He realizado diversas versiones sobre el tema del autoliderazgo, dependiendo de lo que el cliente o público haya pedido. Esta me gusta, pues introduzco el tema de la meditación...

1. E L C AMI NO H A C I A E L
A U TOL I D E R A ZGO

2. Agenda de hoy
• Presentaciones
• Revisión
• Modelos de autoliderazgo
• Inteligencias
• Dinámicas

3. El Autoliderazgo
• Está basado en una profunda
comprensión de:
– La persona que existe más allá de la oficina y hogar, el
ser humano en toda su plenitud.
– La tarea en manos – el puesto, proyectos, familia, etc.
– como una actividad de la cual la persona es
responsable, pero no es suya.
– Mis responsabilidades, roles y la prestación de cuentas
que debo a otras personas.
• Mi noción personal del tiempo
retroalimenta mi percepción de
autoliderazgo:
– El futuro que estoy construyendo. Ahí viviré.
– El presente que solo depende de mí mismo. ¡CERO

4. Proyecto de Vida
• Con base en el autoliderazgo, y teniendo en
cuenta los demás elementos indicados durante
este seminario, empezaremos a crear un
Proyecto de Vida.
• Será una actividad práctica, pero los elementos
principales de este proyecto son:
– Encontrar tu sentido en la vida.
– Definir el punto al cual quieres llegar, en un cierto
tiempo.
– Reconocer tus valores personales.
– Priorizar el uso de tus diversas energías.
– Verificar constantemente, supervisando tu progreso.
– ¡Disfrutar cada instante!

5. Modelos de autoliderazgo
• Un modelo es algo que usamos para
crear nuestra propia versión del
tema.
• Hay varios modelos de
autoliderazgo, pero trabajaremos en
2 modelos básicos, en estos dos
días:
– El primer se basa en dos de las
inteligencias que podemos desarrollar.
– El otro es un modelo espiritual, basado
en técnicas orientales.

6. Sobre el primer
modelo…

7. Inteligencia Emocional
(IE)
• La teoría de las inteligencias múltiples,
Howard Gardner.
• La inteligencia emocional deriva de:
– Inteligencia intrapersonal.
– Inteligencia interpersonal.
• Según Daniel Goleman, IE es:
– La capacidad de comprender y manejar sus
propias emociones.
– La capacidad de comprender y manejar las
emociones de otros.

8. Dinámica de IE

9. ¿Qué pasó?
• La IE es el
puente entre el
autoliderazgo
y el trabajo en
equipo.
• Orden
• Concentración
• Liderazgo
• Identificar emociones y
roles
• Manejo del tiempo
• Estrategia
• Organización y
coordinación
• Autocontrol
• Estar “pendiente de otro”
(en lo negativo) nos
perjudica
• Revisión constante
• De estar individuales a
estar en grupos
• Actitud ganadora

10. En grupos…
• ¿Cómo puedo manejar mi propia
vida, en un mundo donde hay tantas
cosas por tener en cuenta?
• INTELIGENCIA EMOCIONAL ES
ENTENDER A SÍ MISMO Y A LA
OTRA PERSONA.

11. Para manejar mi vida
• Proyecto de vida
– Con metas claras
– Concluible
– No desviarse
• Autoconocimiento, con
inteligencia intrapersonal
• La metáfora de las cuatro
patas de una mesa:
– Como persona
– Profesional
– Familia
– Espiritual – tener la ayuda
divina
• Equilibrio
– Emocional
– Entre las diferentes
prioridades
– Basado en la familia
• Sobreponer obstáculos
• Arriesgarse - vivir la vida
como si fuera el último día
• Autrocontrol baado en la
libertad
• Una vida organizada y
disciplinada
• Yo cambio – así cambian
los otros
• Que lo que haga genere
felicidad

12. Banco de Emociones
• Una metáfora que es útil aprender sobre la IE es
comparar nuestra vida emocional con
transacciones bancarias (desde el punto de vista
personal):
– Depósito: algo sucede que me hace sentir bien.
– Pago en dinero: logro dar a otra persona satisfacción
emocional.
– Cheque: hago algo a otra persona, en la esperanza
que se sienta bien.
– Intercambio: mutuamente nos satisfacemos.
– Préstamo: cuando tomo de alguien más una
experiencia emocional, pero no le doy lo mismo
inmediatamente.
– Deuda: después de tomar “prestado” una emoción, no
la he devuelto aún…

13. Emociones positivas

14. Dinámica: Banco…

15. Inteligencia Espiritual
• Es aquella inteligencia relacionada a una
consciencia atemporal, que es capaz de
ver el “gran cuadro” de la vida.
• Trabaja en la conyugación de 4 verbos básicos:
– SER: es lo que SIEMPRE me define y define a otros.
Por ejemplo, humano o un ser de paz.
– ESTAR: es lo que me define y define a otros, de forma
temporal. Por ejemplo, mi profesión o ser madre.
– TENER: a través de lo que me pertenece en términos
de objetos (no personas), expreso y retroalimento lo
que soy.
– HACER: a través de lo que realizo, expreso y
retroalimento lo que soy.

