medicina

1. ÁRNICA
Arnica es un género con unas 30 especies de plantas perennes, herbáceas, que
pertenecen a la familia de las asteráceas.
Usos
Varias especies, como Arnica montana y Arnica chamissonis contienen helenalina,
una lactona que es un ingrediente esencial en preparados antiinflamatorios usados
en su mayoría contra las contusiones y magulladuras.
Su uso medicinal, como el de estimular el sistema nervioso y el cerebro, no se ha
fundamentado.
Macerar sus flores en aceite de oliva es un remedio para muchas personas del
campo contra los golpes con hematoma o torcedura.
La recolección tiene lugar después de la floración. Dada la toxicidad de la flor,
conviene conservar solamente las hojas. Arnica montana se ha utilizado
medicinalmente durante siglos, sin embargo no hay estudios científicos que
demuestran su eficacia médica. Las raíces contienen derivados del timol, que se
utilizan como fungicidas y conservantes. Se utiliza actualmente en la preparación
de linimentos y pomadas utilizadas para torceduras, esguinces y contusiones. Se
utilizan además preparaciones comerciales de árnica. Los derivados del timol que
se concentra en las raíces de las plantas han sido clínicamente probados como
vasodilatadores efectivos de los capilares sanguíneos subcutáneos. La planta
puede ser fumada en forma de sustancia negra de olor dulce y agradable. Las
hojas reducidas a polvo son estornutatorias.

2. ROMERO
Rosmarinus officinalis, el romero, es una especie del género Rosmarinus de la
familia Lamiaceae, cuyo hábitat natural es la región mediterránea.
Usos
Del romero se utilizan sobre todo las hojas y a veces, las flores. Es una planta rica
en principios activos.
 Con el aceite esencial que se extrae directamente de las hojas, se prepara
alcohol de romero, que se utiliza para prevenir las úlceras. También se
emplea para tratar dolores reumáticos y lumbalgias.
También en forma de té. El sabor no es muy agradable al paladar por ser
una hierba amarga.
 Se utiliza en fricciones como estimulante del cuero cabelludo (alopecia).
 La infusión de hojas de romero alivia la tos y es buena para el hígado y
para atajar los espasmos intestinales. Debe tomarse antes o después de
las comidas.
 El humo de romero sirve como tratamiento para el asma.
 El alcanfor de romero tiene efecto hipertensor (sube la tensión) y tonifica la
circulación sanguínea.
 Por sus propiedades antisépticas, se puede aplicar por decocción sobre
llagas y heridas como cicatrizante.
 También posee una ligera cualidad emenagoga.
 Además es una excelente planta de interior debido al agradable aroma que
desprende.
El romero como remedio casero: el té, el vino, el baño y el alcohol se utilizan para
trastornos de órganos nobles como el riñón, el corazón, los intestinos etc., reuma,
lesiones musculares, el estrés y la ansiedad.

3. FLOR DE CEMPASÚCHIL
Tagetes erecta, llamada comúnmente tagete o clavelón de la India, conocida en
México como cempasúchil, cempaxóchitl, cempoal (o zempoal), flor de muertos o
clavel chino, es una especie de la familia Asteraceae, nativa de México.
Usos
En la medicina tradicional se usa contra cólicos y parásitos intestinales.
Es una especie medicinal muy empleada en distintas partes de la República
Mexicana. Se recomienda principalmente en padecimientos digestivos y con
mayor frecuencia para el dolor de estómago (Chiapas, Estado de México, Puebla,
Tlaxcala, y Veracruz), siguiendo en orden de importancia el "empacho", la diarrea,
los cólicos, "enfriamiento estomacal", afecciones hepáticas, bilis, vómitos, “caída
de cuajo”, indigestión, “baba de los niños”, "pasmo de muelas", para hacer algunos
lavados intestinales, contra los parásitos (V. lombrices) y como carminativo.
Otras enfermedades para las que se recurre de manera importante al empleo de
esta hierba son: para las fiebres en Yucatán, Tabasco, Oaxaca y Veracruz; la tos
en Tabasco y Guerrero; y para varias enfermedades culturales como "espanto",
"mal aire" y "susto" en Puebla, y Oaxaca.
Sus pigmentos se deben a la presencia de carotenoides, de los cuales el principal
es la luteína, la cual se asocia con la prevención del desarrollo de enfermedades
oculares propias de la edad como cataratas y degeneración macular, entonces
conviene incluir en la dieta alimentos que contenga este colorante natural en vez
de colorantes artificiales. los tonos más intensos de color anaranjado de las flores
están relacionados con un mayor contenido de carotenoides.

