2. 100 gr
200 gr
200 gr
200 gr
200 gr
200 gr
200 gr
500 cc
5 lata
200 gr
c/n
1 fco
1 fco
1 paq
3 und
1 fco
1 fco
1 rollo
Aceitunas
Papel absorvente
ANTIPASTO
8- Pelar los platanos y cortarlos en 3 trozos, sofreir en aceiteVinagre de frutas
Colifor
3- Colocar en vinagre la cebolla, la zanoharia y la colifor en
vinagre durante 15 minutos para desinfectar.
3. ǣ
Habichuelas
Cebolla cabezona
Zanahoria
7- Cortar la colifor en arbolitos de 1 cm.
2- Lavar, desinfectar y pelar las verduras y secar muy bien.
Pesar
1-Mise en place: lavar y desinfectar la mesada y alistar los
ingredientes.
Pimentón
Salsa de tomate
Pepino cohombro
4- Blanquear en agua hierviendo con sal y azúcar la cebolla, la
zanahoria y la colifor druante 7 minutos.
6- Cortar el pepino y el pimento´n en cubos de 1 cm.
5- Corte jardinera para las habichuela
Rellenar las canastas de plátano con el antipasto, colocar en
bandeja y llevar a la mesa, o servir sobre galletas de soda
Atún en agua
Aceite vegetal
Mostaza
Pimienta negra
Sal en frasco dosificador
Alcaparras
10- En un bolw mezclar el atún y los vegetales, las alcaparras
cortadas a la mitad, agregar la mostaza y la salsa de tomate,
Galletas de soda EMPLATAR
Plátano verde
9- Colocar en el exprimidor de naranja los trozos de plátano
formar canastas y sofreir nuevamente. Colocar en papel
absorvente y reservar.
5. 500 gr
1 und
100 gr
200 gr
3 und
1 und
1 und
1 und
200 gr
1 und
1 ramo
1 und
25 gr
1 sobre
2 und
c/n
1 fcoSalsa de soya
8- En un sartén sofreir cebolla cabezona y ajo f/p, nacrar el arrozCebolla cabezona, zanahoria y apio
Papa parda
3- Escalibar los pimentones, limpiar y cortar en cubos de 2 cm.
6. ǣ
Arroz blanco
Calabazin verde y amarillo
Habichuelas
7- Blanquear las arvejas en agua con sal y azúcar hasta que ablanden.
2- Lavar, desinfectar y pelar las verduras y secar muy bien. Pesar
1-Mise en place: lavar y desinfectar la mesada y alistar los
ingredientes.
Pimentón rojo y amarillo
Berenjena mediana
Arvejas 4- Desangrar la berenjena en agua con sal por 10 min y cortar en cubos
de 2 cm.
6- Limpiar deshuazar y limpiar la pechuga, cortar cubos de 2 cm.
5- Cortar todas las verduras en cubos de 2 cm.
Servir en plato pando y acompañar con papas a la francesa
10- En un wok a alta temperatura y poca grasa saltear el pollo, y las
verduras, agregar el arroz,el azafran, el curry, la salsa de soya,
rectificar sal, agregar el jengibre rayado y terminar con perejil f/p
zanahoria
Sal y pimienta badia
Ajo
Perejil
Pechuga de pollo sin congelar
Jengibre
colocar en una bandeja a reposar.
Azafrán de cúrcuma y curry molido EMPLATAR
Tomate
9- Agregar al arroz 2 tasas de agua, agregar sal, dejar hervir hasta
que seque, bajar el fuego, concinar por 20 min, retirar del fuego y
8. 200 cc
1 und
20 gr
2 und
250 cc
SALSA MORNAY
2- Colocamos en un sarten a fuego bajo la bechamel
1- Mise en place: lavar y desinfectar la mesada y alistar los
ingredientes.
3- Mezclamos en un bol la crema de leche con la yema de huevo
4- Agregamos esta mezcla a la bechamel y batimos para incorporar
Crema de leche
9. ǣ
Salsa bechamel
Cebolla cabezona blanca
Queso gruyere o parmesano
Yema de huevo
5- Dejamos cocer por un (1) minuto
EMPLATAR
Se reserva para usar en la preparación.
