A través del cuento buscamos que los niñ@s contacten con las emociones de un modo relajado, presentándoles unos personajes "raros" que sienten emociones que a veces no les dejan ser felices. Haciéndoles preguntas sobre por qué los personajes se sienten así, conseguimos que empaticen con ellos y conecten con sus propias preocupaciones al responder, sin inquietarse, ya que "no se está hablando de ellos". Posteriormente, les enseñamos una técnica de liberación que les permitirá soltar todas las molestias que puedan sentir, introduciéndola en la historia, y animándoles a practicarla, con los personajes o con preguntas más dirigidas. De este modo es posible hablar de sus problemas, hacer que perciban sus emociones y liberarlas sin que se sientan mal ni opongan resistencias. Por supuesto, esta es una de las inumerables maneras de contar el cuento. Experimenta para encontrar el modo que más te guste y diviertete con tu niñ@.

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Libertad Emocional
Taller: Cuentos y Magia

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Libertad Emocional
El cuento
Enab y Mitri

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Enab y Mitri
Enab y Mitri son dos hermanos. Enab es
una niña y nació primero, 2 minutos
después vino su hermano Mitri.

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Enab y Mitri
Enab es morena de ojos negros y Mitri rubio
con ojos azules. Mitri no habla mucho y es
muy tranquilo. A su hermana Enab le
encanta contarle cosas y no para de
correr.

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Enab y Mitri
Enab y Mitri siempre juegan juntos, tienen
un montón de amigos y unos papás que
les quieren mucho.
Y ¿sabéis qué? Mañana van a
cumplir 6 años.

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Enab y Mitri
Pero Enab y Mitri son muy “raros”, porque,
… a veces …, no están contentos.

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Libertad Emocional
Enab y Mitri
A veces, Enab se enfada. ¿Ya os he dicho
que es muy raro? Porque se puede
enfadar con cualquiera, incluso con Mitri.
¿Os imagináis por qué se ha podido enfadar
Enab?

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Enab y Mitri
Y cuando se enfada se pone roja, se mueve
muy rápido y se acaban rompiendo cosas.
¿Os imagináis qué cosas ha podido romper
Enab?

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Libertad Emocional
Enab y Mitri
Ha llegado a suceder que cuando se enfada
mucho dice cosas que no hacen sentir
bien a los demás.
¿Os imagináis qué cosas ha podido decir
Enab?

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Libertad Emocional
Enab y Mitri
Después, cuando se le pasa, Enab se siente
mal y no quiere hablar con los demás,
porque piensa que puede ocurrir algo
malo.
¿Os imagináis qué puede estar pensando
Enab?

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Libertad Emocional
Enab y Mitri
Entonces, se le acerca Mitri muy despacito,
y se sienta cerquita de Enab sin decir
nada. Solo se queda allí hasta que Enab
se da cuenta de que su hermano está al
lado y lo abraza.
Después ya se siente un poquito mejor y
vuelve a hablar y moverse como antes.

12. :(:|:)
Libertad Emocional
Enab y Mitri
Pero esto no solo le pasa a Enab. A veces,
Mitri se pone muy triste, se pone a llorar y
no le dice a nadie qué le pasa, ni aunque
se lo pregunten.
¿Os imagináis qué le puede haber pasado a
Mitri?

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Libertad Emocional
Enab y Mitri
Después de un rato de estar llorando, como
los demás no saben qué hacer, se
empiezan a sentir mal. A Mitri se le
ocurren miles de cosas que pueden
estar pensando los demás, y por eso,
aún se empieza a sentir mucho peor.
¿Os imagináis qué puede pensar de Mitri?

14. :(:|:)
Libertad Emocional
Enab y Mitri
Entonces, Enab se le acerca muy despacito
y se sienta cerquita de Mitri sin decir nada.
Solo se queda allí hasta que Mitri se da
cuenta de que su hermana está al lado y
la abraza. Después, ya se siente un
poquito mejor y vuelve a actuar como
antes.
Es que... son muy raros ¿verdad?