4. CILANTRO
Coriandrum sativum, llamado popularmente cilantro, es una hierba anual de la
familia de las apiáceas (antes llamadas umbelíferas). Es la única especie del
género Coriandrum, que es también el único miembro de la tribu Coriandreae.
Uso
En herbología se utilizan los preparados de cilantro por sus propiedades
estimulantes, antiespasmódicas y estomacales.
Debido a sus propiedades antibactericidas se utiliza para combatir el mal aliento,
masticando las hojas. También evita el mal olor de las axilas aplicando el jugo
extraído de las partes blandas de la planta sobre ellas.

5. PEREJIL
Petroselinum crispum, el perejil, es una planta herbácea de la familia Apiaceae. Se
distribuye ampliamente por todo el mundo y generalmente se cultiva para ser
usada como condimento.
Usos
Una infusión de perejil se puede usar como diurético. Los herboristas chinos y
alemanes recomiendan tomarlo como un té para regular la hipertensión, y los
indios Cherokee lo usan como medicamento tónico para mejorar el rendimiento de
la vejiga urinaria. También se usa frecuentemente como emenagogo.
El perejil incrementa la diuresis por inhibición de la bomba de Na+/K+-AT. Pasa en
el riñón, favoreciendo la excreción de sodio y agua, sin embargo incrementando la
reabsorción de potasio y su aumento.

6. EPAZOTE
Dysphania ambrosioides, comúnmente llamada epazote o paico en países
hispanoamericanos, es una planta vivaz aromática, que se usa como condimento
y como planta medicinal en México.
Usos
Principios activos:
 aceite esencial (0,6-1%): *ascaridol (60-80%), este compuesto es tóxico y
de sabor no muy agradable. Se presume que el contenido de ascaridol es
menor en el epazote de México que en el de Europa y Asia.
 Hidrocarburos terpénicos (20%): alfa-terpineno, limoneno, p-cimeno;
saponósidos.
Comúnmente se cree que previene la flatulencia causada por el consumo de
judías, por eso se utiliza para aromatizarlas. También se utiliza en tratamientos de
amenorrea, dismenorrea, malaria, corea, histeria, catarros y asma.
Como antihelmíntico, especialmente efectivo frente a ascaris y anquilostoma,
menos frente a oxiuros. Emenagogo, antiespasmódico. Indicado para parásitos
intestinales: ascaridiasis, anquilostomiasis.
Está contraindicado en el embarazo e insuficiencia renal. El aceite esencial puede
producir cefaleas, vértigos, náuseas, vómitos sanguinolentos, temblor de pies y de
manos. A dosis elevadas, el aceite esencial, puede originar irritación del
parénquima renal e incluso la muerte por parálisis de los centros respiratorios
bulbares. Se recomienda no prescribir el aceite esencial por vía interna.4 En
Canarias se la conoce como pasote, y es utilizada como planta medicinal, en
infusión, para problemas digestivos.

7. MANZANILLA
La manzanilla o camomila común o romana (Chamaemelum nobile, sin. Anthemis
nobilis) es una hierba perenne de la familia de las asteráceas, nativa de Europa.
Usos
El tallo tierno y las sumidades floridas se usan secos o frescos en infusión,
aromática y ligeramente amarga. Se la confunde muchas veces con la manzanilla
alemana, Matricaria recutita los efectos terapéuticos asociados a la manzanilla
(digestiva, carminativa, sedante, tónica, vasodilatadora y antiespasmódica). El
aceite esencial se emplea en aromaterapia, y la infusión de las flores se aplica al
cabello para aclararlo.
No se recomienda el uso de la manzanilla común durante el embarazo ya que
puede causar contracciones uterinas y aborto.
Manzanilla común en el Jardín Botánico de la Universidad Karlovy en Praga,
República Checa.
La manzanilla es una planta muy común en jardines de diversos tamaños. Para
hacer infusión se debe dejar hervir en un pocillo, se usa para alivios de estómagos
Uno de los usos de la manzanilla, es lavar los ojos en caso de alergias.

