Este documento presenta una sesión sobre autoestima y cuerpo dirigida a adolescentes. La sesión busca que los estudiantes identifiquen las partes de su cuerpo que les gustan y no les gustan, y luego realicen un diálogo interno reconociendo su valía intrínseca más allá de su apariencia física. El objetivo es ayudar a los jóvenes a desarrollar una autoestima positiva a través del reconocimiento personal y la aceptación de sí mismos.

1. “LA AUTOESTIMA”

3. Conociéndonos

5. Preliminares: Las personas que nos rodean :

6. Gráficamente: Se crea como una presión de una cosa sobre la otra.

7. En resumen: de quienes nos rodean (principalmente, aunque no exclusivamente de los padres) recibimos: Que forman nuestra autoestima.

8. Por tanto: Se entiende por autoestima a la valoración que tenemos de nosotros, a la la opinión y los sentimientos que tenemos acerca de nosotros mismos, de los propios actos, de los propios valores, del nivel de confianza y seguridad que nos tenemos.

12. Y se especifica que la sesión se enfocará sobre la autoestima y el cuerpo

13. Procedimiento: Cada alumno deberá en un papel dividido en dos, escribir en la parte superior las partes de su cuerpo que le agradan y en la partes inferior cuáles no, señalando el porqué de cada caso. Se les dirá que cada papel es personal, que por ello se guardará la debida discreción.

14. *Esta podría ser la cartilla sobre la que los alumnos trabajarían

16. El siguiente paso es el diálogo interno que el alumno debe establecer consigo mismo a base de lo que se le dice: cotejar la verdad con las ideas que él se ha formado sobre sí mismo. Captando la incongruencia de ambos grupos de ideas y repitiendo lo siguiente: “Soy valioso, no hay otra persona igual que yo, la belleza significa aceptarse tal como uno es”

17. Bibliografía: Modulo para promotores de salud integral.Edic 1997, Psea. Lineamientos educativos y orientaciones pedagógicos para la educación sexual integral. Manual para profesores y tutores de la Educación Básica Regular, marzo 2009.. Tutoría y orientación educativa:: Sesiones de Tutoría: Promoción de una Vida sin Drogas, de Tutores para Tutores. Ministerio de Educación. Edic.2009

18. Fin