6- Bajar del fuego y agregar el queso rayado bien fino, mezclar
7- Verificar que el queso se funda e incorpore a la salsa
8- Reservar
11. 500 cc
4 und
1 hoja
100 gr
200 gr
1 rama
c/n
30 gr
30 cc
Roux oscuro
5- Salpimentar
EMPLATAR
Se reserva para usar en la preparación.
Orégano 6- Agregar al fondo y dejar cocinar a fuego lento
7- Agregar el roux oscuro
8-Revolver con cuchara de madera
Sal y pimienta
Pasta de tomate
12. ǣ
Fondo oscuro de res
Cebolla cabezona roja
Laurel
Tocino
SALSA ESPAÑOLA
2- Lavar y pelar los vegetales y las hierbas
1- Mise en place: lavar y desinfectar la mesada y alistar los
ingredientes.
3- Picar el tocino
4- Sofreir en un sarten el tocino agregar los vegetales
Vino tinto 9- Agregar el vino y cocinar a fuego moderado
10- Espumar y retirar grasa
11- Dejar que ligue y espece
12- Retirar del fuego colar y resarvar
14. c/n
30 gr
6 und
60 gr
2 gr
2 gr
1 gr
2 gr
30 ccVinagre
Oregano
3- Exprimir las naranjas y colar.
15. ǣ
Jengibre rayado
Mostaza
Naranjas
SALSA AGRIDULCE DE NARNAJA
6- Agregar el jugo de naranja y salpimentar al gusto.
2- Lavar las naranjas y secar muy bien.
1-Mise en place: lavar y desinfectar la mesada y alistar los
ingredientes.
Tomillo
Pimienta
Azúcar morena 4-Lavar, pelar y rallar el jengibre.
fuego alto, hasta que se disuelva el azúcar, reducir el fuego a medio.
5- En un sartén colocar el azúcar y agregar el vinagre, calentar a
Servir con carne de cerdo en cualquier presentación.
EMPLATAR
7- Mover para integrar todos los ingredientes, y dejar reducir hasta
alcanzar la consistencia deseada.
Sal
20. 250 gr
250 gr
1 und
1 und
700 gr
125 gr
250 gr
400 gr
250 gr
10 undMolde aluminio para lasagna
8- Limpiar los champiñones y hacer corte emincé.
9-Engrasar una lata de hornear colocar todas las verduras, salpimentar,
expolvorear con hiervas aromaticas f/p y llevar al horno
precalentado, por 7 min aprox.
10- Colocar en moldes individuales para lasagna las veduras asadas,
formar capas de verduras, queso crema y terminar con queso
parmesano, llevar al horno y gratinar por 7 minutos aprox.
4- Cortar la berenjena en chips, desangrar en agua con sal 10 min.
5- Cortar los calabacines en rodajas de 1 cm.
Servir como lasagña y acompañar con pan francés o campesino.
EMPLATAR
Cebolla cabezona blanca
Champiñones enteros
Pimenton rojo
Queso parmezano
Queso doble crema en lonchas
6- Escalfar los tomates y cortar en rodajas de 1 cm
7- Pelar y cortar la cebolla cabezona en rodajas de 1 cm.
Tomate maduro
21. ǣ
Zanahoria
Berenjena
Zuchinni amarillo y verde
RATATOUILLE GRATINADO
2- Lavar muy bien todas la verduras y secar.
1- Mise en place: lavar y desinfectar la mesada y alistar los
ingredientes.
3- Cortar la zanahoria en rodajas de 1 cm.
23. 4 und
1 und
1/2 und
1 cda
1 cda
1 cda
1 cda
1 cda
1 cdita
1 cdita
1 cdita
1/2 cdita
1/2 cdita
1/2 cdtia
c/n
horno.
Semillas de cilantro molido
4- Colocar los muslos en una fuente apta para horno, envolver con
film y dejamos reposar al menos 2 horas, ideal toda la noche.
