taller psicológico de autoestima de 3 sesiones

1. TALLER PSICOLÓGICO N°1
VALORARSE Y QUERERSE SON TAREAS DIARIAS QUE DEBO PRACTICAR
I. DATOS INFORMATIVOS:
1. Dirigido a : Alumnos de 6to grado de Primaria
2. N° de participantes máximo : 35
3. N° de participantes mínimo : 15
4. Número de sesiones : 03
5. Fechas de ejecución : 14, 15, 16 de Mayo del 2014
6. Lugar : I.E. república de Argentina
7. Dirección : Renato Descartes 220 La Noria
8. Teléfono de la institución : 044425707
9. Practicante : Estuardo Alejandro Lizarazo Grados
10. Ps. Asesor : María Asunción Chamorro Maldonado
II. ANTECEDENTES:
La I.E. República de Argentina, ubicado en La Noria, refleja diversidad en su
problemática, pero lo sobresaltaste es la violencia intrafamiliar, es decir la
violencia que se ejerce en el seno del hogar y que afecta profundamente a
los miembros de la familia, en especial a los menores de edad, con respecto
a este conflicto social se tiene en claro que un taller de autoestima permitirá
la reflexión de los menores sobre su situación y mejorar patrones de
conductas y creencias que dificultan su vida.
III. FUNDAMENTACIÓN:
En esta etapa de la escolaridad, es fundamental que el niño o niña tenga
una buena imagen de sí mismo, un aprecio y aceptación de su vida, de su
cuerpo, que le permita compartir con los demás diversos momentos e
inquietudes que le permitan desarrollarse socialmente, dado que se
incrementa significativamente el sentimiento de participación y cooperativo
entre iguales, es una necesidad incrementar la autoestima de forma
progresiva de los estudiantes para que tengan los mecanismos personales
que les permitan ser quienes son y saber que merecen ser valorados y
respetados al igual que los demás, promoviendo sus habilidades y destrezas
IV: OBJETIVOS:
4.1. Objetivo General:
Lograr que los y las estudiantes incrementen su nivel de autoestima.
4.2. Objetivos Específicos:
Que las y los estudiantes se conozcan a sí mismos y se acepten
físicamente, favoreciendo su auto cuidado.
Que las y los estudiantes identifiquen las características positivas y
negativas de su comportamiento así como que utilicen sus habilidades
para cambiar las características negativas de su comportamiento.
Que las y los estudiantes aprendan a reconocer y expresar sus
emociones y sentimientos en forma adecuada.

2. V. MARCO TEÓRICO:
La autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera de
ser, de quienes somos nosotros, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales
que configuran nuestra personalidad.
Un buen nivel de estima le permite a una persona quererse, valorarse, respetarse, es algo
que se construye o reconstruye por dentro. Esto depende, también, del ambiente familiar,
social y educativo en el que esté inserto y los estímulos que éste le brinde. La autoestima
es el valor que los individuos tienen de sí. "Si la evaluación que hacen de sí mismo lo llevan
a aceptarse, aprobarse y a un sentimiento de valor propio, tienen una autoestima elevada;
si se ven de manera negativa, su autoestima es baja".
VI. TEMÁTICA A DESARROLLAR:
N° SESIÓN DENOMINACIÓN DE LA SESIÓN FECHA TENTATIVA
1° Me acepto y valoro porque me quiero mucho 14/5/2014
2° Me conozco y cambio conductas violentas 15/5/2014
3° Me siento orgullo de mis logros personales 16/5/2014
VII. PROGRAMACIÓN DE ACTIVIDADES A DESARROLLAR:
ACTIVIDADES PREVIAS:
Visita al colegio para conversar con los docentes.
Publicitar el taller mediante volantes.
Coordinar con los responsables para la realización y éxito.
ACTIVIDADES CENTRALES:
Saludo y agradecimientos.
Pasar lista a los participantes.
Exposición del tema.
Dinámicas y situaciones de aprendizaje.
ACTIVIDADES FINALES:
Refrigerio.
Despedida.
Informe de la sesión.
VII. METODOLOGÍA:
El debate, el diálogo, trabajo en equipo, exposición grupal e individual,
dinámicas, lecturas reflexivas, fichas o cartillas personales.
VIII. RECURSOS HUMANOS:
Interno de psicología de la UCV
Alumnos del 6to grado de primaria de la I.E. República de Argentina.
IX. EVALUACIÓN:
De objetivos:
De Actitudes;
X. BIBLIOGRAFÍA:
Manual de habilidades sociales para estudiantes-Ministerio de Salud 2005
XI. ANEXOS:

3. SESIÓN N°1: ME ACEPTO Y VALORO PORQUE ME QUIERO MUCHO
OBJETIVO: Que los y las participantes se acepten físicamente tal como son
FECHA: 14/5/2014 LUGAR: I.E. República de Argentina
TIEMPO: 40 minutos
Actividad Procedimiento Materiales
Se pedirá a los
estudiantes que cuando
estén en sus casas
establezcan un diálogo
consigo mismo
mirándose al espejo y
repitiendo el contenido de
la cartilla.
Registrar en su cuaderno
su experiencia, indicando
el día, la hora, el lugar y
la emoción que sintió.
Saludar a los participantes • Cartilla n° 1 :
Mi cuerpo es
valioso
• Cartilla nº 2 :
Valorando
nuestro cuerpo
• Cuaderno de
trabajo
• Lapiceros
• Tiza
Se iniciará la sesión presentando la siguiente situación: “Rosa es una
adolescente de 14 años, desde niña siempre se avergonzaba de su
peso corporal, ella se miraba al espejo y se decía: “estoy gorda, que
vergüenza que siento, escucho que mis amigos se burlan de mí, ya
no voy a comer para que no
se burlen”. Además de esto, Rosa no quería salir de su casa,
pensaba que la iban a molestar, no participaba en fiestas y cada vez
más se alejaba de sus amistades”.
¿Qué hemos observado en esta narración? Debate ¿Cómo se sentirá una
persona que no se acepta físicamente tal como es?
El facilitador dialogará sobre la importancia de aceptar nuestro
cuerpo.
Un auto concepto positivo de nuestro físico influirá en nuestra estima
personal.
El facilitador dará ejemplos de personajes célebres.
cartilla N° 1 : “Mi Cuerpo es Valioso” para ser desarrollado
individualmente.
El facilitador reforzará la importancia de aceptarnos tal como somos.
Finalmente se solicita que todos los adolescentes se pongan de pie
para desarrollar la Cartilla N° 2 :
“Valorando nuestro cuerpo”, con los ojos cerrados.
Terminando la lectura se pide abrir los ojos y que intercambien
abrazos.
Estuardo Alejandro Lizarazo Grados María Asunción Chamorro Maldonado
Practicante Asesor de prácticas pre profesionales
Carrera de psicología Universidad César Vallejo

4. CARTILLA N° 1: MI CUERPO ES VALIOSO
PARTES DE MI CUERPO QUE MÁS ME
AGRADA
PARTES DE MI CUERPO QUE MÁS ME
AGRADA
1. 1.
2. 2.
3. 3.
MI CUERPO ES VALIOSO Y ME ACEPTO TAL COMO SOY
CARTILLA N°2: VALORANDO NUESTRO CUERPO
Instrucciones:
El facilitador solicitará a los participantes que cierren los ojos, que escuchen atentamente y que
repitan cada oración que vaya leyendo el facilitador
• “Mi cuerpo es valioso e importante”
• “Mi cabello me protege del sol y del frío”
• “Mis ojos me permiten ver lo que sucede a mi alrededor”
• “Mi nariz me sirve para oler “
• “Mi boca me permite decir lo que siento y quiero”
• “Mis oídos me sirven para escuchar las diversas melodías”
• “Mis manos me permiten agarrar, tocar y acariciar”
• “Mis piernas me permiten trasladarme de un lugar a otro ”
• “Todo mi cuerpo es importante, puedo aprender a cuidarlo , valorarlo y quererlo”
• “Yo soy importante” “Yo soy muy importante”
“ YO SOY ASI Y ME ACEPTO TAL COMO SOY”