16. La Inteligencia
Espiritual en la
práctica…
• Comprendo el mundo a través de
experiencias no sensoriales,
basadas en valores, fe o
sensaciones místicas.
• Tomo mis decisiones con base en
esa fe y recibo éxito de eso.
• Me retroalimento constantemente.
• Comprendo la espiritualidad de otros
y me ajusto a eso.

17. Modelo de Autoliderazgo
basado en las inteligencias
• Manejo mi estado emocional y
espiritual, hasta llegar a un punto de
satisfacción interior grandiosa.
• Desempeño mis roles profesional y
social, sin ir en contra mi propia
inteligencia.
• Me relaciono con los demás a partir
de esas inteligencias.

18. Proyecto de Vida
• Comprensión de mi estado actual.
– Situación laboral y financiera.
– Situación familiar y social en general.
– Situación personal: salud, espiritual, etc.
• Comprensión de mi visión.
– Diferencias entre deseo y visión.
• Comprensión del viaje que haré.
– Validez de este proceso de cambio.
– Gradual e inmediato.
– Procesos de decisión.

19. Para mañana…
• Revisar su proyecto de vida, pues
estaremos trabajando en él.
• Leer el texto sobre las inteligencias.
• Practicar en el silencio la inteligencia
espiritual.
• Revisar el tema de las reacciones
negativas y positivas.
• ¡NOS VEMOS MAÑANA!

20. Agenda de hoy
• Revisión de ayer
• Proyecto de vida
• Técnicas orientales
• Dinámicas

21. Mi proyecto de vida -
Hoy
1. Junto con otra persona, elijo Áreas de
Resultado Clave.
2. De forma objetiva, sin emociones o
juicios, describo cada área, según
unos criterios (máximo 3).
3. Reconozco los recursos principales
que tengo hoy, externos e internos.
4. Evalúo mi fuerza de voluntad para el
cambio.
5. ¿Qué potenciales veo en mí?

22. Mi proyecto de vida - Mañana
1. Determino un tiempo básico (ej. 10
años).
2. Para cada Área de Resultado Clave,
pregunto: ¿dónde quiero llegar?
3. Para cada Área de Resultado Clave,
pregunto: ¿dónde puedo llegar?
4. Con optimismo y energía positiva,
decido por un punto al cual llegar…
agregando un poco de realismo a
eso.
5. Verifico bien si este proyecto es lo

23. Mi proyecto de vida – El Viaje
1. Antes, un video…
2. Hagamos las maletas… de forma
inmediata, ¿qué me sirve para
alcanzar mis objetivos de vida?
3. ¿Cuáles son los cambios principales
qué sucederán conmigo?
4. ¿Cómo podré manejar esos cambios,
en términos de recursos y actitud?
5. ¿Quiénes deben conocer este
proyecto de vida y cómo lo
presentaré?

24. Modelo de Autoliderazgo
basado en técnicas
orientales
• Ser un líder de sí mismo implica
autocontrol, enfoque personal y
manejo de resultados.
• Vamos a trabajar con el tema del
autocontrol que se administra
usando técnicas orientales.
• Esas mismas técnicas aportarán
también tanto al enfoque personal
como al manejo de resultados.

25. TO 1 - Reflexión
• Es la más fácil y más “occidental” de
todas.
• Esquema:
– Elija un tema específico para trabajar.
– Aparta un tiempo para que estés en
soledad.
– Puedes escribir o sencillamente
pensar.
– Deja que las ideas fluyan, sin tratar de
evitarlas o desviarlas.
– Utiliza los resultados en tu vida.

26. TO 2 - Contemplación
• Es el trabajo sobre el silencio interior.
• Esquema:
– Busca un sitio donde puedas
experimentar silencio.
– Normalmente, no se tiene un tema
específico.
– El entorno debe ayudar en la
contemplación.
– Se puede usar una imagen, sonidos o la
naturaleza como soporte.
– Entrar en silencio.
– “Escuchar” lo que tu sabiduría te dice.

27. TO 3 - Meditación
• Se necesita un curso o una guía práctica para
experimentarla.
• Esquema (meditación raja yoga):
– Busca un sitio donde puedas experimentar silencio.
– Normalmente, no se tiene un tema específico.
– El entorno debe ayudar en la meditación.
– Se puede usar una imagen, sonidos o la naturaleza
como soporte.
– Entrar en silencio.
– Dirigir los pensamientos a la experiencia de paz, amor
o felicidad.
– Dialogar con el propio ser o con el Ser Supremo.
– Experimentar “olas” de las cualidades.
– Volver despacio.

28. Mi proyecto de vida - TO
• En los mismos grupos, dialogar:
– ¿Cómo la reflexión, contemplación y
meditación pueden ayudarme a
superar mis obstáculos personales?
– ¿Cuál de estas técnicas siento más
efectiva?
• ¿Cómo implementarla en mi rutina?
• ¿Qué necesito para vivirlas en mi día a
día?
• Al final, exponer los puntos más
interesantes o inspiradores

29. Conclusión
Autoliderazgo es más que una
herramienta; es una forma de
vivir donde el líder de mi
destino soy yo mismo.