15. :(:|:)
Libertad Emocional
Enab y Mitri
¿Os acordáis que mañana iba a ser el
cumpleaños de Enab y Mitri? Pues han
decidido que van a ir a buscar unas flores
para decorar la mesa de la
tarta y las cogerán al lado
del arroyo (es que viven
en un pueblo ¿os lo había
dicho?).

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Libertad Emocional
Enab y Mitri
Cogen una cesta para meterlas y salen los
dos corriendo. Bueno, la que corre es
Enab; Mitri intenta no caerse mientras su
hermana le tira de la mano.

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Libertad Emocional
Enab y Mitri
Al llegar al arroyo comienzan a buscar
flores, pero después de un rato no
encuentran ninguna y Enab se aburre de
buscar, aunque la verdad es que Enab se
aburre siempre muy rápido.

18. :(:|:)
Libertad Emocional
Enab y Mitri
Entonces le dice a Mitri un poco nerviosa –
Vamos a buscar más arriba del arroyo.
Que yo he visto por dónde van mamá y
papá, y de allí, siempre traen flores.

19. :(:|:)
Libertad Emocional
Enab y Mitri
A Mitri no le gusta la idea, pero no dice
nada. Él sabe que por ese camino hay un
tramo en el que los árboles dan mucha
sombra y no se ve bien. Además, está la
cascada, que hace mucho ruido y todo
eso le da un poco de
miedo.

20. :(:|:)
Libertad Emocional
Enab y Mitri
Enab vuelve a coger a Mitri de la mano y tira
de él para adentrarse en la parte más
oscura del camino, sin darse cuenta de
que la mano de Mitri está fría y sudorosa.

21. :(:|:)
Libertad Emocional
Enab y Mitri
Enab sigue tirando, y cuando llegan a la
altura de la cascada, Mitri se queda
paralizado al escuchar un sonido ululante.

22. :(:|:)
Libertad Emocional
Enab y Mitri
¡Tiene tanto miedo que no puede moverse!
Enab no entiende por qué su hermano no
anda y por más que tira no consigue que
camine.

23. :(:|:)
Libertad Emocional
Enab y Mitri
- Venga, muévete, que tenemos que coger
las flores - dice Enab. Pero Mitri no
responde, con lo que Enab se pone más
nerviosa. - ¡Venga! ¡venga! que se hace
de noche - y Mitri sigue sin moverse, ni
hablar. - ¡Eres tonto! - grita finalmente
Enab toda enfadada,
y Mitri empieza a llorar.

24. :(:|:)
Libertad Emocional
Enab y Mitri
Entonces, Enab comienza a patear la hierba
con furia, coge una piedra y la lanza
contra la cascada.
- No creo que así te vayas a sentir mejor –
dicen muchas voces a la vez.

25. :(:|:)
Libertad Emocional
Enab y Mitri
- Pues sí y si quiero, tiro más piedras -
responde Enab, antes de darse cuenta de
que allí no hay nadie.
- ¿Dónde estáis? ¿Os he escuchado? -
grita Enab muy sorprendida mientras se
iba acerca a la orilla de la cascada de
donde cree que venían las
voces.

26. :(:|:)
Libertad Emocional
Enab y Mitri
De repente, un torbellino de agua asciende
desde el lecho del arroyo, y se queda
flotando en el aire delante de Enab,
dejándola con la boca abierta.

27. :(:|:)
Libertad Emocional
Enab y Mitri
– ¡Estamos aquí! – dijeron varias voces
alegres, que salían de las caras de niños
que se iban formando y cambiando en la
superficie del torbellino.

28. :(:|:)
Libertad Emocional
Enab y Mitri
Enab no se cree lo que ven sus ojos y
extiende la mano para tocar el agua del
torbellino para asegurarse de que está
ahí. Sus dedos se aproximan despacito y
finalmente entran en el agua. ¡Qué
fresquita!

