La danza del vientre es una danza milenaria. Tiene su origen en Egipto, donde se bailaba en los templos, como parte del culto a la fertilidad humana y de la tierra, y la adoración a los dioses. Con la invasión árabe se bailaba en los harenes de los sultanes y más tarde se empezó a bailar profesionalmente. Normalmente se actuaba en casa de ricos o en cafés, acompañadas de músicos. A principios del siglo XX la danza oriental se amoldó para poder interpretarla también en escenarios. esto nos ayuda y nos benefia en todo lo que nosotrios hagamos

2. La danza del vientre está basada en la idea de
continuidad, de fluidez. Es por ello que
predominan los movimientos suaves y
ondulatorios, combinados con vibraciones cortas
y rápidas o bien más grandes y marcadas. Es un
baile en el que participa todo el cuerpo, aunque
la mayor parte del movimiento se localiza en las
caderas, los músculos abdominales y la pelvis.
Se basa en la disociación de movimientos,
aprendiendo a aislar las distintas partes del
cuerpo para crear distintas figuras y ritmos, que
más tarde pueden ser combinados para construir
diversas composiciones.

4. Elimina calorías: diversos estudios sugieren
que la danza del vientre quema entre 250-300
calorías por hora. Es considerado como una
disciplina efectiva para perder peso y tonificar
los músculos del abdomen.
Reduce tensión muscular: debido al trabajo
por separado de cada parte del cuerpo como
cadera, tórax, pecho, hombros, cabeza, etc.,
permite la fluidez y la coordinación; y la
eliminación de los nudos de tensión que se
forman ya sea por estrés, cansancio físico, o
la carencia de ejercitación de ciertos
músculos.
Alivia dolores menstruales: está
científicamente comprobado que gracias a los
movimientos pélvicos se realiza un “masaje”
interno en esta zona que reduce el dolor
menstrual.

6. Elimina el estrés: provoca el desbloqueo físico,
psíquico y mental que induce a generar cambios de
actitudes, y a sentir más seguridad ante la vida.
Ayuda a expresar las emociones: se trabaja con
sentimientos como la tristeza, la alegría, la dulzura,
que se reflejan en el cuerpo. Es una danza que
traduce lo qué sucede en el interior de quienes la
practican. Expresar las emociones proporciona una
sensación de alivio, tranquilidad y armonía.
Fomenta la creatividad: la danza árabe oriental
valora la capacidad de improvisación, de creación,
de la expresión de sentimientos. Es un medio para
“contar una historia”, valora la espontaneidad, cosa
que no sucede en todas las danzas, y mucho menos
en la vida social. ¡No esperes más! Mueve la cadera
y mejora tu salud.

8. FALDAS
La falda es una parte importante
del vestuario de la danza del
vientre, hoy en día h ay distintos
estilos, modas, diseños de faldas
y cada tiempo sacan nuevos
diseños.
TRAJES
Es la pieza más completa y costosa del
vestuario de danza del vientre, el precio
cambia bastante según la calidad de
cada traje, hay desde trajes de danza
muy sencillos para alumnas, hasta los
trajes profesionales más trabajados y
muy caros.
PAÑUELO
En su origen el pañuelo no tenía monedas y su
utilización era la de resaltar las caderas.
Posteriormente, se añadieron las monedas,
para que además sonara. Las monedas se
cosieron al pañuelo porque las Gawazy
(bailarinas-gitanas) que bailaban por las calles
y plazas a cambio de dinero, metían en su
pañuelo las monedas que les daban. Teniendo
finalmente un motivo sólo de adorno.
VELO
Hay muchos orígenes en la introducción
del uso del velo en la danza oriental
contemporánea. Después de los
períodos griego y romano, parece no
haber documentación de danzas con
velo en el Medio Oriente o en el Norte
de áfrica.
CRÓTALOS
Los crótalos o chinchines son unos
pequeños instrumentos placó
fonos Los crótalos son unos
diminutos platillos de bronce, que
se anudan mediante tiras de cuero
a los dedos pulgar y medio. Para
hacerlos sonar, se los entrechoca
entre sí

10. Ventajas de
practicar
danza árabe
Mejor
capacidad de
pensamiento
Un cuerpo
esbelto
Mejoramiento
en la salud