La encuesta realizada a 245 deportistas durante 4 días reveló información sobre su género, edad, deporte, alimentación, suplementos, preparación física y psicológica. La mayoría considera importante una alimentación saludable y variada antes de practicar deporte y realizan entrenamiento físico adicional de 1 a 5 horas semanales, enfocándose más en la resistencia y la fuerza. Muchos también valoran positivamente la preparación psicológica antes de competiciones importantes.

1. RESULTADOS DE LA ENCUESTA
Después de analizar toda la teoría de mi proyecto, analizar resultados, y pasar entrevistas
personalizadas a deportistas de élite, llega la hora de pasar una encuesta a la población. He
realizado este formulario a deportistas, sin importar la edad ni el género. Las preguntas eran:
­Género
­Edad
­Deporte que practicas
­¿Crees que tu alimentación es sana y variada?
­¿Tomas algun suplemento ? (bebidas isotónicas, batidos, barritas)
­¿Cuales?
­¿Es importante para ti seguir una alimentación adecuada antes de hacer deporte?
­¿Realizas algun tipo de preparación física fuera del horario del entrenamiento?
(fitness, running…)
­Si has respuesto que SI, ¿cuantas horas le dedicas a la semana?
­¿Qué cualidad física entrenas más?
­Antes de una competición o un partido importante, ¿Sigues una preparación
psicológica adecuada?
­Valora del 1 al 10 la importància de la preparación psicológica
­¿Asistes a un psicólogo deportivo?
La muestra han sido de 245 personas, un resultado bastante sorprendente, ya que la encuesta
solo ha estado en la red durante 4 días. Estos son los resultados de la encuesta: