1. 
 Alumno:
Miguel Alejandro Rodríguez Pacheco
 Cedula
V – 20.472.177
 Curso:
Saia B
 Profesor:
Samir Matute
Aptitud Física

2. Aptitud Física
Es la condición natural que
tiene el ser humano para
realizar sus actividades
físicas de forma eficiente.
Definición
Características
Capacidad Aeróbica,
Potencia Anaeróbica y
Flexibilidad.
Son las principales
características de la
aptitud física, tomando
en cuenta que se deben
analizar para así
guardar la relación de
uno con el otro, Siendo
el ser humano el punto
de referencia para
llevarlos a cabo.Es de suma importancia la aptitud
física ya que nos permite a llevar
una vida saludable y a mantener
los niveles de glucosa en su
estado normal al igual que las
enfermedades cardiovasculares.
Importancia
Uso
Como método de
evaluación, de
prevención y de
motivación para
todo ser humano
capaz de realizar
una actividad
física bien sea
como deporte o
como rutina de
rehabilitación