5. SESIÓN N°2: ME CONOZCO Y CAMBIO CONDUCTAS VIOLENTAS
OBJETIVO: • Que los y las participantes identifiquen las características positivas y negativas de su
comportamiento.
• Que los y las participantes utilicen sus habilidades para cambiar las características
negativas de su comportamiento.
FECHA: 15/5/2014 LUGAR: I.E. República de Argentina
TIEMPO: 40 minutos
Actividad Procedimiento Materiales
Pedir a los y las
participantes que
desarrollen cómo podrían
mejorar otras
características negativas
escritas en la presente
sesión. Estas serán
escritas en su cuaderno
de trabajo para ser
revisadas en la
próxima sesión.
Saludar a los participantes • Cartilla n° 3 :
Conociéndonos
• Cuaderno de
trabajo
• Lapicero
• Tiza
• Pizarra
Se iniciará la sesión presentando la siguiente situación: ““Carlos
estaba reflexionando sobre su comportamiento, ya que su padre la
noche pasada le había llamado la atención, recordaba que su padre
le había dicho que era un irresponsable, impuntual y violento con su
hermano menor. Así mismo Carlos reconocía que era resentido y
celoso. En esos instantes ingresa su madre y ve llorando a Carlos, al
preguntarle, él le cuenta que su padre le había llamado la atención, su
madre, luego de calmarlo, le dice, “Es importante que te des cuenta
que también tienes muchas virtudes entre ellas que eres
comprensivo, inteligente y cariñoso”.
¿Qué hemos observado en esta narración? Debate ¿Cómo se sentirá una
persona que no se acepta físicamente tal como es?
Luego del debate el facilitador explicará la importancia de reconocer
las características positivas y negativas de nuestra conducta. El
conocerse implica un proceso reflexivo por el cual la persona
adquiere noción de su yo y de sus propias cualidades y
características, el autoconocimiento está basado en aprender a
querernos y a conocernos a nosotros mismos.
Se copiará en la pizarra el modelo de la cartilla N° 3: “Conociéndonos”
se indica que la apliquen y desarrollen en su cuaderno.
Formar grupos de 6 participantes, luego el facilitador asignará a cada
grupo una característica negativa. Luego, el facilitador hará la
siguiente pregunta ¿Cómo se podría cambiar esta característica para
que sea positiva?. ¿Qué pasos podrían dar?
Presentan respuestas y comunican como se sienten.
Estuardo Alejandro Lizarazo Grados María Asunción Chamorro Maldonado
Practicante Asesor de prácticas pre profesionales
Carrera de psicología Universidad César Vallejo

6. CARTILLA N° 3: CONOCIÉNDONOS
CARACTERÍSTICAS NEGATIVAS
DE MI COMPORTAMIENTO
CARACTERÍSTICAS POSITIVAS DE MI
COMPORTAMIENTO
1. 1.
2. 2.
3. 3.
4. 4.
5. 5.
CARACTERÍSTICA NEGATIVA
QUE QUISIERA CAMBIAR DESDE
AHORA:
MI MEJOR CARACTERÍSTICA
POSITIVA ES:

7. SESIÓN N°3: ME SIENTO ORGULLO DE MIS LOGROS PERSONALES
OBJETIVO: Que los y las participantes identifiquen sus logros alcanzados y estén orgullosos de ellos.
FECHA: 16/5/2014 LUGAR: I.E. República de Argentina
TIEMPO: 40 minutos
Actividad Procedimiento Materiales
Pedir a los y las
participantes que
desarrollen cómo podrían
mejorar otras
características negativas
escritas en la presente
sesión. Estas serán
escritas en su cuaderno
de trabajo para ser
revisadas en la
próxima sesión.
Saludar a los participantes • Cartilla nº 4:
Reconociendo
mis logros
• Cuaderno de
trabajo
Se iniciará la sesión presentando la siguiente situación: José y Martha
son compañeros de clase del tercer año de secundaria, un día él le
declara su amor proponiéndole que sea su enamorada, en ese
momento ella se sorprende y le da una respuesta negativa, aduciendo
que él no es nadie y que todavía no había logrado nada en la vida.
¿Qué hemos observado en esta narración? Debate ¿José se habrá
dado tiempo para pensar en sus logros?
El facilitador explicará que la autoestima se construye de la valoración
que le damos a nuestros objetivos alcanzados, metas, proyectos,
deseos, etc. Este grado de satisfacción repercutirá en la seguridad
personal para continuar asumiendo nuevos compromisos y retos que
la persona se plantee.
Se explicará que en nuestra vida hemos alcanzado muchas cosas
pero pocas veces hacemos una reflexión sobre ello
Se le entregará a los participantes la cartilla: N° 4 : “Reconociendo
mis logros”, indicándoles que escriban su experiencia de logros en el
ámbito de la familia, del colegio y de la comunidad.
Leerán lo que escribieron.
Presentan respuestas y comunican como se sienten.
Estuardo Alejandro Lizarazo Grados María Asunción Chamorro Maldonado
Practicante Asesor de prácticas pre profesionales
Carrera de psicología Universidad César Vallejo

8. CARTILLA N° 4: RECONOCIENDO MIS LOGROS
EN MI FAMILIA HE
LOGRADO:
EN EL COLEGIO HE
LOGRADO:
EN EL BARRIO HE
LOGRADO:
1. 1. 1.
2. 2. 2.
3. 3. 3.
4. 4. 4.
5. 5. 5.