Este documento describe la felicidad como una emoción positiva que se produce cuando se alcanzan metas y objetivos deseados. Explica que depende de factores internos más que externos y está relacionada con cambios fisiológicos en el cerebro y sistema nervioso como la liberación de endorfinas. También señala que estructuras como la amígdala, hipotálamo y glándula pituitaria juegan un papel en procesar las emociones relacionadas a la felicidad.
2. LA FELICIDAD
◦ Es una emoción que se produce en un ser vivo cuando cree haber alcanzado una meta deseada.
Es una medida de bienestar subjetivo (autopercibido) que influye en las actitudes y el
comportamiento de los individuos, no depende de otros si no de la misma persona.
◦ Para la psicología, la felicidad es un estado emocional positivo que los individuos alcanzan
cuando han satisfecho sus deseos y cumplido sus objetivos. La felicidad, como tal, viene medida
por la capacidad que hay en cada persona de dar soluciones a los variados aspectos que
conforman su vida cotidiana.
La felicidad depende de nosotros mismos.-Aristóteles
3. ASPECTOS FISIOLÓGICOS Y
ANATÓMICOS
◦ Se trata de procesos involuntarios como el tono muscular, la respiración, secreciones
hormonales, presión sanguínea, etc., que involucran cambios en la actividad del sistema
nervioso central y autónomo, así como cambios neuroendocrinos y neuromoduladores.
◦ La Felicidad, aumenta actividad cerebral en el centro, aumenta la energía, disminuye los
sentimientos negativos, libera las tan positivas endorfinas u hormona de la felicidad.
4. ◦ Sistema límbico: Es un conjunto de estructuras del sistema nervioso central que lleva adelante
respuestas fisiológicas ante estímulos emocionales. Se lo relaciona con la atención, memoria,
sexualidad y las reacciones emocionales (alegría, irá, miedo, placer, tristeza).
◦ Amígdala: Se encarga del procesamiento y almacenamiento de reacciones emocionales.
5. ◦ Hipotálamo: Gobierna las funciones como la ingesta, la sexualidad, la temperatura corporal, la
secreción hormonal, entre otras.
◦ Glándula Pituitaria – Hipófisis: comprende un lóbulo anterior, secretantes de hormonas y de
un lóbulo posterior que secreta neuropéptidos producidos por el hipotálamo como la
(relacionada con la sexualidad, el amor, la confianza y la generosidad).
6. La Risa Es Un Componente Fisiológico
◦ Se produce cuando un estímulo —interno o externo— es procesado en áreas primarias,
secundarias y de asociación multimodal del sistema nervioso central.
◦ El procesamiento de las emociones se realiza en el sistema límbico, el cual es probablemente
responsable de los potenciales motores que caracterizan a la risa, incluyendo la expresión facial
y los movimientos de los músculos que controlan la ventilación y la fonación.
◦ Una vez procesado el estímulo, además de los actos motores automáticos mencionados, se lleva
a cabo una activación autonómica generalizada, la cual tiene salida por diversas vías, entre las
que se encuentran el eje hipotálamo-hipófisis y el sistema nervioso autónomo.
◦ Todos estos componentes conforman la emoción, proceso que involucra, cuando se trata de
alegría, el acto motor llamado risa.