El desarrollo humano es un proceso de descubrimiento, de crecimiento, de humanización, de conquista de la libertad; representa el esfuerzo de los hombres y las mujeres por conquistarse a sí mismos a través de la iluminación de la inteligencia y el fortalecimiento de la voluntad. Para comprender claramente qué es la motivación es necesario conocer y entender cuáles son los deseos o las necesidades básicas de los seres humanos y saber cómo estimularlos. Según Abraham Maslow (1954) planteó en su libro Motivación y Personalidad el concepto de la Jerarquía de Necesidades. Según Maslow, el hombre será plenamente feliz, en la medida que cubra todas sus necesidades, incluyendo la de autorrealización. Cuando alguien realiza alguna actividad imprimiéndole su toque personal, está satisfaciendo su necesidad de autorrealización.

1. La superación personal muestra la
capacidad que tiene una persona a
través de su inteligencia y de su
dedicación para alcanzar sus objetivos
y crecer como persona.
Superación Personal

2. Pasado, presente y futuro definen la vida humana.
Pues bien, la superación personal también se
entrena en presente analizando los errores del ayer
para obtener una experiencia práctica y evitar
tropezar dos veces en la misma piedra.
El proceso de superación personal supone dejar atrás
ciertos hábitos y creencias irracionales para dar paso
a una nueva realidad que refuerce el bienestar
personal. Existen recursos especialmente
recomendados como el “coaching” y los libros de
autoayuda para reforzar la superación personal.

3. ValoresHumanos
Son un conjunto de
características que posee
una persona u organización,
los cuales determinan el
comportamiento e
interacción con otros
individuos y el medio
ambiente.
Por lo general los valores
morales perfeccionan al
hombre, en cuanto a las
acciones buenas que realice,
como: vivir de manera
honesta, ser sincero, y ser
bondadoso, entre otras.

4. Desarrollo de
potencialidades humanas
El desarrollo de las potencialidades de los seres humanos
es crucial para hacer realidad los procesos de
transformación ya que el crecimiento abarca diversos
campos de posibilidades: físicos, estéticos, morales,
afectivos, del carácter, de la psicomotricidad, del
intelecto, del trabajo, entre otros, estos derechos son
parte integral de un sistema de vínculos que tiende a la
auto conservación de la especie y al establecimiento de
relaciones más productivas.

5. Autorrealización.
La autorrealización es la culminación de la satisfacción de
las necesidades humanas, es la necesidad psicológica
más elevada del ser humano. Consiste en desarrollar
nuestro potencial humano: aceptarse a sí mismo,
relacionarse de una forma sana con los demás (con
empatía, honestidad y asertividad), saber vivir el
presente con felicidad, entre otros.

6. Asertividad en el proceso de la comunicación.
¿Qué es la comunicación asertiva?
Es una manera de comunicarle a
tu familia sobre tus derechos,
sentimientos, necesidades, pero
de buena manera. Es un método
para que los miembros de la
familia conozcan tu punto de
vista y cuáles son tus límites. La
comunicación asertiva te
permite aclarar la comunicación
y que defiendas tus derechos,
sin empeorar las cosas o lograr
un resultado negativo con tus
seres amados.

7. Estos son los 4 pasos para una
comunicación asertiva.
Envía mensajes claros
Esta persona nunca le habló claro a su marido sobre
cómo se sentía cuando él la presionaba a pasar
tiempo con él y no con su madre, y cuando lo hacía,
se reía nerviosamente, hacía ruidos aclarando su
garganta y tartamudeaba, casi sin mirarlo a los ojos.
Como resultado, su esposo no recibía un mensaje
claro de lo que ella le trataba de decir. Para
comunicarte claramente, observa tu postura y tus
expresiones faciales, así como los movimientos de
brazos y manos. Sobre todo pon más atención a tu
tono de voz , el cuál comunicará mucho más que las
palabras que dices.

8. Aprende cómo escuchar
La persona asertiva ha
desarrollado su habilidad de
escuchar. Mientras que oyes a
través de tus oídos, escuchar
verdaderamente se hace con el
corazón. Para ser un mejor
comunicador, comienza por
convertirte en una persona que
escucha a los demás.

9. Comienza la conversación con “yo siento” y no
“deberías de”
Las palabras tienen un poder tremendo para determinar la
manera en la que los demás nos entienden y cómo
responden en una situación determinada. Por esta razón,
las personas con buenas habilidades de comunicación
asertiva, se enfocan en el comportamiento y no en el
carácter de la persona, se mantienen en el punto, no
utilizan etiquetas y hace declaraciones del tipo “yo” en
lugar del “tu”. En la historia que comentábamos al
principio, la esposa intentó esto con su esposo y le funcionó
muy bien. Esto es lo que le dijo: “Cariño, te amo y deseo
estar contigo, pero también necesito pasar tiempo con mi
madre ahora. ¿Podrías arreglártelas sin mi por una hora
cada noche?Yo trataré siempre de volver a las 8:30 pm”,

10. Reconoce tu parte en el conflicto o asunto
El enojo es casi siempre un proceso creciente, que tiene que ver con dos
personas que han creado un sentimiento negativo la una por la otra, algunas
veces de manera instantánea y en ocasiones durante un largo tiempo. Es
natural culpar a otro miembro de la familia por el problema, especialmente
cuando estamos enojados o defensivos. Pero una vez que volvemos a la
normalidad, a la persona asertiva le es posible aceptar algo de
responsabilidad por el conflicto. Esta aceptación y reconocimiento de tu
contribución al problema, es indicación de madurez emocional y puede crear
una atmósfera totalmente diferente entre los miembros de una familia en
conflicto.