Este documento presenta la propuesta de un "Coach Virtual" desarrollado por un grupo de estudiantes de la carrera de Ingeniería en Informática de la Universidad de las Fuerzas Armadas ESPE. El resumen incluye los nombres de los integrantes del proyecto, un enlace a un video explicativo y tablas sobre los grupos de interés, problemas percibidos, recursos y objetivos.

1. Virtual Coach
Integrantes:
Morales Bryan
Morales Carlos
Jonathan Sanipatin
Vera Maciel

2. https://www.youtube.com/watch?v=niHsTrjjcZI

3. GRUPOS INTERESES PROBLEMAS
PERCIBIDOS
RECURSOS Y
MANDATOS
ESTUDIANTES CAFDER Aprobar la materia
Aplicación de
conocimientos
Beneficiar a la sociedad
Falta de conocimientos
informáticos
Financiamiento para la
ejecución
Conocimiento para
planificar actividad física
Recursos humanos
dispuestos a trabajar.
Comunidad Politécnica Tener una mejor calidad de
vida.
Tiempo para dedicarse a
realizar actividad física
Predisposición del recurso
humano
PROFESIONALES DE LA
ACTIVIDAD FÍSICA
mejoramiento de sus clases
capacitación de
conocimientos
Guiar durante
entrenamiento a personas
sedentarias
falta de capacitación
falta de herramientas para
trabajo
celulares
planificaciones
INGENIEROS EN
INFORMÁTICA
Aplicación de
conocimientos
Beneficiar a la sociedad
promover avances
tecnológicos
falta de conocimiento de
actividad física
tecnología avanzada
conocimientos

4. DEFINICIÓN DEL PROBLEMA
Alto índice de inactividad física, en los estudiantes, docentes y personal
administrativo de la Universidad de las fuerzas Armadas ESPE
La Organización Mundial de la Salud (OMS). advirtió que en el mundo
“alrededor de 3,2 millones de muertes al año fueron atribuidas a causas
relacionadas con actividad física insuficiente”.

5. Elevados
índices de
sobrepeso
Incremento de
enfermedades no
transmisibles
Aumento de
enfermedades
cardiovasculares
Alto consumo
de drogas
Alto nivel de inactividad física, en los estudiantes, docentes y personal
administrativo de la universidad de las Fuerzas Armadas ESPE
Inadecuada
utilización de
tiempo libre
Mala distribución del tiempo
de estudios y tiempo laboral
de la comunidad politécnica.
Insuficiente
conocimiento de los
profesionales de la
actividad física
Desconocimiento
de la sociedad de
los beneficios de
la actividad física
Carencia de
cultura de
actividad
física.
Altos niveles de sedentarismo
Alta tasa de mortalidad en la
sociedad
Gastos económicos en medicina
Falta de
capacitación de
los profesionales
de la actividad
física
Carga horaria
excesiva de
los tiempos
de estudio
Insuficiente distribución
del tiempo laboral y
tiempo de descanso en el
personal administrativo
Deficiente apoyo del ministerio
sectorial para difusión de programas
deportivos y recreativos
Inadecuada distribución de los
horarios de estudio, laboral y tiempo
libre de la Universidad de las Fuerzas
Armadas ESPE
Inexistencia de
programas de
capacitación a cargo del
ministerio de educación
sobre actividad física

6. Bajos
índices de
sobrepeso
Disminución de
enfermedades no
transmisibles
Reducción de
enfermedades
cardiovasculares
Disminuir el
consumo de
drogas
Bajo nivele de inactividad física, en los estudiantes, docentes y personal
administrativo de la universidad de las Fuerzas Armadas ESPE
Adecuada
utilización de
tiempo libre
Buena distribución del
tiempo de estudios y
tiempo laboral de la
comunidad politécnica
Amplio
conocimiento de los
profesionales de la
actividad física
Conocimiento
de la sociedad
de los
beneficios de
la actividad
física
Aumento
de cultura
de
actividad
física
Bajos niveles de sedentarismo en los estudiantes, docentes y
personal administrativo de la universidad de las Fuerzas Armadas ESPE
Baja tasa de mortalidad en la
sociedad
Disminución de gastos económicos en
medicina
Adecuada
capacitación de
los profesionales
de la actividad
física
Adecuada
carga horaria
de los tiempos
de estudio
Eficiente
distribución del
tiempo laboral y
tiempo de descanso
en el personal
administrativo
Eficiente apoyo del ministerio
sectorial en programas influyentes
para la recreación
Adecuada distribución de los horarios
de estudio, laboral y tiempo libre de
la Universidad de las Fuerzas
Armadas ESPE
Existencia de programas de
capacitación a cargo del
ministerio de educación
sobre actividad física

