La gimnasia cerebral, basada en ejercicios cognitivos, es vital para mantener el cerebro en óptimas condiciones al igual que los ejercicios físicos. Estos ejercicios mejoran la circulación sanguínea en el cerebro y su funcionamiento, logrando mantenerlo activo y prevenir enfermedades como el Alzheimer. Algunos de los principales beneficios de la gimnasia cerebral son mejorar el aprendizaje, la memoria, la creatividad y la concentración.

1. Beneficios de la Gimnasia Cerebral
Al igualque los ejercicios físicos, la gimnasia cerebral,basada en ejercicios cognitivos,es vital
para mantener alcerebro en las mejores condiciones,aseveranmédicos delInstituto Nacional
de Ciencias Neurológicas (INCN).
Estos ejercicios cognitivos permitirán mejorar la circulación de la sangre en elcerebroy el
funcionamientode las redes neuronales,cuyos beneficios se verán de manera inmediata,
logrando mantenerdicho órgano en las óptimas condiciones.
La gimnasia cerebralse trata de ejercicios de las funciones intelectuales, cognitivas, ejecutivas,
destrezas psicomotrices,el proceso delpensamiento,lenguaje y conocimiento.Esto se logra
prestando atención con todos los sentidos.
En ese sentido, los especialistas recomiendanagudizarla observación,ejercitarla escritura y
fomentar el aprendizaje.
Por lo tanto, se podría decirque,con el uso constante de estos ejercicios de gimnasia cerebral,los
principales beneficios son:
 Mejora del aprendizaje
 Aumenta la memoria
 Incremento de la creatividad y de la concentración mental
 Mejora la resolución de problemas
 Manteneractivo el cerebro
 Mayor retención de información
 Mejora las destrezas ya aprendidas con eltiempo
 Ayuda a prevenir Alzheimer, es decir, evita el desgaste de la memoria