Short presentation about how to improve our life by simple facts. Spanish only Una pequeña presentación sobre las diversas formas que tenemos de mejorar nuestra propia vida a partir de algunos principios de Bienestar

1. CALIDAD DE VIDA
Manuel José Avendaño Vallejo

2. ¿Qué es calidad de
vida?
La calidad de vida es una
dimensión de la propia existencia
que involucra una concepción
individual, personal, actitudinal,
progresiva y universal que debe de
apoyarse con métodos educativos y
preventivos
igualmente
con
desafíos de ciencias y disciplinas
que nos entregan a manera de un
ABC estilos de vida saludable, no
para definir, ni mucho menos para
retrasar el envejecimiento, pero si
para hacerlo más digno, saludable
y autónomo.

3. Las dimensiones de la
calidad de vida
El objetivo de plantearse un
proyecto de vida con calidad es
lograr el bienestar humano, en
todas las dimensiones de su
existencia; especialmente porque
lograr dicho bienestar implica la
constante interacción de todas y
cada una de las esferas que
dimensionan la realidad del ser
humano.
El bienestar humano es el estado
en que los individuos tienen la
capacidad y la posibilidad de llevar
una vida que tienen motivos para
valorar.

4. ¿Cómo desarrollar
tu calidad de vida?
La salud es un estado de absoluto bienestar físico,
mental y social, y no simplemente la ausencia de
enfermedad.
Las necesidades materiales son la base para
tener una buena vida incluye medios de sustento
asegurados y adecuados, suficientes alimentos y agua
limpia en todo momento, alojamiento, vestido,
acceso a energía para calefacción y
acondicionamiento de aire y acceso a bienes.
La seguridad implica el acceso a recursos naturales
y de otro tipo y estar libre de violencia, actividades
delictivas y guerras, así como seguridad frente a
catástrofes naturales y provocadas por la actividad
humana.
Las relaciones sociales hacen referencia a las
características positivas que definen la interacción
entre los individuos, como la cohesión social, la
reciprocidad, el respeto mutuo, buenas relaciones de
género y familiares y la capacidad para ayudar a los
demás y mantener a los hijos.

5. ¡La calidad de vida es para toda
la vida!