8. RUDA
La ruda (Ruta) es un género de subarbustos siempreverdes fuertemente
aromatizados de 2–6 metros de altura, de la familia de las Rutaceae, nativas de la
región del Mediterráneo, Macronesia y el sudoeste de Asia.
Uso
Enfermedades de las encías : Infusión de 5 gramos de ruda por litro de agua:
hacer buches varias veces al día. Contribuye efectivamente al tratamiento de
estas enfermedades.
Desmayos : Triturar un puñado de hojas de Ruda con Vinagre de vino. Frotar con
este preparado las sienes y las ventanas de la nariz.
Nerviosidad, histerismo, calambres : Dos gramos de ruda en infusión. Tomar una
taza diaria.
Para combatir las cataratas y otras afecciones de la vista es aconsejable tomar un
puñado de ruda junto con otro de flores y hojas de llantén, colocarlas en un
recipiente de color ámbar y taparlo. Se debe dejar al sol desde las 8 de la mañana
hasta las cinco de la tarde y luego realizar un cocimiento con estas hierbas para
aplicar dos gotas en cada ojo todas las mañanas al levantarse.
Para disminuir la inflamación en los ojos u otras molestias de la vista: A 2 tazas de
agua hirviendo agregue 100 gramos de hojas de ruda y deje hervir por algunos
minutos, luego de esto aleje del fuego y deje reposar por quince minutos antes de
colar la preparación. Humedezca algodón hidrófilo con la decocción y aplique a
manera de compresas.
Amenorrea : Tomar el cocimiento de la planta completa, hojas y flores. No se
deben tomar más de dos tazas de este preparado al día y no se debe tomar nunca
si se sospecha embarazo.

9. ALBAHACA
Ocimum basilicum denominada vulgarmente como albahaca o alhábega, es una
hierba aromática anual de la familia de las lamiáceas nativa de Irán, India y otras
regiones tropicales de Asia, que lleva siendo cultivada varios milenios.
Usos
Dolor de cabeza o cefalalgia : En infusión: 30 gramos en un litro de agua. Beber
en cantidades.
Infusión para aliviar la menstruación dolorosa : Sumergir 2 cucharadas de hojas de
albahaca secas en medio litro de agua hirviendo. Dejar reposar por 5 minutos y
luego beberla.
Para mejorar la digestión y el insomnio : A una taza de agua hirviendo agregue
una cucharadita de hojas secas, deje reposar entre 10 y 15 minutos.
Para controlar la caída del cabello : Tome un puñado de hojas frescas de albahaca
y agréguelos a una taza de agua hirviendo y déjelos a fuego medio por 15
minutos. Luego deje reposar hasta que se tibie y con las manos exprima las hojas
para sacar la mayor cantidad de zumo. Con el líquido restante hacer masajes en el
cuero cabelludo.
Para inflamaciones y dolores de garganta : A 1/2 litro de agua agregue 50gramos
de hojas secas y 100 gramos de hojas frescas de albahaca, ponga a fuego medio
y deje hervir por 10 minutos. Deje reposar y cuando la decocción esté tibia haga
gárgaras y buches con la preparación.
Dolor de oído : Introducir en el oído un trozo pequeño de algodón impregnado en
el zumo de albahaca.

10. SÁBILA
Aloe, de nombre común áloe, sábila o acíbar, entre otros, es un género de plantas
suculentas de la familia Asphodelaceae, familia desaparecida en las
clasificaciones filogenéticas más modernas Beneficios del Aloe Vera
Usos
A nivel digestivo : El aloe posee cualidades como emenagogo y purgante, por lo
cual es recomendado como laxante . También por su efecto tónico es
frecuentemente utilizado para mejorar las funciones digestivas. Se recomienda en
casos de estreñimiento crónico, y su acción laxante se genera después de 8 horas
de haber sido consumido.
Para la piel : El gel del aloe desde la antigüedad se ha utilizado para combatir
afecciones de la piel, pues no solo posee excelentes propiedades como emoliente
y vulnerario, además es un gran cicatrizante y se recomienda su aplicación luego
de largas exposiciones solares.
Para disminuir las cicatrices es recomendable realizar el siguiente tratamiento: Se
deben mezclar 2 gramos de polvo de nácar, 30 mililitros de aceite de pepino y tres
cucharadas de jugo de sábila. Se licuan todos los ingredientes y se dejan en un
envase oscuro o de color ámbar. Se debe aplicar la mezcla dos veces al día
teniendo en cuenta el agitar enérgicamente el recipiente antes de la aplicación.
Otras afecciones de la piel: En cualquier momento podemos contagiarnos de
erisipela, la cual es una afección de la piel que causa enrojecimiento e incluso
irritación, cuando esto sucede es prudente asar una penca de sábila (hoja de aloe
vera) y frotar la zona afectada por la irritación hasta que esta cese.
Las hojas del aloe también son excelentes para solucionar algunas afecciones
respiratorias, entre estas la bronquitis . Para ello se deben mezclar 3 cucharadas
de jugo de sábila, 120 gramos de miel de abejas y la clara de un huevo, licuar
todos los ingredientes y repartir para ser bebida tres veces al día.