Educación física. Saia Leonardo Rojas Salud e Higiene

1. República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular Para La Educación Universitaria
Instituto Universitario De Tecnología
“Antonio José de Sucre”
Extensión Mérida
SALUD E HIGIENE
Leonardo A. Rojas U.
V- 16934284
Mérida, octubre 2015

2. Introducción
En la actualidad el tema de Salud e Higiene ha tenido bastante
impacto puesto que son muchas las enfermedades e infecciones que
han surgido y cada día son más los individuos contagiados, esto debido
a que no se llevan adecuados hábitos de higiene los cuales son
sumamente necesarios para gozar de un buen estado de salud. Sin
embargo existe la ignorancia de cuáles son estos hábitos y como
llevarse acabo es por ello que en las siguientes diapositivas
conoceremos un poco más del tema.

3. Salud
Al tocar el término de Salud estamos haciendo mención al
bienestar tanto físico como mental y social de una persona, no
es solo las carencias de enfermedades y afecciones. Es
importante tener en cuenta que la salud de las personas
dependen mucho del estilo de vida, hábitos y costumbres en las
que se vivan, pues así como pueden llegar a ser beneficiosas
también pueden llegar a ser perjudiciales. Por lo tanto aquellos
que vivan bajo buenos hábitos alimenticios y hagan actividades
físicas poseen mayor posibilidades de gozar de una buena salud.

4. Factores que determinan la Salud
Son aquellas circunstancias en las que las personas nacen, crecen,
viven, trabajan y envejecen. Como lo son:
Estilos de vida, el más influyente y modificable en la salud a través
de actividades de prevención y promoción.
Medio Ambiente, aquellas contaminaciones de aire, suelo o agua
que afecten a la salud del individuo.
Factores Biológicos
Atención Sanitaria, es el factor determinante de la salud que más
recursos económicos recibe para atender la salud de la población.

5. Higiene
Es el término que se le da a la limpieza y aseo, bien sea del
cuerpo como de los hogares o lugares públicos. Es una forma de
estar sano puesto que mantener una buena higiene ayuda a
prevenir enfermedades, manteniendo así un buen estado de
salud, cada individuo es responsable de su higiene.

6. Clasificación de la Higiene
Higiene personal, se refiere al
hecho de conservar un buen
estado de salud, aseo del
cuerpo y vestidos, higiene de
los alimentos propios.
Higiene pública, es la higiene
presente en la población
como la limpieza del suelo y
del agua, servicios sanitarios.
etc.

7. Clasificación de la Higiene
Higiene mental, se logra
cuando nos sentimos
respetados y apreciados en
un grupo social, pero para ello
es necesario un conjunto de
valores y hábitos para hacer
placentera la relación con los
demás.
Higiene ocupacional, son
aquellas normas higiénicas y
medidas de seguridad a
tomarse en las industrias y
cualquier clase de trabajo.

8. Hábitos de la Higiene
Ducha diaria, siendo la mejor y principal forma de aseo.
Higiene de las manos, lavarlas con agua y jabón pues son un medio
de transmisión de infecciones por su relación directa y constante con
el medio ambiente.
Higiene de la nariz, el aire que respiramos en fundamental para
nuestra existencia es por ello que es necesario la producción de
mocos que actúa como lubricante y filtro del aire.

9. ¿Porqué sonimportantelaSaludeHigiene?
Tanto la Salud como la Higiene son factores importantes para poder
llevar una vida sana y saludable, ambos tienen significados diferentes
pero se relacionan, el uno necesita del otro para poder funcionar de la
manera más correcta.
Si como individuos cuidamos y mantenemos un excelente estado de
salud e higiene estaremos evitando contraer enfermedades las cuales
también podremos evitar al llevar buenos hábitos de higiene.

10. Conclusión
Aprender a llevar una vida saludable e higiénica será responsabilidad
de cada individuo la cual podrá desempeñar de manera efectiva
llevando buenos hábitos alimenticios, ejercitándose, etc. Pero téngase
en cuenta que de nosotros también depende la higiene social seremos
nosotros los encargados de mantener nuestro entorno limpio para así
evitar la contracción de virus y enfermedades.

11. Referencias Consultadas
http://www.ecancerlatinoamerica.org/
http://www.significados.com/salud/
http://www.profesorenlinea.cl/Ciencias/SaludyEnfermedad.htm