Una crisis es un período de cambios profundos, repentinos y violentos que traen consecuencias importantes. Las crisis pueden ocurrir a nivel personal o social y representan un cambio traumático en la vida de una persona o una situación social inestable. El documento también explica que las crisis dependen de los recursos de una persona para adaptarse y pueden ser esperadas o inesperadas.

2. Es una serie de cambios en cualquier
aspecto de una realidad, Si los cambios
son profundos, súbitos y violentos
traen consecuencias trascendentales.
Las crisis pueden ocurrir a un nivel
personal o social, pueden designar un
cambio traumático en la vida o salud de
una persona, una situación social
inestable y peligrosa en lo político,
económico, militar, etc. También puede
ser un hecho medioambiental de gran
escala, que implique un cambio
abrupto.
Otras veces los cambios por lo
contrario reflejan turbulencia
emocional y psicológica y marcan un
periodo de crisis

3. La situación de crisis va a depender de los
recursos adaptativos del sujeto, pudiendo
aparecer, bien en una situación estresante en la
propia evolución del individuo (crisis evolutivas
o esperables.
Estas últimas son las denominadas "crisis
accidentales" o crisis inesperadas o
imprevisibles, en las que estarían incluidos
tanto las crisis cotidianas como separación,
perdidas, muerte, enfermedades corporales,
como los desastres y las catástrofes.