1. Dr. Juan Herrera Salazar. Programas Educativos Clìnica de Asma y Alergia, Managua ,
Nicaragua, Tel 2278-1169, 2270 3359, 8846 5022, 8882 5513
31/08/2013
Facolta di Medicina e Chirurgia ,UniversitadegliStudi di Torino, Italia.
Instituto de Medicina Tropical, Instituto Príncipe Leopoldo, Ambéres, Bélgica.
Universidad Católica del Sagrado Corazón ,Roma Italia.
Hospital AgostinoGemelli, Roma, Italia.
Centre Hospitalier Universitaire Vaudois, Lausanne, Suiza.
Gerontología Pontificia Universidad Católica de Chile.
Diploma, Academia Internacional Homotoxicología. Alemania
Clínica de Asma y Alergia,
Managua, Nicaragua Email: juanherrera salazar@hotmail.com Tels.
22781169 , 22703359, 88825513mov, 89465022 claro, 84311649 claro.
Buenas Noticias para Pacientes Alérgicos
DECALOGO DEL ALERGICO
1). Evite el Polvo: elimine las alfombras y peluches. Use
aspiradoras con filtro de agua. Asolee sus almohadas y
colchones .Use fundas anti-ácaros.
Evite la Humedad: Mohos.
2). Sea de Costumbres Sencillas . Use ropa interior de
algodón blanca ( blancherie), poco maquillaje, pocos productos
de belleza ,solo realce su belleza natural, hidrate bien su piel.

2. Dr. Juan Herrera Salazar. Programas Educativos Clìnica de Asma y Alergia, Managua ,
Nicaragua, Tel 2278-1169, 2270 3359, 8846 5022, 8882 5513
31/08/2013
3). Acostumbre una Alimentación Natural , rica de frutas y
Verduras.
No use Junk Food. ( Comida Chatarra ).
Aumente su consumo de frutas verduras .No use sopas
enlatadas , ni con alto contenido de Benzoato de Sodio.
A Mayor ingesta de Sal más Asma y enfermedades
Cardiovasculares. Evite elGlutamato de sodio (GMS), se usan
en las Sopas enlatadas, Wheyprotein( lisado de proteínas
comosaborizantes).
4) Evite animales en el dormitorio.
5). Mantenga Limpia y Ordenada la Casa. Evite el
calachero debajo de los muebles y cama).
6). No Use Desinfectantes, ni Productos Químicos para la
limpieza .Spray ambientadores.Use los aceites sencillos
(minerales ) para abrillantar los muebles de madera.
7). Use Jabón Blanco, papel higiénico y Kleenexblanco.
8). No Fume, Ni abuse del Alcohol .
9). Duerma Ocho Horas diarias.

3. Dr. Juan Herrera Salazar. Programas Educativos Clìnica de Asma y Alergia, Managua ,
Nicaragua, Tel 2278-1169, 2270 3359, 8846 5022, 8882 5513
31/08/2013
10). Haga Ejercicio Regularmente. ( Por lo menos 30 – 45 ,
mejor una hora diaria. )
Decálogo: Elaborado por Dr. Juan Herrera Salazar.