Juan Carlos Briquet muestra una serie de técnicas y razones para dejar de fumar.

1. Juan Carlos Briquet

3. •Si consigues dejar de fumar
con este manual, enhorabuena
•Ya eres capaz de conseguir
cualquier cosa

4. Lo más importante a la hora de
aconsejar es hacerlo con empatía.
Según el diccionario de la RAE,
empatía es la identificación mental y
afectiva de un sujeto con el estado de
ánimo de otro.
En lenguaje llano, quiere decir,
ponerse en el lugar de la otra persona

5. Cuidado: Esto no es empatía

6. A la hora de dar consejo
seremos claros.
Ya somos adultos y no vale
eso de ir con la verdad a
medias

7. Como todas las personas no son
iguales, no podemos dar el mismo
consejo a todo el mundo.
Deberemos adaptar el consejo a
las características del fumador

8. Características sociológicas…

9. Puesto que usaremos la empatía,
tendremos que respetar la opción
del fumador a fumar y le haremos
ver que comprendemos las
ventajas que tiene el seguir
fumando

10. Destacad las ventajas de fumar…

11. Y sed pacientes con el fumador

12. Si la empatía no da resultado, podemos atacar donde más duele

13. Una vez se decida a
dejarlo y para evitar el
síndrome de abstinencia
se pueden utilizar
sustitutos de la nicotina
que intentan sustituir la
función del cigarrillo
mientras el fumador está
dejando de fumar

14. De lo que se trata es de que darle un plante al tabaco

15. Y evitar que se instale entre nosotros

16. Si te ha gustado…
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