8. BAJOS NIVELES DE SEDENTARISMO
Bajo índice de actividad física, en los estudiantes, docentes y personal
administrativo de la universidad de las Fuerzas Armadas ESPE
PROPOSITO
Incubar una cultura sobre
utilización del tiempo libre
Realizar programas
recreativos en los diferentes
barrios dirigidos a toda la
población.
ADECUADA DISTRIBUCIÓN
DEL TIEMPO LABORAL Y
ESTUDIO
ADECUADA UTILIZACIÓN DE
TIEMPO LIBRE
AMPLIO CONOCIMIENTO DE
PROFESIONALES DE LA
ACTIVIDAD FISICA
COMPONENTES
Planificar eventos deportivos
que integren toda la
comunidad politécnica
Suscitar pausas activas en
los diferentes departamentos
de la Universidad.
Desarrollar cursos de
capacitación, enfocados a
la aplicación de la
Actividad Física.
Buscar apoyo de
ministerios.

9. MARCO LÓGICO

10. RESUMEN NARRATIVO INDICADORES MEDIOS DE VERIFICACIÓN SUPUESTOS
FIN DEL PROYECTO
disminuir los niveles de
sedentarismo de los estudiantes,
docentes y personal
administrativo de la Universidad
de las Fuerzas Armadas “ESPE”
Disminución de un 87 % de personal
administrativo que no realiza actividades
físicas moderadas a un 60 % evitando un
gasto económico a futuro en
complicaciones médicas
Repositorio Institucional de las
Fuerzas Armadas “ESPE”
Exista la colaboración de las
diferentes entidades de la
Universidad de las Fuerzas
Armadas “ESPE”
PROPÓSITO DEL PROYECTO
planificar e incentivar a realizar actividad
física, en los estudiantes, docentes y
personal administrativo de la universidad
de las Fuerzas Armadas ESPE
La ENSANUT-ECU reporta que al
evaluar la actividad física global, se
observa que cuando se suman las
varias formas de actividad física, el 30
% tienen niveles bajos y casi 15% son
inactivos.
Encuesta Nacional De salud y
Nutrición ENSANUT-ECU
INEC
Ministerio de Salud Pública
la predisposición y
concientización de las personas
que conforman la Universidad de
las Fuerzas Armadas “ESPE” para
mejorar su calidad de vida.
COMPONENTE 1
Adecuada utilización de tiempo
libre
ACTIVIDADES COMPONENTE 1
Programas recreativos anuales en
temas de incentivar a realizar
actividades deportivas y físicas
Agenda de planificaciones anual
de programas recreativos en
diferentes sectores
Apoyo de entidades públicas en
beneficio del área de salud y
actividad física. (Ministerio de
Salud y Ministerio de Deportes)
COMPONENTE 2
adecuada distribución del tiempo
laboral y estudio
ACTIVIDADES COMPONENTE 2
Cursos de capacitación, enfocados a
la aplicación de la Actividad Física
realizadas cada tres mese con el
apoyo de instituciones públicas
Estructura de campeonatos de
diferentes deportes.
Fixture de calendario de juego de
los diferentes deportes
Apoyo de la Universidad de las
Fuerzas Armadas “ESPE”
COMPONENTE 3
suficiente conocimiento de los
profesionales
ACTIVIDADES COMPONENTE 3
Cursos de capacitación, enfocados a
la aplicación de la Actividad Física.
Diplomas de entrega de las
capacitaciones.
Concientización de las personas a
realizar actividad física

