El documento describe dos semanas de actividad física que incluyeron caminar y montar en bicicleta de 30 a 60 minutos al día con intensidad baja a mediana. Antes de la primera semana, la frecuencia cardíaca en reposo era de 78 y disminuyó a 77 después de la semana. Antes de la segunda semana era de 75 y permaneció sin cambios después.