29. :(:|:)
Libertad Emocional
Enab y Mitri
Las voces de los niños de agua comienzan
a reír mientras le dicen - Para, para. Que
nos haces cosquillas. – Enab saca la
mano rápidamente y mira como le caen
gotas de sus dedos.

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Libertad Emocional
Enab y Mitri
- ¿Sabes qué? Te sientes mal porque hay
“cosas” en tu cuerpo que te hace sentir
así. Y a tu hermano también le pasa. Le
pasa hasta a los mayores. – Dijeron los
niños de agua sonriendo. – Incluso, te
pueden convencer para que
hagas o digas lo que tú no
quieres.

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Libertad Emocional
Enab y Mitri
- No es verdad – responde Enab mirándose
el cuerpo por todos lados un poco
nerviosa. – Yo no tengo nada.

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Libertad Emocional
Enab y Mitri
- ¡Que noooo! Que no se puede ver con los
ojos de la cara. – Contestan los niños de
agua. - La única manera de verlos es
cerrar los de la cara y mirar con los ojos
de dentro de la cabeza.

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Libertad Emocional
Enab y Mitri
- Nosotros te ayudamos si quieres probar. –
dicen al ver que Enab no está muy
convencida. - Primero tienes que darte
cuenta de dónde está el enfado en tu
cuerpo. ¡Si cierras los ojos es más fácil!
Es el sitio en el que notas malestar.

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Libertad Emocional
Enab y Mitri
- ¡En la tripa! - exclama Enab. - El enfado
está en mi tripa.
- ¡Muy bien! – aplauden los niños de agua –
Ahora tienes que ver la “cosa” que te está
haciendo sentir ese malestar en la tripa.

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Libertad Emocional
Enab y Mitri
Enab se concentra mucho y dice con cara
sorprendida: - Es … un ¿coche rojo? –
Los niños de agua girando muy contentos
corean. – ¡Eso es! ¡Eso es! ¡Un coche
rojo!

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Libertad Emocional
Enab y Mitri
- Pues ahora, respira mucho, mucho y sopla
todo lo que puedas para que el aire se
lleve la “cosa”. Y fíjate bien en cómo sale
y se va lejos, lejos hasta que
desaparezca.

37. :(:|:)
Libertad Emocional
Enab y Mitri
Enab coge todo el aire que le cabe en el
pecho y sopla con fuerza imaginando que
el coche rojo sale con el aire y se va
dando vueltas por el cielo hasta que ya no
puede verlo más.

38. :(:|:)
Libertad Emocional
Enab y Mitri
- ¿Qué? ¿Cómo te sientes? ¿A que ya
bien? – preguntan los niños de agua.
Enab no responde. Está pensando que
seguro que los niños de agua no
querrán ser sus amigos porque
se ha enfadado y no quiere
decírselo porque le da un poco
de miedo.

39. :(:|:)
Libertad Emocional
Enab y Mitri
- Ahh, ya sabemos lo que te pasa. – dicen
entre sonrisas. - A veces hay más de una
“cosa” y tienes que sacarlas todas para
volver a estar contenta. Cierra los ojos y
busca las “cosas” que quedan. ¡Venga!

40. :(:|:)
Libertad Emocional
Enab y Mitri
Enab cierra los ojos y vuelve a concentrase.
Esta vez, lo que ve es un señor vestido de
negro que le regaña.
Rápidamente hincha el pecho
mucho, mucho y suelta todo
el aire viendo como el señor sale girando,
con los brazos y piernas muy abiertos,
hasta desaparecer.

41. :(:|:)
Libertad Emocional
Enab y Mitri
Enab abre los ojos y se siente contenta. ¡Ha
funcionado! Y se gira para decírselo a
Mitri. Al mirarle se da cuenta de que él
también está tranquilo. Ya no llora y
camina hacia ella.

42. :(:|:)
Libertad Emocional
Enab y Mitri
- A mi también me ha funcionado. – Dice
Mitri con una sonrisa. – Yo he tenido que
sacarme una babosa negra y un altavoz
que no paraba de decirme frases tristes.