11. ACTIVIDADES COMPONENTE 1
Programas recreativos en los diferentes
barrios dirigidos a toda la población
ACTIVIDADES COMPONENTE 2
Planificación de eventos deportivos que
integren toda la comunidad politécnica
ACTIVIDADES COMPONENTE 3
Cursos de capacitación, enfocados a la
aplicación de la Actividad Física.
Costos
programas recreativos: 3000 $
ejecución de eventos deportivos:
800$
Cursos de capacitación: 1000 $
Facturación de los diferentes
servicios que se utilizaron
Contabilidad de las diferentes
ganancias y gastos.
existencia de financiamiento de
cuentas bancarias.
disponibilidad de presupuesto

12. INTERNACIONAL
En la sociedad actual los seres humanos nos estamos volviendo cada vez más
cómodos e inactivos por las comodidades que nos proporcionan los avances
tecnológicos, aunque paralelamente experimentamos mayores niveles de estrés en
el cuerpo y mayores problemas de salud como consecuencia de la inactividad
física. Esta inactividad le pasa factura tanto a nuestro cuerpo, favoreciendo la
aparición de enfermedades y empeorando nuestra calidad de vida, como al sistema
sanitario, pues muchas enfermedades se podrían combatir simplemente adoptando
hábitos de vida saludables como una buena alimentación y la práctica regular de
actividad física
SEGÚN LA OMS LA INACTIVIDAD FÍSICA SE ENCUENTRA ENTRE LOS 10 PRINCIPALES
FACTORES DE RIESGO DE MORTALIDAD A NIVEL MUNDIAL
•MÁS DEL 80% DE LA POBLACIÓN ADOLESCENTE DEL MUNDO NO TIENE UN NIVEL
SUFICIENTE DE ACTIVIDAD FÍSICA.
La inactividad física es un hecho en la mayoría de los países desarrollados. En
Estados Unidos, 18-21% de los varones y el 27% de las mujeres declararon que
son inactivos, y en España el 36% de la población no práctica de actividad físico-
deportiva de forma regular. Estos estilos de vida sedentarios son también evidentes
en la infancia y la juventud, haciéndose más acusados en la adolescencia,
especialmente con referencia a las chicas (Román, Serra, Ribas, Pérez y Aranceta,
2008).

13. NACIONAL
•Ecuador, la ‘nueva pandemia del siglo’ ha cambiado la tendencia de la
mortalidad. Según datos del Instituto Nacional de Estadísticas y Censos
(INEC), las principales causas de mortalidad en 2010 fueron las
enfermedades hipertensivas con el 7%, la diabetes 6,5%, las cerebro
vasculares 5,3%, todas ellas relacionadas con el Síndrome Metabólico.
A nivel Nacional según el Ministerio de Salud Pública el sedentarismo en la
población de 20>60 años presenta un total de 62.8% que equivale a 4876076
habitantes por otro lado también tomamos en cuenta la cifra de Adultos
mayores ≥60 con un total de 59.0% que de igual manera corresponde a un
682 109 adultos mayores que presentan obesidad y sobrepeso
Actividad física que generan las personas adultas con una clasificación entre
hombres y mujeres. Los hombre presentan nivel de Actividad física, inactivo
12.1%; baja actividad 23,0% y moderada o alta un total 64.9%. El resultado
que generan los datos de las mujeres es mucho menos a la de los hombres,
las mujeres presentan nivel de Actividad física, inactivo 17.1%; baja actividad
36,7% y moderada o alta un total 46.2%

14. LOCAL
En la Universidad de las Fuerzas Armadas también es evidente que los niveles de sedentarismo y
sobrepeso, ya que las obligaciones laborales limitan de cierto modo, para que las personas pertenecientes
a la comunidad politécnica no ocupen de la mejor manera su tiempo libre, y dejan de lado la actividad física
como un medio para mejorar y mantener la salud.
Pero no solo los empleados deben modificar sus hábitos de vida; las familias, los niños, los estudiantes de
escuela o universidad, los abuelos, y en general, toda la sociedad, debe empezar a incluir el deporte dentro
de sus rutinas. Según la OMS, si hay un entorno favorable, el aumento de la actividad física es beneficioso
para la salud en todos los grupos de edad. De allí que la organización diera a conocer algunas
recomendaciones sobre la cantidad óptima de actividad física para cada grupo de edad e, igualmente, 10
datos claves que los ayudarán a dejar a un lado la pereza y los pretextos, y lo ayudarán a tomar la decisión
de iniciar de una vez y por todas la actividad física que su cuerpo, su vida y su salud tanto necesitan.

