Comprensión de la resiliencia y la resistencia, en términos de cambio personal. Para personas muy espirituales.

1. Resiliencia y
Resistencia
en mi Cambio
Personal

2. A definir… RESILIENCIA

3. A definir… RESISTENCIA
Cuando cambios suceden, resistimos.

4. Dinámica de Cambio
Es mágico – así que te resistes a algo, el
cambio aumenta; así que aumentas tu
resiliencia, el cambio disminuye. Es decir,
el efecto del cambio.

5. Reacciones ante un cambio
1. Lucha.
2. Se detiene.
3. Desiste.
4. Reinventa su
camino.
Es tan natural que muchas veces ni siquiera nos damos cuenta.

6. La confluencia…
¿Cómo trabajar esa resiliencia,
potencializándola o aumentándola?

7. Construyendo tu estado elevado
 Vamos a reunirnos en grupos.
 A cada grupo se le entregará un extracto de
una murli – la murli completa está disponible,
si alguien desea leerla.
 La pregunta es: ¿Cómo construir un estado
elevado?
 Deben plasmar los resultados en una hoja,
según indicaciones.
Una alternativa es no resistir al cambio…
lo que se puede hacer de dos formas:
sumisión o resiliencia. Prefiero la segunda.

8. La ley del cambio…
 ¿Por qué resistimos? Entonces, la ley del cambio
actúa de forma casi
inmediata y la resistencia
tuya termina dándole más
fuerza al cambio.
Irónicamente, resistimos aún
más, el cambio aumenta su
fuerza y así sigue el proceso,
hasta que eventualmente
paramos de resistir y
aceptamos el cambio
(muchas veces por las
malas).

9. Formas de aumentar la
Resiliencia
 Estudiar más.
 Deportes, dieta,
cambio de estilo de
vida.
 Cambio de
paradigma (cultura,
país, etc.).
 Yoga, meditación,
relajación,
contemplación, reflexión.
 Autoliderazgo,
principalmente
autoempoderamiento.
Conocimiento – aumenta tu
capacidad de comprender.
Reflexión –la persona entra en
contacto con lo más profundo de sí
misma.
Servicio – entregar a otros aumenta
tu capacidad de resistir desde adentro.
Aprendizaje – nunca pares de
aprender.

11. Los 8 poderes