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• Un modelo es algo que usamos para 
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Sobre el primer 
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Inteligencia Emocional 
(IE) 
• La teoría de las inteligencias múltiples, 
Howard Gardner. 
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¿Qué pasó? 
• La IE es el 
puente entre el 
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En grupos… 
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Para manejar mi vida 
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• Una metáfora que es útil aprender sobre la IE es 
comparar nuestra vida emocional con 
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Dinámica: Banco…
Inteligencia Espiritual 
• Es aquella inteligencia relacionada a una 
consciencia atemporal, que es capaz de 
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Modelo de Autoliderazgo 
basado en las inteligencias 
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espiritual, hasta llegar a un punto ...
Proyecto de Vida 
• Comprensión de mi estado actual. 
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Para mañana… 
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estaremos trabajando en él. 
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Hoy 
1. Junto con otra persona, elijo Áreas de 
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1. Determino un tiempo básico (ej. 10 
años). 
2. Para cada Área de Resultado Clave, 
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Mi proyecto de vida – El Viaje 
1. Antes, un video… 
2. Hagamos las maletas… de forma 
inmediata, ¿qué me sirve para 
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Modelo de Autoliderazgo 
basado en técnicas 
orientales 
• Ser un líder de sí mismo implica 
autocontrol, enfoque personal...
TO 1 - Reflexión 
• Es la más fácil y más “occidental” de 
todas. 
• Esquema: 
– Elija un tema específico para trabajar. 
...
TO 2 - Contemplación 
• Es el trabajo sobre el silencio interior. 
• Esquema: 
– Busca un sitio donde puedas 
experimentar...
TO 3 - Meditación 
• Se necesita un curso o una guía práctica para 
experimentarla. 
• Esquema (meditación raja yoga): 
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Mi proyecto de vida - TO 
• En los mismos grupos, dialogar: 
– ¿Cómo la reflexión, contemplación y 
meditación pueden ayud...
Conclusión 
Autoliderazgo es más que una 
herramienta; es una forma de 
vivir donde el líder de mi 
destino soy yo mismo.
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El camino hacia el autoliderazgo - otra versión

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He realizado diversas versiones sobre el tema del autoliderazgo, dependiendo de lo que el cliente o público haya pedido. Esta me gusta, pues introduzco el tema de la meditación...

Publicado en: Liderazgo y gestión
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El camino hacia el autoliderazgo - otra versión

  1. 1. E L C AMI NO H A C I A E L A U TOL I D E R A ZGO
  2. 2. Agenda de hoy • Presentaciones • Revisión • Modelos de autoliderazgo • Inteligencias • Dinámicas
  3. 3. El Autoliderazgo • Está basado en una profunda comprensión de: – La persona que existe más allá de la oficina y hogar, el ser humano en toda su plenitud. – La tarea en manos – el puesto, proyectos, familia, etc. – como una actividad de la cual la persona es responsable, pero no es suya. – Mis responsabilidades, roles y la prestación de cuentas que debo a otras personas. • Mi noción personal del tiempo retroalimenta mi percepción de autoliderazgo: – El futuro que estoy construyendo. Ahí viviré. – El presente que solo depende de mí mismo. ¡CERO
  4. 4. Proyecto de Vida • Con base en el autoliderazgo, y teniendo en cuenta los demás elementos indicados durante este seminario, empezaremos a crear un Proyecto de Vida. • Será una actividad práctica, pero los elementos principales de este proyecto son: – Encontrar tu sentido en la vida. – Definir el punto al cual quieres llegar, en un cierto tiempo. – Reconocer tus valores personales. – Priorizar el uso de tus diversas energías. – Verificar constantemente, supervisando tu progreso. – ¡Disfrutar cada instante!
  5. 5. Modelos de autoliderazgo • Un modelo es algo que usamos para crear nuestra propia versión del tema. • Hay varios modelos de autoliderazgo, pero trabajaremos en 2 modelos básicos, en estos dos días: – El primer se basa en dos de las inteligencias que podemos desarrollar. – El otro es un modelo espiritual, basado en técnicas orientales.