15. Justificación
El alto nivel de la inactividad física en los estudiantes, docentes y personal administrativo de la
universidad de las Fuerzas Armadas “ESPE” continuará gracias a los elevados índices de sobrepeso, el
incremento de enfermedades no transmisibles, las enfermedades cardiovasculares y el alto consumo de
drogas todo esto sumado nos produce altos niveles de sedentarismo y aumentar así la alta tasa de
mortalidad en la sociedad y aumentando los gastos económicos en medicamentos, mientras que si
realizáramos el proyecto se pusiera en marcha existiría bajo niveles de la inactividad física en los
estudiantes, en los docentes y en el personal administrativo de la universidad de las Fuerzas Armadas
“ESPE” gracias a los bajos índices de sobrepeso y la disminución de enfermedades no transmisible y
reducción de las enfermedades cardiovasculares también la disminución del consumo de drogas logrando
así un bajo nivel de sedentarismo alcanzando así bajo niveles de mortalidad en la sociedad y un aumento
de ahorros en medicamentos.

16. OBJETIVO GENERAL
Contribuir a la mejora de los niveles de actividad física en los
estudiantes, docentes y personal administrativo de la
universidad de las Fuerzas Armadas ESPE para mejorar su
calidad y estilo de vida.

17. OBJETIVOS ESPECÍFICOS
 Planificar programas recreativos de acuerdo a las diferentes grupos
poblacionales que existen en la Universidad de las Fuerzas Armadas “ESPE”
para concientizar en una correcta utilización del tiempo libre buscando el
desarrollo integral de las personas.
 Desarrollar eventos deportivos que integren toda la comunidad politécnica , en
diferentes disciplinas deportivas para una distribución adecuada del tiempo
laboral, estudio y el tiempo de esparcimiento.
 Desarrollar cursos de capacitación de actividad física mediante la exposición
de personas referentes en el tema, para la actualización de profesiones en los
nuevos conocimientos de actividad fisica.

18. Resultados
 Desarrollo de las actividades recreativas acorde a las diferentes poblaciones que conforman la
Universidad de las Fuerzas Armadas, logrando un elevado nivel conciencia de los beneficios que
conlleva realizar actividad física en la salud, evitando a futuro enfermades.
 Eventos deportivos que se realizan cada semestre que abarca toda la población de la universidad,
siendo importante ofrecer diferentes deporte tales como: fútbol, baloncesto, ecuavoley, ciclismo y
atletismo que motiven a la participación, incentivando una cultura de actividad física.
 Cursos de capacitaciones de actividad física en el cual se realizan actualizaciones de nuevos
conocimiento científicos y tecnológicos en el área de la actividad física, contribuyendo para la
formación de profesionales nuevos de tal manera que exista una influencia en la correcta aplicación y
difusión de la práctica correcta de actividad física..

19. ALCANCE
 ADECUADA UTILIZACIÓN DE TIEMPO LIBRE
 ADECUADA DISTRIBUCIÓN DEL TIEMPO LABORAL Y ESTUDIO
 AMPLIO CONOCIMIENTO DE PROFESIONALES DE LA ACTIVIDAD FISICA

20. CALIDAD
ACTIVIDADES COMPONENTE 1
Programas recreativos en los diferentes barrios dirigidos a toda la población: Dictados por recreadores
internacionales.
ACTIVIDADES COMPONENTE 2
Planificación de eventos deportivos que integren toda la comunidad politécnica: En las mejores
instalaciones.
ACTIVIDADES COMPONENTE 3
Cursos de capacitación, enfocados a la aplicación de la Actividad Física: Dicatados por capacitadoes
internacionales.