5- Precalentar el horno a 180°C por 15 minutos y metemos la fuente.
Dar vuelta cada cierto tiempo para que se hagan bien por todos los
lados. Cuando estén secos y crujientes, en 45 min aprox, sacar del
Pimentón picante molido
Nuez moscada rayada
Canela molida
Sal
mortero, agregamos el yogourt natural y el zumo del limón. Remover
bien hasta obtener una pasta de color rojizo. Pinchamos con un
Acompañar con arroz, ya sea bastati, salvaje o aromático.
EMPLATAR
Pimienta negra molida
Comino molido
Paprika o pimentón dulce
Ajo en polvo
Clavo molido
Jengibre molido
tenedor los muslos para que se impregnen más fácimente. Con una
brocha de cocina los untamos hasta cubrirlos de manera uniforme.
Cúrcuma
24. ǣ
Muslos de pollo
Yogourt natural
Zumo de limón
POLLO TANDOORI
2- Lavar muy bien los muslos de pollo.
1- Mise en place: lavar y desinfectar la mesada y alistar los
ingredientes.
3- Colocar en un bolw todas las especias previamente molidas en un
30. ǣ
Pechuga de pollo descongelada
Sal
Pimienta molida
FILETE DE POLLO A LA PLANCHA Y/O A LAS FINAS HIERBAS
2- Lavar y deshuasar la pechuga.
1- Mise en place: lavar y desinfectar la mesada y alistar los
ingredientes.
3- Porcinar la pechuga y marinar con sal, ajo, mostaza y pimienta.
4-Calentar un grill o plancha con un poco de aceite de oliva y
colococar la pechuga, asar de un lado 5 min aprox min. Y dar vuelta
Acompañar la pechuga asada con verduras cocidas al vapor o asadas
y/o papas a la francesa.
EMPLATAR
Aceite de oliva
Albahaca
Ajo
Tomillo
dejar asar por 5 min más y retirar del fuego.
Para el pollo marinado con hierbas
1- Lavar y secar muy bien las hierbas y picar finamente
2- Marinar la pechuga con sal, pimienta, mostaza y las hierbas.
3- Llevar a la parrilla y asar como se menciona arriba.
32. 2 lts
1 und
250 cc
1 und
5 gr
500 gr
10 und
Queso parmesano rayado 200 gr
1000 cc
EMPLATAR
Champiñones enteros
Pechuga de pollo
6- Agregar a la salsa la cebolla, el pollo, los champiñones y el vino.
7- Mezclar, sal pimentar, agregar el ajo y las hierbas
8- Meclar y dejar hervir hasta que espese la salsa
Pan cock mediano
5- Limpiar y laminar los champiñones y saltear
9- Cortar una tapa del pan y ahuecar los panes
10- Rellenar el interior del pan con la salsa.
11- Una vez relleno los panes se cubren con salsa mornay
12- Espolvorear con parmesano despues de colocar la salsa mornay.
13- Llevar al horno los panes a gratinar hasta que el pan dore
Vino Blanco
Sal-pimienta-ajo-tomillo-orégano
33. ǣ
Salsa bechamel
Cebolla cabezona blanca
Crema de leche
PAN COOK CON CHAMPÑONES EN SALSA SAUBISE
2- Lavar y cortar en plumas la cebolla y saltear
1- Mise en place: lavar y desinfectar la mesada y alistar los
ingredientes.
3- Lavar muy bien la pechuga, limpiar cortar en cubos
4- Cocinar en un caldo corto los cubos de pechuga.
35. 1500 gr
3 und
4 und
60 cc
c/n
6 und
4 gr
8 gr
3 und
6 und
c/n
Tomates
Jengibre
Aceite
Cilantro
Ajo picado
Papa
Aceite
Sal-pimienta
36. ǣ
Lomo redondo
Ají amarillo peruano
Cebolla cabezona morada
LOMO SALTADO
2- Limpiar el lomo y cortar en trozos de 5cm de largo x 3 de ancho.
Salpimentar y reservar.
1- Mise en place: lavar y desinfectar la mesada y alistar los
ingredientes.