  6. 6. Sobre el primer modelo…
  7. 7. Inteligencia Emocional (IE) • La teoría de las inteligencias múltiples, Howard Gardner. • La inteligencia emocional deriva de: – Inteligencia intrapersonal. – Inteligencia interpersonal. • Según Daniel Goleman, IE es: – La capacidad de comprender y manejar sus propias emociones. – La capacidad de comprender y manejar las emociones de otros.
  8. 8. Dinámica de IE
  9. 9. ¿Qué pasó? • La IE es el puente entre el autoliderazgo y el trabajo en equipo. • Orden • Concentración • Liderazgo • Identificar emociones y roles • Manejo del tiempo • Estrategia • Organización y coordinación • Autocontrol • Estar “pendiente de otro” (en lo negativo) nos perjudica • Revisión constante • De estar individuales a estar en grupos • Actitud ganadora
  10. 10. En grupos… • ¿Cómo puedo manejar mi propia vida, en un mundo donde hay tantas cosas por tener en cuenta? • INTELIGENCIA EMOCIONAL ES ENTENDER A SÍ MISMO Y A LA OTRA PERSONA.
  11. 11. Para manejar mi vida • Proyecto de vida – Con metas claras – Concluible – No desviarse • Autoconocimiento, con inteligencia intrapersonal • La metáfora de las cuatro patas de una mesa: – Como persona – Profesional – Familia – Espiritual – tener la ayuda divina • Equilibrio – Emocional – Entre las diferentes prioridades – Basado en la familia • Sobreponer obstáculos • Arriesgarse - vivir la vida como si fuera el último día • Autrocontrol baado en la libertad • Una vida organizada y disciplinada • Yo cambio – así cambian los otros • Que lo que haga genere felicidad
  12. 12. Banco de Emociones • Una metáfora que es útil aprender sobre la IE es comparar nuestra vida emocional con transacciones bancarias (desde el punto de vista personal): – Depósito: algo sucede que me hace sentir bien. – Pago en dinero: logro dar a otra persona satisfacción emocional. – Cheque: hago algo a otra persona, en la esperanza que se sienta bien. – Intercambio: mutuamente nos satisfacemos. – Préstamo: cuando tomo de alguien más una experiencia emocional, pero no le doy lo mismo inmediatamente. – Deuda: después de tomar “prestado” una emoción, no la he devuelto aún…
  13. 13. Emociones positivas
  14. 14. Dinámica: Banco…
  15. 15. Inteligencia Espiritual • Es aquella inteligencia relacionada a una consciencia atemporal, que es capaz de ver el “gran cuadro” de la vida. • Trabaja en la conyugación de 4 verbos básicos: – SER: es lo que SIEMPRE me define y define a otros. Por ejemplo, humano o un ser de paz. – ESTAR: es lo que me define y define a otros, de forma temporal. Por ejemplo, mi profesión o ser madre. – TENER: a través de lo que me pertenece en términos de objetos (no personas), expreso y retroalimento lo que soy. – HACER: a través de lo que realizo, expreso y retroalimento lo que soy.
  16. 16. La Inteligencia Espiritual en la práctica… • Comprendo el mundo a través de experiencias no sensoriales, basadas en valores, fe o sensaciones místicas. • Tomo mis decisiones con base en esa fe y recibo éxito de eso. • Me retroalimento constantemente. • Comprendo la espiritualidad de otros y me ajusto a eso.
  17. 17. Modelo de Autoliderazgo basado en las inteligencias • Manejo mi estado emocional y espiritual, hasta llegar a un punto de satisfacción interior grandiosa. • Desempeño mis roles profesional y social, sin ir en contra mi propia inteligencia. • Me relaciono con los demás a partir de esas inteligencias.
  18. 18. Proyecto de Vida • Comprensión de mi estado actual. – Situación laboral y financiera. – Situación familiar y social en general. – Situación personal: salud, espiritual, etc. • Comprensión de mi visión. – Diferencias entre deseo y visión. • Comprensión del viaje que haré. – Validez de este proceso de cambio. – Gradual e inmediato. – Procesos de decisión.
