personales y en déficit de atención, por mencionar
solo unos cuantos.
Coaching personal. También conocido como life coaching, esta rama te ayuda
sobresalir en todos los campos de tu vida cotidiana, bien se trate de tus relaciones
interpersonales, tu carrera, tus sueños o tu familia.
coaching empresarial. El coaching empresarial o de negocios está dirigido a la pequeña
y mediana empresa (pyme), mientras que el organizacional trabaja con las grandes
corporaciones.
coaching organizacional. El coaching organizacional, corporativo o estratégico está
dirigido a las grandes empresas, también conocidas como organizaciones o
corporaciones.
Por lo general es promovido por los departamentos de recursos humanos, ya que las
metas que prevalecen son las de la compañía

4. Coaching ejecutivo. El coaching ejecutivo, como su nombre lo indica, está dirigido a los
ejecutivos de las compañías, que son los encargados de dirigir los departamentos o
destinos de una empresa.
Coaching para el liderazgo. El concepto tradicional de liderazgo, que por muchos años
se asoció a lo militar, se ha transformado. Ya no se trata de una persona con alto
rango, que comanda, coordina y controla; sino de alguien que irradia e inspira a los
demás.
Coaching de atracción. El coaching de atracción está aquí para ayudarte a aplicar la
ley de atraccion y la fisica cuantica en tu vida.
Coaching familiar. Como su nombre lo indica, esta rama está enfocada en las familias
que desean mejorar sus relaciones y potenciar sus capacidades familiares.
Coaching transformacional. Demás de manejar las técnicas que se manejan en
cualquier otro tipo de coaching, esta rama te ayuda a lograr un estado permanente de
presencia, que te permite recibir guía para identificar la oportunidad que hay detrás de
cada evento y las infinitas posibilidades que se derivan de él.
Coaching de sombra. Es un tipo de entrenamiento en el que un coach te observa
actuar en contextos donde experimentas dificultades.
Tipos de coaching por modalidad de la sesión
El coaching también se puede catalogar de acuerdo a la forma en la que se
desenvuelve la relación con el coach en:
Coaching individual. Te permite imponer la agenda de lo que quieres discutir en tu
sesión de coaching e interactuar privadamente con un coach.
Es ideal si quieres realizar un trabajo profundo y obtener resultados más rápidamente.
El precio por sesión se encuentra en el rango de 80 – 200 usd
Coaching grupal. Trabaja apoyando a un conjunto de personas que tienen una misma
meta. Tiene la ventaja de que la inversión por persona es más reducida y te puedes
beneficiar del trabajo común. Es usual encontrar sesiones de coaching grupales entre
los 50 y los 150 usd por persona.
Coaching por email. Se lleva a cabo con el apoyo de libros electrónicos, email y cursos
por entregas entre otros.

5. Es la forma más económica y flexible de descubrir una estructura para alcanzar tus
metas.
El precio de los libros electrónicos se ubica entre 20 - 50 usd, el del coaching por e-mail
entre 50 - 200 usd al mes, y los cursos por entregas entre 50 usd y 400 usd.
Coaching presencial. En esta opción, tu coach y tú comparten el mismo recinto.
Son muy apropiadas tanto si te gusta tener contacto visual con tu interlocutor, como
para desarrollar procesos de coaching organizacional.
El precio de la sesión depende de si se trata de una sesión de coaching individual o de
un trabajo grupal.
Coaching online / coaching virtual. El coach y tú están ubicados en lugares distintos y
se comunican a través de teléfono, líneas puente o por internet.
Son ideales si no cuentas con servicios de coaching en tu localidad, deseas ahorrar
tiempo en desplazamientos o no te gusta sentirte observado. Otros beneficios
adicionales son:
Ahorras los costos del transporte y/o del estacionamiento
Puedes apoltronarte o recostarte para estar más relajado. Inclusive, puedes hacerlo en
pijama
Puedes trabajar con un coach que tenga tarifas más bajas qe las de tu zona.
Es posible hacerlo desde cualquier sitio, aun si estás viajando
Te permite aprovechar las primeras horas del día o las últimas.
Al no usar medios de transporte contribuyes a disminuir las emisiones de gases y
demuestras tu amor por el planeta.