3- Cortar el ají en julianas, retirar semillas
4- Cortar la cebolla en plumas
5- Cortar el tomate en cascos.
Servir bien caliente con arroz blanco.
EMPLATAR
6- Rayar el jengibre.
7- Picar el ajo y el cilantro finamente.
8- Cortar la papa en bastones, salpimentar y congelar. Freir.
9- En un wok a fuego muy alto saltear la carne 3 min aprox. Reservar.
10- En el mismo wok saltear la cebolla, el tomate y el ají a fuego alto.
11- Después de 3 min agregar el ajo, el jengibre y agregar la carne
corregir sal, mezclar y agregar perejil y las papas francesas.
38. 1 kg
125 Grs
1 rama
20 c.c.
C/N
C/N
100 Grs
1 Und
C/NPimenta
dejar asar hasta que alcanse una temperatura interna de
Cuerda para bridar
3- Cortar la zanahoria en bastones.
80°C, retirar y reservar para el servicio
39. ǣ
Lomo de Cerdo
Tocineta
Romero
LOMO DE CERDO MECHADO
7- En un sarten grande con poco aceite sellar el lomo por
todas partes.
2- Lavar, desinfectar y pelar las verduras y secar muy bien.
1-Mise en place: lavar y desinfectar la mesada y alistar los
ingredientes.
Papel aluminio
Habichuelas
Aceite 4- Limpiar el lomo.
6- Bridar el lomo, salpimentar y reservar.
5- Con un cuchillo largo hacer perforaciones al lomo e
introducir tiras de tocineta, bastones de zanahoria y
habichuelas enteras en diferentes partes.
bañado en salsa agridulce de naranja y zanahorias tormeadas.
Cortar en porciones y servir acompañado de papa chateau,
EMPLATAR
8- Colocar en una bandeja para horno y cubrir con papel
y llevar al horno precalentado a 220 °C durante 15 minutos
Zanahoria
44. 2 lts
100 gr
100 gr
1/2 und
5 gr
1 und
Sal c/n hoja
Nuez moscada
45. ǣ
Leche
Mantequilla
Harina de trigo
SALSA BECHAMEL
2- Lavar y cortar en plumas la cebolla
1- Mise en place: lavar y desinfectar la mesada y alistar los
ingredientes.
3- Tamizar la harina de trigo.
4- En un sarten preparar el roux claro
5- Adiciconar el roux a la leche
Laurel
Cebolla cabezona blanca
6- Mezclar y revolver constantemente.
7- Dejar cocinar por 30 min.
8-Bajar del fuego y reservar.
47. 1000 gr
1 rama
2 und
60 cc
c/n
120 gr
100 gr
8 gr
3 und
3 rama
6 und
1 rama
500 gr
EMPLATAR
todos lados, retirar y reservar.
6- En el mismo sartén dorar la cebolla y el ajo a fuego medio
por 3 min aprox. Agregar la pasta de tomate y cocinar por 5 min.
7-Incorporar el bouquet garnit, la carne, la zanahoria cortada en
rodajas y algunas torneadas, agregar las arvejas y los cubos de
papa, revolver ocasionalmente, cocinar a fuego medio hasta que se
ablanden las verduras. Retriar del fuego y dejar enfriar 10 min.
1- Mise en place: lavar y desinfectar la mesada y alistar los
ingredientes.
3- Cortar las cebollas, el cilantro, el ajo y el apio finamente.
4- Lavar, pelar y cortar la papa en dados de 2 cm.
5- En un sartén con aceite y a fuego medio sofreir la carne por
Servir en plato pando con arroz blaco, se puede acompañar con papas
amarillas.
Sal-pimienta
48. ǣ
Ampolleta o lomo redondo
Cebolla puerro
Cebolla cabezona blancca
ESTOFADO DE RES Y ARROZ BLANCO
2- Limpiar la carne y trocear en cubos de 3x3 , salpimentar.
Pasta de tomate
Arveja verde
Aceite
Cilantro
Ajo picado
Apio
Papa parda
Tomillo, oregno, laurel
Arroz