Importancia de La Educación Física

1. Educación Física
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2. Introducción
• La practica deportiva no se limita solamente a
los deportistas de elite, alto rendimiento o
gente joven. Todo ser humano debería realizar
alguna actividad deportiva acorde a lo que su
cuerpo y necesidades le permitan, La
realización regular y sistemática de algún
deporte ha demostrado ser una practica
sumamente beneficiosa para la prevención,
desarrollo y rehabilitación de la salud.

3. ¿Qué es la educación física?
• Es la disciplina que abarca todo lo relacionado
con el uso de todo el cuerpo humano,
ayudando a la formación integral de cada ser
humano.

4. Propósitos de la educación física
1. Conocer los rasgos que definen una actividad física saludable y
valorar los efectos que la práctica habitual y sistemática tiene en la
mejora de las condiciones de salud y calidad de vida.
2. Planificar y desarrollar actividades físicas, con una actitud de auto
exigencia, para mejorar el dominio y control corporal, el
rendimiento motor, las técnicas básicas de respiración y relajación
como medio para reducir desequilibrios y aliviar tensiones
producidas en la vida cotidiana y en la práctica físico-deportiva.
3. Realizar actividades físico-deportivas en el medio natural que
tengan bajo impacto
ambiental, contribuyendo a su conservación.

6. Áreas de aplicación de la
educación física
Aptitud física:
-Capacidad aeróbica
-Potencia anaeróbica
-Flexibilidad
• Deporte colectivo:
• - Basketball.
• - Voleibol
• - Futbolito
• Deporte Individual:
• - Atletismo
• - Natación
• - Gimnasia
Recreación:
- Juegos
- Expresión cultural y social
- Vida al aire libre

7. Finalidad de la educación física
• La finalidad de la educación física es la de
fomentar a los jóvenes en los colegios a
practicar deporte o hacer actividad física
para beneficios en salud ,desarrollar
habilidades motoras y el saber que
capacidad tiene nuestro cuerpo para
actividades físicas.

8. Gracias por su atención