  19. 19. Para mañana… • Revisar su proyecto de vida, pues estaremos trabajando en él. • Leer el texto sobre las inteligencias. • Practicar en el silencio la inteligencia espiritual. • Revisar el tema de las reacciones negativas y positivas. • ¡NOS VEMOS MAÑANA!
  20. 20. Agenda de hoy • Revisión de ayer • Proyecto de vida • Técnicas orientales • Dinámicas
  21. 21. Mi proyecto de vida - Hoy 1. Junto con otra persona, elijo Áreas de Resultado Clave. 2. De forma objetiva, sin emociones o juicios, describo cada área, según unos criterios (máximo 3). 3. Reconozco los recursos principales que tengo hoy, externos e internos. 4. Evalúo mi fuerza de voluntad para el cambio. 5. ¿Qué potenciales veo en mí?
  22. 22. Mi proyecto de vida - Mañana 1. Determino un tiempo básico (ej. 10 años). 2. Para cada Área de Resultado Clave, pregunto: ¿dónde quiero llegar? 3. Para cada Área de Resultado Clave, pregunto: ¿dónde puedo llegar? 4. Con optimismo y energía positiva, decido por un punto al cual llegar… agregando un poco de realismo a eso. 5. Verifico bien si este proyecto es lo
  23. 23. Mi proyecto de vida – El Viaje 1. Antes, un video… 2. Hagamos las maletas… de forma inmediata, ¿qué me sirve para alcanzar mis objetivos de vida? 3. ¿Cuáles son los cambios principales qué sucederán conmigo? 4. ¿Cómo podré manejar esos cambios, en términos de recursos y actitud? 5. ¿Quiénes deben conocer este proyecto de vida y cómo lo presentaré?
  24. 24. Modelo de Autoliderazgo basado en técnicas orientales • Ser un líder de sí mismo implica autocontrol, enfoque personal y manejo de resultados. • Vamos a trabajar con el tema del autocontrol que se administra usando técnicas orientales. • Esas mismas técnicas aportarán también tanto al enfoque personal como al manejo de resultados.
  25. 25. TO 1 - Reflexión • Es la más fácil y más “occidental” de todas. • Esquema: – Elija un tema específico para trabajar. – Aparta un tiempo para que estés en soledad. – Puedes escribir o sencillamente pensar. – Deja que las ideas fluyan, sin tratar de evitarlas o desviarlas. – Utiliza los resultados en tu vida.
  26. 26. TO 2 - Contemplación • Es el trabajo sobre el silencio interior. • Esquema: – Busca un sitio donde puedas experimentar silencio. – Normalmente, no se tiene un tema específico. – El entorno debe ayudar en la contemplación. – Se puede usar una imagen, sonidos o la naturaleza como soporte. – Entrar en silencio. – “Escuchar” lo que tu sabiduría te dice.
  27. 27. TO 3 - Meditación • Se necesita un curso o una guía práctica para experimentarla. • Esquema (meditación raja yoga): – Busca un sitio donde puedas experimentar silencio. – Normalmente, no se tiene un tema específico. – El entorno debe ayudar en la meditación. – Se puede usar una imagen, sonidos o la naturaleza como soporte. – Entrar en silencio. – Dirigir los pensamientos a la experiencia de paz, amor o felicidad. – Dialogar con el propio ser o con el Ser Supremo. – Experimentar “olas” de las cualidades. – Volver despacio.
  28. 28. Mi proyecto de vida - TO • En los mismos grupos, dialogar: – ¿Cómo la reflexión, contemplación y meditación pueden ayudarme a superar mis obstáculos personales? – ¿Cuál de estas técnicas siento más efectiva? • ¿Cómo implementarla en mi rutina? • ¿Qué necesito para vivirlas en mi día a día? • Al final, exponer los puntos más interesantes o inspiradores
  29. 29. Conclusión Autoliderazgo es más que una herramienta; es una forma de vivir donde el líder de mi destino soy yo mismo.

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