1. INTERVENCIONESINTERVENCIONES
POSITIVAS.POSITIVAS.
MARCOMARCO
CONCEPTUAL.CONCEPTUAL.
MODALIDADES.MODALIDADES.
DIMENSIÓN ÉTICA.DIMENSIÓN ÉTICA.

2. Definiciones ContextualesDefiniciones Contextuales
Intervención PsicológicaIntervención Psicológica –– acto intencional,acto intencional,
basado en la evidencia, diseñado parabasado en la evidencia, diseñado para
aumentar el bienestar.aumentar el bienestar.
Intervención TradicionalIntervención Tradicional –– acto intencional,acto intencional,
basado en la evidencia, diseñado parabasado en la evidencia, diseñado para
aumentar el bienestar en poblaciones clínicas.aumentar el bienestar en poblaciones clínicas.
Intervención PositivaIntervención Positiva –– acto intencional, basadoacto intencional, basado
en la evidencia, diseñado para aumentar elen la evidencia, diseñado para aumentar el
bienestar en poblaciones no clínicas.bienestar en poblaciones no clínicas.
2

3. Definiciones MetodológicasDefiniciones Metodológicas
Intervención PsicológicaIntervención Psicológica –– acto intencional,acto intencional,
basado en la evidencia, diseñado parabasado en la evidencia, diseñado para
aumentar el bienestar.aumentar el bienestar.
Intervención TradicionalIntervención Tradicional –– acto intencional,acto intencional,
basado en la evidencia, diseñado parabasado en la evidencia, diseñado para
aumentar el bienestar por medio de reducir loaumentar el bienestar por medio de reducir lo
que impide o destruye el florecimiento humano.que impide o destruye el florecimiento humano.
Intervención PositivaIntervención Positiva –– acto intencional, basadoacto intencional, basado
en la evidencia, diseñado para aumentar elen la evidencia, diseñado para aumentar el
bienestar por medio de engrandecer lo quebienestar por medio de engrandecer lo que
causa o constituye el florecimiento humano.causa o constituye el florecimiento humano. 3

4. Definición ContextualDefinición Contextual
Intervención PositivaIntervención Positiva –– acto intencional,acto intencional,
basado en la evidencia, diseñado parabasado en la evidencia, diseñado para
aumentar el bienestar en poblaciones noaumentar el bienestar en poblaciones no
clínicas.clínicas.
Definición MetodológicaDefinición Metodológica
Intervención PositivaIntervención Positiva –– acto intencional,acto intencional,
basado en la evidencia, diseñado parabasado en la evidencia, diseñado para
aumentar el bienestar por medio deaumentar el bienestar por medio de
engrandecer lo que causa o constituye elengrandecer lo que causa o constituye el
florecimiento humano.florecimiento humano. 4

5. ¿Qué importa?¿Qué importa?
Definición ContextualDefinición Contextual
Importante para aplicacionesImportante para aplicaciones en poblaciones no clínicas.en poblaciones no clínicas.
--HappinessHappiness (Diener & Biswas-Diener, 2008)(Diener & Biswas-Diener, 2008)
--PositivityPositivity (Fredrickson, 2009)(Fredrickson, 2009)
--The How of HappinessThe How of Happiness (Lyubomirsky, 2008)(Lyubomirsky, 2008)
Definición MetodológicaDefinición Metodológica
Importante para investigaciones científicas y paraImportante para investigaciones científicas y para
aplicacionesaplicaciones en poblaciones clínicas.en poblaciones clínicas.
-p. ej. Sin & Lyubomirsky (2009) – “treatment methods-p. ej. Sin & Lyubomirsky (2009) – “treatment methods
or intentional activities that aim to cultivate positiveor intentional activities that aim to cultivate positive
feelings, behaviors, or cognitions.”feelings, behaviors, or cognitions.”
5

6. InvestigaciónInvestigación
(Seligman, et al., 2005,(Seligman, et al., 2005, American PsychologistAmerican Psychologist))
Índice de Felicidad de SteenÍndice de Felicidad de Steen
EjercicioEjercicio PrePre PostPost 1 Sem.1 Sem. 1 Mes1 Mes 6 Meses6 Meses
RecuerdosRecuerdos 58.5 61.6 58.3 57.6 58.758.5 61.6 58.3 57.6 58.7
BendicionesBendiciones 57.1 58.8 59.9 62.2* 62.4*57.1 58.8 59.9 62.2* 62.4*
GratitudGratitud 58.5 64.7* 61.8* 60.9* 59.058.5 64.7* 61.8* 60.9* 59.0
FortalezasFortalezas 57.2 58.6 59.4* 62.1* 61.2*57.2 58.6 59.4* 62.1* 61.2*
6

7. Positive Psychotherapy (PPT)Positive Psychotherapy (PPT)
(Seligman, Rashid, & Parks, 2006,(Seligman, Rashid, & Parks, 2006, American PsychologistAmerican Psychologist))
www.reflectivelearning.comwww.reflectivelearning.com
– Después de 2 semanas, 94% de los participantes menosDespués de 2 semanas, 94% de los participantes menos
deprimidosdeprimidos
– CES-D promedioCES-D promedio
Pretest 33.9Pretest 33.9
Posttest 16.9Posttest 16.9
PPT para gruposPPT para grupos
– Efectivo después de un aEfectivo después de un año.ño.
PPT para individuos.PPT para individuos.
– Mejor que el tratamiento de psicoterapia usualMejor que el tratamiento de psicoterapia usual
– Mejor que el tratamiento de psicoterapia usual másMejor que el tratamiento de psicoterapia usual más
medicaciónmedicación
7

8. FUTURO DE LA PSICOLOGÍAFUTURO DE LA PSICOLOGÍA
POSITIVA (Gancedo, 2008)POSITIVA (Gancedo, 2008)
“…“… se transformará en parte de la propia tramase transformará en parte de la propia trama
de la Psicología…” (Diener, 2003).de la Psicología…” (Diener, 2003).
“…“… esta desaparición no necesita ser tomadaesta desaparición no necesita ser tomada
como un fracaso… representa un pasocomo un fracaso… representa un paso
significativo hacia un campo más integradosignificativo hacia un campo más integrado
dentro de la Psicología…” (King, 2003).dentro de la Psicología…” (King, 2003).
“…“… acabará disolviéndose sin más estridenciasacabará disolviéndose sin más estridencias
dentro del quehacer de la Psicología… la PP deldentro del quehacer de la Psicología… la PP del
futura será Psicología o no será nada…”futura será Psicología o no será nada…”
(Vázquez, 2006).(Vázquez, 2006).

9. PSICOLOGÍA POSITIVA.PSICOLOGÍA POSITIVA.
No es una ciencia o paradigma.No es una ciencia o paradigma.
El énfasis mayor está en la dimensión noEl énfasis mayor está en la dimensión no
atendida por la Psicología tradicional.atendida por la Psicología tradicional.
Se inscribe mayormente en el paradigmaSe inscribe mayormente en el paradigma
de la ciencia positiva.de la ciencia positiva.
Es un movimiento o corriente.Es un movimiento o corriente.

10. Visión Integral (dos caras de un todo):Visión Integral (dos caras de un todo):
LaLa Realidad PsíquicaRealidad Psíquica y su dimensión observable, ely su dimensión observable, el
Comportamiento HumanoComportamiento Humano..
PsicopatologíaPsicopatología
Estudio científico de losEstudio científico de los
trastornos psíquicostrastornos psíquicos
Modelo Médico muyModelo Médico muy
eficaz para sueficaz para su
desarrollo.desarrollo.
PsicoeulogíaPsicoeulogía
Estudio científico de laEstudio científico de la
salud psíquicasalud psíquica
Modelo SalugénicoModelo Salugénico
plataforma deplataforma de
observación para elobservación para el
sistema enunciativo.sistema enunciativo.

11. Realidad Psíquica:Realidad Psíquica:
Presupuesto básico sobre el que se edifica la Ciencia PsicológicaPresupuesto básico sobre el que se edifica la Ciencia Psicológica
((describirla, explicarla, predecirla y modificarla)describirla, explicarla, predecirla y modificarla)
Refiere a:Refiere a:
ProcesosProcesos
EstadosEstados
SucesosSucesos
ElementosElementos
CaracterísticasCaracterísticas
FuerzasFuerzas
MotivacionalesMotivacionales
Multideterminada:Multideterminada:
FactoresFactores
OntogenéticosOntogenéticos
FactoresFactores
FilogenéticosFilogenéticos
Factores AmbientalesFactores Ambientales
Factores SocialesFactores Sociales
Factores CulturalesFactores Culturales

12. PsicoeulogíaPsicoeulogía
Antecedente del término (Maslow, 1954)Antecedente del término (Maslow, 1954)
Eupsiquia Utopía psicológica en laEupsiquia Utopía psicológica en la
que todos los hombresque todos los hombres
son sanos.son sanos.
Psicoeulogía Estudio de la saludPsicoeulogía Estudio de la salud
Psíquica.Psíquica.
PP: Tiene el mérito de haber servido de catalizador y precipitador de laPP: Tiene el mérito de haber servido de catalizador y precipitador de la
Psicoeulogía, ya preexistente desde el origen de la Psicología y suPsicoeulogía, ya preexistente desde el origen de la Psicología y su
objeto de estudio.objeto de estudio.

13. Límites de las IntervencionesLímites de las Intervenciones
Positivas.Positivas.
FÓRMULA DE LA FELICIDADFÓRMULA DE LA FELICIDAD
F = R + C + VF = R + C + V
F= Nivel de Felicidad Duradero.F= Nivel de Felicidad Duradero.
R= Rango Fijo (Genético, 50%).R= Rango Fijo (Genético, 50%).
C= Circunstancias de la vida (8 a 15%)C= Circunstancias de la vida (8 a 15%)
V= Factores que dependen de la VoluntadV= Factores que dependen de la Voluntad
propia (40%).propia (40%).

14. LOSLOS PILARESPILARES DE LA PPDE LA PP
FortalezasFortalezas
personales.personales.
EmocionesEmociones
Positivas.Positivas.
InstitucionesInstituciones
Positivas.Positivas.
RelacionesRelaciones
InterpersonalesInterpersonales
Positivas.Positivas.

15. Modelo de lasTres VíasModelo de lasTres Vías
40%40%
1.-Vida Placentera:1.-Vida Placentera: Llenar la vida de Placeres y
gratificaciones. (EMOCIONES POSITIVAS)
2.-Vida Comprometida:2.-Vida Comprometida: Conocimento y desarrollo de tusConocimento y desarrollo de tus
virtudes. Atención y Fluidez. (FORTALEZAS Y CONCIENCIAvirtudes. Atención y Fluidez. (FORTALEZAS Y CONCIENCIA
PLENA).PLENA).
3.-Vida con Sentido.3.-Vida con Sentido. Poner nuestros talentos al servicio dePoner nuestros talentos al servicio de
otros, de una causa trascendente. (INSTITUCIONES POSITIVASotros, de una causa trascendente. (INSTITUCIONES POSITIVAS
Y RELACIONES INTERPERSONALES POSITIVAS.Y RELACIONES INTERPERSONALES POSITIVAS.

16. TEORIA DEL BIENESTARTEORIA DEL BIENESTAR (Seligman, 2011)(Seligman, 2011)
PP Positive EmotionsPositive Emotions EmocionesEmociones
Positivas Es la piedra angular de la Teoría.Positivas Es la piedra angular de la Teoría.
EE EngagementEngagement
Compromiso. Es lo absorto que logremos estarCompromiso. Es lo absorto que logremos estar
en una tarea y su disfrute pleno.en una tarea y su disfrute pleno.
RR RelationshipsRelationships
Relaciones Interpersonales. Redes deRelaciones Interpersonales. Redes de
conexión y apoyo que nos vinculan con laconexión y apoyo que nos vinculan con la
humanidad.humanidad.
MM MeaningMeaning
Significado Conexiones con otros y causasSignificado Conexiones con otros y causas
mayores que uno mismo.mayores que uno mismo.
AA AchievementAchievement
Logros.Logros. Perseguir logros personales. MuchasPerseguir logros personales. Muchas
veces posteriormente lasveces posteriormente las
ponen al servicio de otros.ponen al servicio de otros.
F
O
R
T
A
L
E
Z
A
S
Eje transversal

17. Intervenciones Positivas:Intervenciones Positivas:
Implicaciones.Implicaciones.
Conocer las bases que están detrás delConocer las bases que están detrás del
Bienestar.Bienestar.
a)a) Ayuda a que se pueda trabajar porqueAyuda a que se pueda trabajar porque
existan más personas satisfechas.existan más personas satisfechas.
b)b) Por los efectos beneficiosos delPor los efectos beneficiosos del
bienestar, la felicidad y las emocionesbienestar, la felicidad y las emociones
positivas (mejor salud, integración social,positivas (mejor salud, integración social,
rendimiento laboral y mayor tendencia alrendimiento laboral y mayor tendencia al
altruismo).altruismo).

18. Correlaciones con la Felicidad yCorrelaciones con la Felicidad y
Satisfacción con la Vida.Satisfacción con la Vida.
I.-I.- PersonalidadPersonalidad
PositivaPositiva
Extrovertidos y EstablesExtrovertidos y Estables
Emocionalmente son másEmocionalmente son más
felices.felices.
Introvertidos y neuróticosIntrovertidos y neuróticos
menos felices.menos felices.
(DeNeve y Cooper, 1998; c.p.(DeNeve y Cooper, 1998; c.p.
Hervás, 2009).Hervás, 2009).
La ExtroversiónLa Extroversión
Rasgo caracterizado por laRasgo caracterizado por la
propensión a la sociabilidad ypropensión a la sociabilidad y
la tendencia a volcarse enla tendencia a volcarse en
todo tipo de experienciastodo tipo de experiencias
gratificantes.gratificantes.
La Estabilidad EmocionalLa Estabilidad Emocional
Reacción moderadaReacción moderada
Asimilación y manejo de lasAsimilación y manejo de las
dificultadesdificultades
Mayor autoestima y regulaciónMayor autoestima y regulación
emocional.emocional.

19. CaracterísticasCaracterísticas
ExtrovertidoExtrovertido
Le gusta la genteLe gusta la gente
Capaces de crearCapaces de crear
entornos positivos yentornos positivos y
estimulantes donde lasestimulantes donde las
relaciones son fuente derelaciones son fuente de
gratificacionesgratificaciones
Activos (no se aburren)Activos (no se aburren)
Se apoyan en su redSe apoyan en su red
socialsocial
Procuran protegerseProcuran protegerse
NeuróticoNeurótico
Son infelicesSon infelices
Agravan los problemas conAgravan los problemas con
sus reaccionessus reacciones
Circunstancias se percibenCircunstancias se perciben
más intensas y duraderasmás intensas y duraderas
Dificultades para disfrutar laDificultades para disfrutar la
vidavida
Perciben a los otros, a síPerciben a los otros, a sí
mismos y la vida de formamismos y la vida de forma
negativa (círculo vicioso).negativa (círculo vicioso).

20. ¡BUENA NOTICIA!¡BUENA NOTICIA!

21. SE PUEDE CAMBIARSE PUEDE CAMBIAR
Psicoterapia
Eventos Especiales
VOLUNTAD

22. I.- Circunstancias VitalesI.- Circunstancias Vitales
No tienen mayorNo tienen mayor
importancia sobre losimportancia sobre los
niveles de bienestar.niveles de bienestar.
Explican el 10% de laExplican el 10% de la
felicidad.felicidad.
Sólo ante la pérdidaSólo ante la pérdida
de la pareja y elde la pareja y el
desempleo modificadesempleo modifica
el punto de anclaje.el punto de anclaje.
Entrenamiento positivoEntrenamiento positivo
puede elevar de formapuede elevar de forma
permanente el bienestarpermanente el bienestar
de las personasde las personas
(Seligman, Steen, Park y(Seligman, Steen, Park y
Peterson, 2005)Peterson, 2005)
Se cuenta con elementosSe cuenta con elementos
modificables:modificables:
ActitudesActitudes
Eventos IntencionalesEventos Intencionales
Hábitos CotidianosHábitos Cotidianos
(Lyubomirsky, Sheldon y Schkade,2005)(Lyubomirsky, Sheldon y Schkade,2005)

23. II.- Estado Civil y Apoyo Social.II.- Estado Civil y Apoyo Social.
Las parejas casadasLas parejas casadas
tienen mayortienen mayor
bienestar que lasbienestar que las
solteras y estossolteras y estos
mayor que losmayor que los
separados,separados,
divorciados y viudos.divorciados y viudos.
Los momentos deLos momentos de
mayor bienestarmayor bienestar
están asociados a lasestán asociados a las
relaciones íntimas y arelaciones íntimas y a
momentos dondemomentos donde
existe relación conexiste relación con
otras personasotras personas
(Kahneman, 2004;(Kahneman, 2004;
c.p. Hervás, 2009).c.p. Hervás, 2009).

24. III. El DineroIII. El Dinero
Correlación PositivaCorrelación Positiva
No ejerce un papelNo ejerce un papel
significativo para lasignificativo para la
Felicidad (Diener yFelicidad (Diener y
Biswas-Diener, 2002;Biswas-Diener, 2002;
c.p. Hervás, 2009).c.p. Hervás, 2009).
Tiene una mayorTiene una mayor
influencia hasta cubririnfluencia hasta cubrir
los niveles mínimos.los niveles mínimos.
Asociaciones queAsociaciones que
refuerzan lorefuerzan lo
contrario:contrario:
ConsumismoConsumismo
Necesidad deNecesidad de
admiración y respetoadmiración y respeto
(nivel socioeconómico)(nivel socioeconómico)

25. IV.- Actitudes y Creencias.IV.- Actitudes y Creencias.
Optimismo vs. PesimismoOptimismo vs. Pesimismo
AgradecimientoAgradecimiento
No compararse con los demásNo compararse con los demás
Afrontar múltiples opciones para elegir:Afrontar múltiples opciones para elegir:
a)a) Más opciones más probabilidades deMás opciones más probabilidades de
arrepentirse (Maximizadores-perfección)arrepentirse (Maximizadores-perfección)
b)b) Menores opciones menor probabilidad deMenores opciones menor probabilidad de
arrepentirse (Minimizadores y se escoge laarrepentirse (Minimizadores y se escoge la
mejor opción no la más perfecta)mejor opción no la más perfecta)

26. V.-V.- Los felices alLos felices al
afrontar dificultades:afrontar dificultades:
Utilizan estrategias ingeniosas para verseUtilizan estrategias ingeniosas para verse
menos expuestos a sucesos negativos.menos expuestos a sucesos negativos.
Poca importancia a los pequeños fracasos.Poca importancia a los pequeños fracasos.
Minimizan la importancia de lo que noMinimizan la importancia de lo que no
consiguen y ven más lo logrado.consiguen y ven más lo logrado.
Usan más el sentido del humorUsan más el sentido del humor
Disminuyen la tendencia a la Rumiación, buscanDisminuyen la tendencia a la Rumiación, buscan
aplomo emocional y luego analizan.aplomo emocional y luego analizan.

27. CIMIENTOS DE UNA VIDACIMIENTOS DE UNA VIDA
SATISFACTORIA.SATISFACTORIA.
A)A) Metas y laMetas y la
estructura de lasestructura de las
mismas en nuestrasmismas en nuestras
vidas.vidas.
B)B) NecesidadesNecesidades
Básicas SatisfechasBásicas Satisfechas
(Psicológicas).(Psicológicas).
C)C) Equilibrio yEquilibrio y
CoherenciaCoherencia

28. a) Metas y estructura en nuestrasa) Metas y estructura en nuestras
vidas.vidas.
Su ausencia acrecientaSu ausencia acrecienta
el malestar y losel malestar y los
sentimientos desentimientos de
vacío.vacío.
Investigaciones:Investigaciones:
a)a) Dos tipos de metasDos tipos de metas
y diferentesy diferentes
implicaciones paraimplicaciones para
el bienestar:el bienestar:
Metas Aproximación (lo queMetas Aproximación (lo que
se desea conseguir- mayorse desea conseguir- mayor
bienestar)bienestar)
Metas Evitación (alejados deMetas Evitación (alejados de
lo deseado-menor bienestar,lo deseado-menor bienestar,
se logra alivio).se logra alivio).

29. INVESTIGACIONESINVESTIGACIONES
b) Metas Accesiblesb) Metas Accesibles
Se pueden lograrSe pueden lograr
Mayor disfrute en elMayor disfrute en el
trayectotrayecto
Más felicesMás felices
c) Metas a Corto Plazoc) Metas a Corto Plazo
Mayor motivación yMayor motivación y
vinculadas con una avinculadas con una a
largo plazolargo plazo
d) Metas Intrínsecas ed) Metas Intrínsecas e
intereses genuinosintereses genuinos
Mayor satisfacción con la vidaMayor satisfacción con la vida

30. b) NECESIDADES BÁSICASb) NECESIDADES BÁSICAS
(PSICOLÓGICAS)(PSICOLÓGICAS)
Componentes básicos del Bienestar PsicológicoComponentes básicos del Bienestar Psicológico
(Deci y Ryan, 2000; Maslow, 1943; Ryff, 1989;(Deci y Ryan, 2000; Maslow, 1943; Ryff, 1989;
Baumeister, 1991; Epstein, 1990):Baumeister, 1991; Epstein, 1990):
Necesidades de Vinculación.Necesidades de Vinculación.
Necesidades de Competencia.Necesidades de Competencia.
Necesidades de Autonomía.Necesidades de Autonomía.
Necesidades de Autoaceptación.Necesidades de Autoaceptación.
Necesidades del Sentido Vital.Necesidades del Sentido Vital.
Necesidades de Crecimiento.Necesidades de Crecimiento.

31. NECESIDADES DENECESIDADES DE
VINCULACIÓN.VINCULACIÓN.
Se presenta a todo loSe presenta a todo lo
largo del Ciclo Vital.largo del Ciclo Vital.
Mayor asociaciónMayor asociación
sólida con elsólida con el
bienestar.bienestar.
¡¡APEGO!APEGO!
Las relaciones establesLas relaciones estables
dede cuidado mutuo ecuidado mutuo e
intimidadintimidad son fuenteson fuente
de satisfacción parade satisfacción para
esta necesidad.esta necesidad.

32. NECESIDAD DENECESIDAD DE
COMPETENCIACOMPETENCIA
Sentirse competente,Sentirse competente,
eficaz y productivoeficaz y productivo
NECESIDAD DENECESIDAD DE
AUTONOMÍAAUTONOMÍA
Elegir el propio destinoElegir el propio destino
Expresar la propiaExpresar la propia
identidadidentidad
IndependenciaIndependencia
económicaeconómica
Capacidad para elegir elCapacidad para elegir el
ámbito profesional.ámbito profesional.

33. Necesidad deNecesidad de
AutoaceptaciónAutoaceptación
Deseo de sentirnosDeseo de sentirnos
satisfecho con nosotrossatisfecho con nosotros
mismos.mismos.
Actitud de cuidado yActitud de cuidado y
comprensión hacia unocomprensión hacia uno
mismo (autoaceptación ymismo (autoaceptación y
autoestima).autoestima).
Necesidad de SentidoNecesidad de Sentido
VitalVital
El deseo de sentir queEl deseo de sentir que
nuestra vida es útil,nuestra vida es útil,
valiosa y con propósito.valiosa y con propósito.
Ausencia de vacío eAusencia de vacío e
insatisfacción.insatisfacción.
Ayuda a soportar altas dosisAyuda a soportar altas dosis
de estrés (minimiza losde estrés (minimiza los
efectos).efectos).

34. Necesidad deNecesidad de
CrecimientoCrecimiento
* Sentir que se tienen nuevos* Sentir que se tienen nuevos
retos y proyectos en marcha,retos y proyectos en marcha,
aprender cosas nuevas yaprender cosas nuevas y
seguir mejorando.seguir mejorando.
* Bienestar decrece en su* Bienestar decrece en su
ausencia.ausencia.
* Autorrealización (Maslow y* Autorrealización (Maslow y
cúspide de su pirámide).cúspide de su pirámide).
LASLAS METASMETAS QUEQUE
ESTÉNESTÉN
VINCULADASVINCULADAS
CON LASCON LAS
NECESIDADESNECESIDADES
PSICOLÓGICASPSICOLÓGICAS
GENERANGENERAN
MAYORMAYOR
BIENESTARBIENESTAR

35. c) EQUILIBRIO Y COHERENCIAc) EQUILIBRIO Y COHERENCIA
EQUILIBRIOEQUILIBRIO
Mantener un sanoMantener un sano
equilibrio en laequilibrio en la
satisfacción de todassatisfacción de todas
las necesidades.las necesidades.
“…“… no grandes éxitos sino másno grandes éxitos sino más
pequeñas satisfaccionespequeñas satisfacciones
adecuadamente distribuidas”adecuadamente distribuidas”
(Hervás, 2009)(Hervás, 2009)
COHERENCIACOHERENCIA
Alterar y/o compensarAlterar y/o compensar
la formulación dela formulación de
metas (cambios quemetas (cambios que
generen másgeneren más
coherencia).coherencia).

36. CONCLUSIÓNCONCLUSIÓN
AUMENTAR LA FELICIDAD O ELAUMENTAR LA FELICIDAD O EL
BIENESTARBIENESTAR
ES UN OBJETIVO VIABLE!!!!!ES UN OBJETIVO VIABLE!!!!!

37. CONTAMOS CON UN 40% DECONTAMOS CON UN 40% DE
VOLUNTADVOLUNTAD
Relaciones
Interpersonales
Personalidad
Actitudes y
Creencias
Necesidades
Psicológicas
y Metas
Equilibrio
Y
Coherencia

38. LÍNEAS DE INVESTIGACIÓNLÍNEAS DE INVESTIGACIÓN
A)A) Crear y validar estrategias efectivas deCrear y validar estrategias efectivas de
intervención que puedan movilizar lasintervención que puedan movilizar las
Fortalezas que ya existen en el individuoFortalezas que ya existen en el individuo
y, construir nuevas para sostener en ely, construir nuevas para sostener en el
tiempo el bienestar.tiempo el bienestar.
B)B) Disponer de instrumentos y estrategiasDisponer de instrumentos y estrategias
de evaluación adecuadas a los procesosde evaluación adecuadas a los procesos
que subyacen al bienestar.que subyacen al bienestar.

39. DIMENSIÓN ÉTICA.DIMENSIÓN ÉTICA. “Buen Trabajo”“Buen Trabajo”
Gardner, Csikszentmihalyi y Damon (2002).Gardner, Csikszentmihalyi y Damon (2002).
*Poseen una destreza indudable en uno o varios*Poseen una destreza indudable en uno o varios
ámbitos.ámbitos.
• Consideran sus responsabilidades y lasConsideran sus responsabilidades y las
consecuencias de sus acciones.consecuencias de sus acciones.
• Procuran actuar de forma responsable (metasProcuran actuar de forma responsable (metas
personales, familia, amigos, compañeros ypersonales, familia, amigos, compañeros y
colegas, misión o vocación, instituciones a lascolegas, misión o vocación, instituciones a las
que pertenecen, conocidos, planeta y Dios.que pertenecen, conocidos, planeta y Dios.

40. ““BUEN TRABAJO”BUEN TRABAJO”
Un buen profesional mantiene esasUn buen profesional mantiene esas
inquietudes de forma implícita y a vecesinquietudes de forma implícita y a veces
las hace explícitas.las hace explícitas.
Se observa que se entregan por completoSe observa que se entregan por completo
a actividades que muestran el mayora actividades que muestran el mayor
sentido de responsabilidad.sentido de responsabilidad.