43. :(:|:)
Libertad Emocional
Enab y Mitri
- ¡Muchas gracias niños de agua! – corean a
la vez. – Esto que nos habéis enseñado
nos va a servir para que siempre estemos
contentos.

44. :(:|:)
Libertad Emocional
Enab y Mitri
Los niños de agua se alegran mucho y
comienzan a dar vueltas muy deprisa
salpicando todo lo que tienen alrededor.
- Tranquilos, tranquilos que nos mojáis –
ríen los hermanos.

45. :(:|:)
Libertad Emocional
Enab y Mitri
Los niños de agua van parando mientras
cuchichean unos con otros y miran a los
hermanos con ojos traviesos. – Pero ¿a
que no sabéis para que más sirve sacarse
“cosas”?
- Noooooo.

46. :(:|:)
Libertad Emocional
Enab y Mitri
- Pues, para que cuando los mayores quieren que
te comas algo que no te gusta no te importe.
A Mitri no le gustan la lentejas y cuando busca con
los ojos de la cabeza encuentra una bola
marrón en el estómago y piedras en la boca.
A Enab le pasa con el pescado y ella ve un
plástico en la lengua y un gusano verde
en la garganta.

47. :(:|:)
Libertad Emocional
Enab y Mitri
- Para no pasarlo mal cuando tienes tareas
que hacer cosas que no te gustan mucho
Enab nunca quiere recoger la habitación.
Encuentra un saco en la cabeza y unos
guantes rojos en las manos.
Mitri odia Ducharse. Tiene culebrillas por la
espalda.

48. :(:|:)
Libertad Emocional
Enab y Mitri
- Para quitarte las dudas si hay que hacer algo
que nos sabes si puedes hacer.
Mitri tiene miedo de aprender a nadar. Sopla un
pulpo del pecho, unas gomas de los pies, y una
bolsa de la cabeza.
A Enab le cuesta sumar y restar. Encuentra una
radio en la cabeza, hormigas en las manos y un
casco de moto muy pesado.

49. :(:|:)
Libertad Emocional
Enab y Mitri
- Y para que deje de doler cuando te das un
golpe, o te sacan un diente.
- ¡Haaaaalaaaaa! Pues eso lo probaremos
cuando nos pase. – Dicen riendo Mitri y
Enab a coro.

50. :(:|:)
Libertad Emocional
Enab y Mitri
– Vaya, ya se ha hecho tarde y tenemos
que volver, Enab.
- ¡Muchas gracias niños de agua!
Volveremos a jugar con vosotros y a
enseñaros canciones, ¡que nos sabemos
muchas!

51. :(:|:)
Libertad Emocional
Enab y Mitri
Los niños de agua sonríen girando cada vez
más deprisa y se zambullen en el agua del
arroyo diluyéndose. – Adiós Enab, adiós
Mitri. Volved cuando queráis – suena el
coro de voces fundiéndose con el sonido
de la cascada.

52. :(:|:)
Libertad Emocional
Enab y Mitri
Mitri y Enab se cogen de la mano sonriendo,
ya no les hacen falta las flores que habían
venido a buscar. ¡Tienen un regalo mucho
mejor!

53. :(:|:)
Libertad Emocional
Enab y Mitri
Y vuelven a casa muy contentos pensando
en lo alegres que se van a poner sus
papás en cuanto les enseñen a quitarse
las “cosas”, para estar siempre felices.
Y colorín colorado …

54. :(:|:)
Libertad Emocional
Para los papás
• Aprender a reconocer sus/tus emociones.
• La inteligencia depende del estado de estrés.
• Preguntar.
• Mis experiencias les dan confianza
(el espejo).
• Solo importa la emoción, qué
está sintiendo.
• No dar consejos por ahora.
• No hay prisa. Es un juego.
• Yo también puedo liberar mis emociones.

55. :(:|:)
Libertad Emocional
Asociación Libertad Emocional
Actividades:
–Cursos
–Talleres
–Sesiones
Charlas
–Asociaciones
–Empresas

56. Gracias por vuestra atención
www.libertademocional.es
:
)